So erstellen Sie Ihr persönliches
Gesichtspflegeroutine
Während Ihre Gene und andere Faktoren eine Rolle für schöne Haut spielen, können Ihre täglichen Gewohnheiten einen großen Einfluss darauf haben, was Sie im Spiegel sehen. Letztendlich ist die Pflege Ihrer Haut eine sehr persönliche Angelegenheit.
Altern ist ein natürlicher Prozess! Leider werden wir ständig mit Werbung bombardiert und von verführerischen Anzeigen verführt, die versprechen, alle Zeichen der Alterung zu beseitigen und für makellose Haut zu sorgen, denn Altern ist unerwünscht und unattraktiv.
Lesen Sie meinen ersten Blog über Gesichtspflege: „Gesichtspflege Teil 1: Gedanken zum Altern“
Ein Gang durch die Hautpflegeabteilung eines Geschäfts oder das Durchblättern der Anzeigen in einem „Schönheitsmagazin“ kann beim Versuch, Ihre persönliche Gesichtspflegeroutine zu entwickeln, ziemlich überwältigend sein.
Du liest die Produktbeschreibungen, die wundersame Ergebnisse versprechen, um die Haut jung, straff und strahlend zu halten und feine Linien und Fältchen zu reduzieren. Dann schaust du in den Spiegel und denkst: „Oh mein Gott, ich habe keine Zeit zu verlieren . Ich sollte all diese Produkte sofort anwenden!“
Bei der Auswahl von Gesichtspflegeprodukten empfehle ich Ihnen, die Zutatenliste sorgfältig zu lesen. Jedes Gesichtspflegeprodukt ist nur so gut wie die Inhaltsstoffe, aus denen es hergestellt ist.
Welche Hauptzutaten werden im Namen, auf dem Etikett oder in der Werbung erwähnt? Schauen Sie sich nun die Zutatenliste an. Die Zutaten sollten in der Reihenfolge ihres Inhalts aufgeführt werden – die häufigsten Zutaten stehen zuerst.
Wenn ein Unternehmen beispielsweise mit „Sanddornöl“ auf dem Etikett wirbt, wo steht es in der Zutatenliste ? Steht es am Ende einer langen Zutatenliste, wird es wahrscheinlich NICHT in einem Prozentsatz verwendet, der für die Haut von Vorteil sein kann.
Recherchieren Sie Inhaltsstoffe, die Ihnen unbekannt vorkommen. Welchen Zweck erfüllen diese Inhaltsstoffe im Produkt? Vermeiden Sie Produkte, die Mineralöl, künstliche Duftstoffe, künstliche Farbstoffe und Mikrokügelchen enthalten.
Gesunde Gesichtshaut zu erhalten ist viel einfacher, als die Schönheitsindustrie es darstellt. Das Ziel von Unternehmen im Bereich „Schönheit“ ist es, kontinuierlich und konsequent mehr Produkte zu entwickeln, die Sie unbedingt „brauchen“, um Sie zum Kauf weiterer Produkte zu bewegen.
Manche Menschen verwenden gerne viele Produkte und verbringen jeden Tag gerne Zeit mit der Gesichtspflege. Wenn das für dich passt und du deine Haut liebst, ist das absolut in Ordnung. Ich hingegen mag und muss es lieber einfach halten.
Wie Sie vielleicht erwarten, gehe ich bei jeder Diskussion über Gesichtspflege mit einer sehr starken Vorliebe für „natürliche Hautpflege“ vor.
Ich glaube nicht an Wundermittel gegen Hautalterung. Ich glaube an die Einfachheit der Natur! Ich glaube an die Einfachheit natürlicher Hautpflege.
Ich entwickle und verwende Bio-Gesichtspflegeprodukte, weil ich einfach eine gesund aussehende und sich gesund anfühlende Haut haben möchte.
Gesichtshaut ist anders
Warum brauchen wir spezielle Produkte für die Gesichtshaut? Weil Gesichtshaut anders ist.
Viele Menschen denken, die Gesichtshaut sei ziemlich robust. Schließlich ist sie ständig den Elementen ausgesetzt – das macht also Sinn.
Leider stimmt das nicht. Die Haut in Ihrem Gesicht ist anders.
- Unter dem Mikroskop sind die Zellen, aus denen die oberste Schicht (Epidermis) der Gesichtshaut besteht, im Allgemeinen kleiner als die Hautzellen am Rest des Körpers.
- Die Gesichtshaut ist dünner und feiner.
- Aufgrund ihrer empfindlichen Beschaffenheit ist die Gesichtshaut viel anfälliger für Reizungen, Risse und Trockenheit.
- Ihre Haut ist ein Organ – das größte Ihres Körpers. Als Organ hat sie eine Aufgabe. Ihre Haut ist sowohl Membran als auch Barriere. Sie lässt durch, was eindringen soll, und blockiert, was nicht eindringen soll.
- Dünnere Gesichtshaut bietet weniger Schutz. Deshalb können Hautpflegeprodukte, die Ihren Körper nicht reizen, Ihr Gesicht reizen.
- Die kleineren Zellen der Gesichtshaut bieten eine schwächere Barriere und weniger Schutz vor Umwelteinflüssen, sodass sie schneller altert als der Rest des Körpers.
- Die Gesichtshaut neigt außerdem stärker zu Fältchen und Wasserverlust.
- Die Gesichtshaut ist außerdem reich an Talgdrüsen, die Talg absondern, unser natürliches Schmieröl, das abgestorbene Hautzellen und Schmutz einfangen und so Hautunreinheiten verursachen kann.
Einer der ersten Bereiche, in denen sich Zeichen der Hautalterung zeigen, ist die dünne Haut um die Augen.
Diese dünne, empfindliche Haut, die weniger Talgdrüsen besitzt als die Haut an anderen Stellen Ihres Gesichts, benötigt besondere Aufmerksamkeit und sanfte Pflege.
Vergessen Sie nicht Ihr Dekolleté (dā-ˈkȯl-tā), also den Hals- und Brustbereich, der beim Tragen eines tief ausgeschnittenen Oberteils freiliegt. Diese Haut ist sehr dünn, empfindlich und wird oft vernachlässigt!
Mehr erfahren Blog: Haut: Das größte Organ des menschlichen Körpers
Ihre Haut ist einzigartig
Hautpflege ist eine persönliche Entscheidung. Manche Menschen verwenden ihr ganzes Leben lang keine einzige Feuchtigkeitscreme und ihre Haut sieht trotzdem fantastisch aus.
Das Wichtigste, was Sie für Ihre Haut tun können, ist, Ihre Haut zu verstehen und kennenzulernen.
Aus verschiedenen Gründen, darunter genetische Veranlagung und Faktoren wie Ernährung, wird Ihr Hauttyp in eine der folgenden Kategorien eingeteilt: trockene, empfindliche, fettige, zu Akne neigende, reife, normale oder Mischhaut. Der häufigste Hauttyp bei Frauen ist Mischhaut.
Mehr erfahren Blog: Was ist Ihr Hauttyp?
Viele Faktoren beeinflussen die Gesundheit Ihrer Haut . Dazu gehören Alter, Hautfarbe, Genetik, Ernährung, Bewegung, Krankheit, Medikamente, Hormone, Klima und sogar das Wetter. Jede Veränderung kann den Zustand Ihrer Haut beeinflussen.
Da sich die Bedürfnisse Ihrer Haut mit dem Alter oder sogar den Jahreszeiten ändern, ändern sich auch Ihre Produkte. Hören Sie daher immer auf die Bedürfnisse Ihrer Haut.
Die Auswirkungen strenger Winter können für empfindliche Gesichtshaut besonders problematisch sein. Die kalte, trockene, windige Luft draußen in Kombination mit der trockenen Heizungsluft drinnen reduziert den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt unserer Haut und schwächt ihre natürlichen Abwehrkräfte.
Mehr erfahren Blog: 8 natürliche Tipps gegen trockene Winterhaut
Die Pflege Ihrer Haut ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Auch die Auswahl der Produkte ist sehr persönlich.
Auch hier müssen Sie lernen, die Haut zu verstehen, in der Sie leben!
Obwohl die Grundidee dieses Blogs für jedes gute Gesichtspflegeprodukt aus einfachen Bio-Zutaten gilt, werde ich mich auf die Produkte von Chagrin Valley konzentrieren (mit denen kenne ich mich am besten aus).
Unabhängig davon, für welches Produkt Sie sich entscheiden, ist es wichtig, darauf zu achten, wie Ihre Haut nach der Anwendung reagiert. Bemerken Sie Spannungsgefühl, Fettigkeit, Rötungen oder Unreinheiten?
Erstellen einer Gesichtspflegeroutine
Angesichts der ständig wachsenden Auswahl an Hautpflegeprodukten und der schier endlosen Hautpflegetipps im Internet kann es schwierig sein, die optimale Hautpflegeroutine für die eigene Haut zu finden. Letztendlich ist die Pflege der eigenen Haut eine sehr persönliche Angelegenheit.
Die meisten unserer Besitztümer benötigen regelmäßige Pflege sowie gelegentlich besondere Betreuung und Fehlerbehebung, damit sie optimal funktionieren. Auch Ihre Haut ist da nicht anders. Ziel einer Hautpflegeroutine ist es, Ihren Teint zu optimieren und zu erhalten sowie alle Bereiche zu behandeln, die zusätzliche Pflege benötigen.
Wenn Sie ein neues Produkt in Ihre Hautpflegeroutine einführen, sollten Sie einige wichtige Dinge beachten. Führen Sie zunächst immer nur ein neues Produkt ein und warten Sie mindestens zwei bis drei Wochen, bevor Sie ein weiteres einführen. So können Sie die Wirkung jedes Produkts auf Ihre Haut beurteilen – ob positiv oder negativ!
Außerdem empfehlen wir vor der Verwendung eines neuen Produkts immer einen Patch-Test durchzuführen, um auf Empfindlichkeit zu prüfen.
Egal, ob Sie 16, 36, 56 oder 76 Jahre alt sind – wenn Sie in Würde altern möchten, empfehlen wir Ihnen, sich an eine einfache Routine zu halten, die aus drei Hauptschritten besteht:
Täglich:
- Reinigen Sie mit natürlichen Ölen und natürlichen Seifen, die sanft reinigen, ohne wertvolle natürliche Öle auszuwaschen
- Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit gesunden, biologischen Gesichtspflegeprodukten
Je nach Bedarf oder Wunsch:
- Tonisieren Sie mit einem sanften, nicht reizenden Kräutertee
- Peelen Sie sanft mit Bio-Peelings, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen
Reinigung
Obwohl ein Reinigungsmittel wie ein offensichtliches Hautpflegeprodukt erscheint, ist es eines der wichtigsten. Manche glauben, dass man ein Gesichtswaschmittel nur zum Entfernen von Make-up oder bei Schmutz braucht. Man sollte sein Gesicht jedoch zweimal täglich waschen, und die Reinigung vor dem Schlafengehen ist besonders wichtig.
Wenn Sie Make-up tragen
Wenn Sie Make-up tragen, beginnen Sie mit einem Make-up-Entferner. Natürlich empfehlen wir unser Gesichtsreinigungsöl
*Achten Sie immer darauf, vor dem Schlafengehen das Make-up zu entfernen.
Jedes leichte, pflegende Bio-Öl ist ebenfalls geeignet. Vermeiden Sie unbedingt Make-up-Entferner mit aggressiven Inhaltsstoffen, die Ihre Haut reizen und austrocknen können.
Reinigungsöle eignen sich wunderbar zum Entfernen von Make-up, sind aber auch hervorragend für Menschen mit trockenerer Haut geeignet, die kein Make-up tragen.
Auch ein ungeschminktes Gesicht wird am Ende des Tages schmutzig! Die Öle lösen den Schmutz aus den Poren, sodass Seife und Wasser ihn abwaschen können.
Mehr erfahren Blog: Was ist ein Gesichtsreinigungsöl? Wie verwende ich es?
Waschen Sie Ihr Gesicht
Zweimal täglich das Gesicht zu waschen, ist ein grundlegender Schritt jeder Routine. Durch das Waschen werden Schmutz, Öle, Bakterien und Umweltschadstoffe entfernt, die sich tagsüber ansammeln, sowie Öle, die unsere Haut nachts ausscheidet – Dinge, die die Haut träge und fahl aussehen lassen.
Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, tun Sie viel mehr als nur eine Reinigung. Sie machen die Haut weich, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss und peelen sie für einen klareren, strahlenderen Teint.
Naturseife kann die Gesichtshaut sanft reinigen, ohne ihr wertvolle natürliche Öle zu entziehen.
Ich weiß, dass manche Leute oft bei dem Gedanken, Seifenstücke für ihr Gesicht zu verwenden, zusammenzucken. Aber wenn ich jeden Tag etwas für mein Gesicht benutze, möchte ich ein Produkt, das sanft ist, aus Bio-Zutaten hergestellt wird und meine Haut nicht belastet – für mich ist das unsere Naturseife!
Die Naturseifen, die wir als Teintseifen empfehlen, enthalten Gesichtstonerde, zusätzliche Butter sowie feuchtigkeitsspendende und pflegende Inhaltsstoffe für die Haut, die einem fahlen, trägen Teint neues Leben einhauchen.
Trotzdem habe ich alle unsere Naturseifen für mein Gesicht verwendet. Meine Lieblingsseifen fürs Gesicht enthalten oft viel Kokosmilch, wie zum Beispiel Sage Mist und Lavender Rosemary, die beide nicht als Teintseifen gelten.
Probieren Sie verschiedene Proben aus, denn am Ende Ihre Wahl der natürlichen Gesichtsseife hängt von Ihrem individuellen Hauttyp ab .
Wir stellen auch ein einzigartiges Produkt namens Buttercream Face Wash her. Es ist eine organische Gesichtsreinigungscreme, die gleichzeitig Feuchtigkeit spendet und sanft reinigt. Pflegende Bio-Öle, pflanzliche Butter, zu einer weichen, köstlichen Creme aufgeschlagen, mit unserem Aloe-Seife für eine sanfte Gesichtsreinigung!
Zum Waschen Ihres Gesichts sollte auch eine Gesichtsmassage gehören. Eine Gesichtsmassage, die Sie zusätzlich zu Ihrer normalen Reinigungsroutine durchführen, fördert die Durchblutung unter der Hautoberfläche, sorgt für einen rosigen Teint und belebt einen matten Teint. Sie brauchen dafür keine teuren Geräte – Ihre Finger reichen völlig aus.
Um Ihr Gesicht zu waschen und zu massieren, denken Sie an Massage der Muskeln Unter der Haut, nicht nur auf der Haut. Spülen Sie zunächst mit lauwarmem Wasser ab, um die Gesichtshaut zu befeuchten. Schäumen Sie die Seife in Ihren Händen auf.
Anschließend mit den Fingerspitzen langsam und sanft in kreisenden Aufwärtsbewegungen in die Haut einmassieren. Seien Sie nicht so sanft, dass Sie nichts spüren, aber ziehen Sie auch nicht an der Haut. Seien Sie besonders vorsichtig im empfindlichen Augenbereich.
Wenn Sie Ihrer Reinigungsmassage zusätzlich ein weiches Baumwollwaschtuch oder Gesichtspad hinzufügen, kann dies beim täglichen, sanften Peeling helfen.
Nach dem Waschen sollte die Haut gründlich mit kaltem oder lauwarmem Wasser abgespült werden. Verwenden Sie dazu ein weiches Baumwolltuch oder Handtuch und tupfen Sie die Haut anschließend trocken.
Nicht reiben! Durch Reiben und Ziehen an der Gesichtshaut können sich Tränensäcke bilden und mit der Zeit zu Fältchen führen.
Toner
Manche Menschen verwenden gerne zwischen dem Waschen und Eincremen ein Gesichtswasser. Gesichtswasser können helfen, Make-up-Reste, Schmutz und Ölrückstände von der gereinigten Haut zu entfernen.
Die Vorteile von Gesichtswassern in der Gesichtspflege werden in Hautpflegeblogs oft diskutiert, wahrscheinlich weil das Wort „Gesichtswasser“ für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen hat. Für uns Ältere erinnert das Wort „Gesichtswasser“ an die alkoholbasierten, stechenden Adstringentien aus den 80er Jahren, mit denen wir fettige Haut austrockneten. So sollte ein Gesichtswasser nicht sein.
Ein Gesichtswasser sollte aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Ein „natürliches“ Gesichtswasser enthält keinen Alkohol, keine Konservierungsstoffe und keine synthetischen Inhaltsstoffe.
Obwohl diese natürlichen Toner möglicherweise nicht die super adstringierende und reinigende Wirkung eines herkömmlichen Toners haben, entziehen sie Ihrer Haut nicht ihre natürlichen feuchtigkeitsspendenden Öle.
Was kann ein Kräutertoner also für Ihre Haut tun? Er kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sie erfrischen und je nach den verwendeten Kräutern auch gereizte Haut beruhigen und lindern.
Wenn Sie Ihr eigenes Kräuterwasser herstellen möchten, können Sie in unserem Blog „ Kräuter für die Gesichtspflege“ über Kräuter lesen, die gut für die Gesichtshaut sind.
Ich bereite oft Kräuterwasser mit unserem Kräutertee für das Gesicht zu. Ich habe auch schon ein einfaches Gesichtswasser mit einer Tasse kühlem Grüntee oder Kamillentee zubereitet. Auf unserem Blog finden Sie einige tolle Rezepte für Gesichtswasser (Link unten).
Mehr erfahren Blog: So verwenden Sie Bio-Gesichtskräuter
Manchmal füge ich ein paar Esslöffel rohen Bio-Apfelessig hinzu, ein natürliches Adstringens . Das Verhältnis von Apfelessig zu Tee hängt davon ab, was für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
Toner sollten nach der Reinigung und vor dem Auftragen anderer Produkte aufgetragen werden. Für eine optimale Anwendung tupfen Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken. Geben Sie anschließend etwas Toner auf ein Wattepad und wischen Sie die Haut sanft von der Mitte nach außen ab. Vergessen Sie Ihren Hals nicht!
Ich trage Gesichtswasser gerne mit sauberen Händen auf. Gib etwas Gesichtswasser in deine Handflächen oder fülle es in eine kleine Sprühflasche, um deinen eigenen „Gesichtsnebel“ zu erzeugen. Massiere das Gesichtswasser anschließend sanft in die Haut ein.
Abgesehen davon gibt es wirklich keinen Grund, damit anzufangen, wenn Sie noch nie Toner verwendet haben und eine gesunde Haut haben.
Gesichtsmassage
Bevor ich über Feuchtigkeitscremes spreche, wäre es fahrlässig, die Gesichtsmassage nicht zu erwähnen.
Obwohl sie oft als luxuriöses Erlebnis angesehen wird, das einem Tag im Spa vorbehalten ist, fördert eine sanfte Gesichtsmassage mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme nicht nur die Feuchtigkeitsversorgung, sondern regt auch die Durchblutung an, wodurch mehr sauerstoffreiches Blut in die Haut gelangt.
Im Internet finden sich zahlreiche Anleitungen und Videos für eine komplette Gesichtsmassage. Ich empfehle jedoch, beim Auftragen Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme eine ein- bis zweiminütige Massage hinzuzufügen. Massieren Sie dazu mit Ihren eingeölten Fingern fest, aber sanft und mit kleinen, kreisenden Aufwärtsbewegungen.
Zu den Vorteilen einer Gesichtsmassage gehören:
- bessere Aufnahme der Produkte
- Verbessert die Durchblutung und sorgt für eine strahlendere, jugendlicher aussehende Haut
- Verleihen Sie einem matten Teint Leben.
- kann helfen, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren, indem es die Spannung in Ihren Gesichtsmuskeln löst
- stimuliert die Lymphdrainage
- kann helfen, Stress abzubauen
Feuchtigkeitsspendend
Einer der wichtigsten Bestandteile gesunder Gesichtshaut ist Feuchtigkeit. Die richtige Hydratisierung ist der Schlüssel zum Erhalt eines gesunden Glanzes.
Die grundlegendste Funktion einer Feuchtigkeitscreme besteht darin, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weich zu machen, indem sie den Wasserverlust verhindert.
Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut auf natürliche Weise die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Unsere Gesichtshaut neigt dazu, dünner zu werden und ihre Elastizität zu verlieren.
Eine sanfte Gesichtsmassage mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme fördert die Durchblutung, schützt die empfindliche Gesichtshaut und fördert die Feuchtigkeitsversorgung.
Feuchtigkeitscremes für das Gesicht tragen Sie am besten auf warme, feuchte (nicht nasse) Haut auf. Cremes und Öle wirken am besten mit etwas Wasser. Sie können die Feuchtigkeit außerdem besser speichern, wenn die Poren direkt nach dem Waschen mit warmem Wasser geöffnet sind.
Ich stelle schon lange geschlagene Körperbutter her. Aber vor etwa 12 Jahren entschied ich, dass ich etwas Leichteres für mein Gesicht brauchte – daher die Geburtsstunde unseres geschlagenen Squalan-Gesichts- und Augen-Mousses.
Shea-Olein und Oliven-Squalan werden schaumig geschlagen, um diese seidig-zarte, natürliche Gesichts- und Augencreme herzustellen. Die menschliche Haut produziert auf natürliche Weise feuchtigkeitsspendendes Squalen, dessen Produktion jedoch mit zunehmendem Alter abnimmt.
Es ist unser beliebtestes Hautpflegeprodukt und war jahrelang die einzige Feuchtigkeitscreme, die ich ins Gesicht bekommen habe.
Seitdem ist meine Haut viel trockener geworden. Ich benutze jetzt unser Squalan-Mousse nach der morgendlichen Dusche, aber abends verwende ich im Sommer unsere Bio-Gesichtsöle und im Winter unsere geschlagene Kakao-Körperbutter. Wenn Sie mir vor 10 Jahren gesagt hätten, dass ich Kakaobutter auf mein Gesicht auftragen kann, hätte ich Ihnen nicht geglaubt. Aber so sehr hat sich meine Haut verändert.
Viele Gesichtscremes und Feuchtigkeitscremes auf dem Markt versprechen wundersame Ergebnisse, sind aber sehr teuer.
Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht mit einfachen, organischen Inhaltsstoffen, die leicht einziehen und die Haut atmen lassen.
Gesichtsöle
Gesichtsöle sind nicht nur für Menschen mit sehr trockener Haut geeignet. Ob Gesichtsöl oder Gesichtsserum – ein tief einziehendes, leichtes Öl kann den Feuchtigkeitsbedarf der Haut optimal decken und ihr gleichzeitig Raum zum Atmen geben. Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut trockener und benötigt mehr Feuchtigkeit. Eine sanfte Gesichtsmassage mit einem natürlichen Gesichtsöl fördert die Durchblutung, fördert die Feuchtigkeitsversorgung und schützt die empfindliche Gesichtshaut.
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, Öl ins Gesicht einzumassieren, insbesondere bei fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut , kann ein sanftes Bio-Gesichtsöl oft Hautfettprobleme ausgleichen. Fettige Haut ist oft einfach die Folge einer Überkompensation, wenn ihr durch aggressive Gesichtspflegeprodukte die natürliche Feuchtigkeit entzogen wurde.
Bei trockener Haut kann ein Gesichtsöl als Serum vor der Feuchtigkeitspflege mit einer Creme verwendet werden . Tragen Sie einfach eine kleine Menge auf und massieren Sie sie nach der Gesichtsreinigung in die Haut ein. Lassen Sie das Gesichtsöl einige Minuten einwirken und cremen Sie die Haut anschließend ein. Wenn Sie zusätzlich Gesichtswasser verwenden, verwenden Sie anschließend ein Serum!
Wählen Sie ein Gesichtsöl aus einfachen, organischen, unraffinierten Ölen, die leicht einziehen und die Haut atmen lassen.
Mehr erfahren Blog: Was sind Gesichtsöle und wie werden sie verwendet?
Peeling
Wir empfehlen kein intensives Peeling der Gesichtshaut, aber ein sanftes Peeling kann bei manchen Hauttypen wirksam sein und zu einem strahlenderen Teint beitragen.
Durchschnittlich alle vier Wochen bildet sich eine neue Hautschicht. Die Zellerneuerungsrate der Haut ist individuell unterschiedlich und das Alter spielt eine wichtige Rolle.
Bei Babys erneuert sich die Haut alle 14 Tage. Bei Teenagern dauert dieser Prozess etwa einen Monat. Bei Erwachsenen dauert er zwischen 28 und 42 Tagen. Leider nimmt mit zunehmendem Alter die Geschwindigkeit ab, mit der alte, abgestorbene Zellen die Hautoberfläche verlassen. Die Haut braucht daher länger, um beschädigte Zellen zu reparieren und zu ersetzen. Bei Personen ab 50 Jahren kann der Hauterneuerungsprozess über zwei Monate dauern.
Die abgestorbenen Hautzellen sammeln sich auf der Hautoberfläche und sind oft für das Erscheinungsbild müder, fahler und lebloser Haut verantwortlich .
Sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, reinigt gründlich, befreit die Poren, entfernt Schmutz und Make-up-Rückstände, fördert das Zellwachstum und stimuliert die Durchblutung der Hautoberfläche für einen frischen, gesunden Glanz. Durch das Peeling können Feuchtigkeitsspender tiefer eindringen, verbessern den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und sorgen für ein gesundes, glattes und jugendliches Hautbild.
Die Gesichtshaut sollte behutsam behandelt werden – gehen Sie also sparsam mit Peelings um . Es geht NICHT darum, die Hautoberfläche mit aggressiven Peelings abzukratzen, sondern abgestorbene Zellen zu entfernen, die sich auf der Oberfläche angesammelt haben.
Manche möchten täglich ein Gesichtspeeling verwenden, weil sie glauben, dass das Entfernen von Schmutz und Ablagerungen Ausbrüche reduziert. Das ist weder wirklich notwendig noch wahr. Ein- bis zweimal pro Woche ist zwar meist das Beste, manche Menschen brauchen jedoch kein Peeling.
Am wichtigsten ist es , auf Ihre Haut zu hören, um herauszufinden, welches Peeling für Ihren Hauttyp geeignet ist und wie oft Sie es verwenden sollten. Ihre Haut verändert sich mit der Zeit und kann sogar von den Jahreszeiten beeinflusst werden.
Denken Sie daran, dass bei jedem Waschen Ihres Gesichts durch die Reibung beim sanften Massieren mit einem Waschlappen oder Gesichtspad ein einfaches Peeling stattfindet.
Mehr erfahren Blog: Die harten Fakten zum Peeling
Scrubs
Kleine Partikelgröße ist sanfter zur Gesichtshaut, verwenden Sie daher feinkörnigen Zucker (Rohrzucker oder braunen Zucker), gemahlene Kräuter und gemahlene Körner
Fein gemahlene Adzukibohnen sind nicht nur ein sehr wirksames und sanftes Peeling, sondern enthalten auch Enzyme, die beim Mischen mit Wasser aktiviert werden und dabei helfen, den „Kleber“ zu lösen, der abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche festhält.
Mehr erfahren Blog: Adzukibohnen in der natürlichen Hautpflege
Gesichtspeelings mit Zucker wirken auf zwei Arten: durch die physikalische „Schrubbwirkung“ des Zuckers und durch die chemische Zusammensetzung der darin enthaltenen AHAs (Alpha-Hydroxysäuren). AHAs lösen die kleberartigen Substanzen, die die oberflächlichen Hautzellen zusammenhalten, sodass sich abgestorbene Zellen leichter ablösen.
Gehen Sie stets mit sanftem Druck und sanften kreisenden Bewegungen vor, um eine Reizung der empfindlichen Gesichtshaut zu vermeiden.
Vermeiden Sie die Verwendung von Peelings, die pulverisierte Nussschalen oder Fruchtkerne enthalten, da diese scharfe Kanten haben können, die die empfindliche Gesichtshaut verletzen können.
Tonmasken
Gesichtsmasken aus Ton können wahre Wunder für Ihre Haut bewirken. Die einfachen natürlichen Inhaltsstoffe peelen und erweichen die Haut, entfernen Unreinheiten, verkleinern die Poren und entfernen überschüssiges Hautfett.
Tragen Sie Masken vor Ihrer Feuchtigkeitscreme auf. Verwenden Sie Tonmasken maßvoll, normalerweise nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche, um Reizungen vorzubeugen. Denken Sie daran, auf Ihre Haut zu hören!
Für die kosmetische Anwendung stehen zahlreiche Tonarten zur Verfügung und aufgrund ihrer einzigartigen chemischen Zusammensetzung weist jede Tonart unterschiedliche Eigenschaften auf und bietet somit einen anderen Nutzen für die Haut.
Mehr erfahren Blog: Was ist eine Gesichtsmaske aus Ton?
Weitere Informationen im Blog: Wie verwendet man Gesichtsmasken aus Ton?
Tonmasken eignen sich hervorragend für Mischhaut.
Unsere Gesichtshaut weist oft unterschiedliche Zonen auf, in denen die Haut in Dicke, Beschaffenheit, Porengröße und Anzahl der Talgdrüsen variieren kann.
Es überrascht nicht, Jede dieser Zonen kann sehr unterschiedliche Bedürfnisse haben und erfordern individuelle Aufmerksamkeit.
Auch wenn Sie trockene Haut haben, können Ihre Stirn, Nase oder Ihr Kinn von Zeit zu Zeit fettig werden, und wenn Sie fettige Haut haben, können Ihre Wangen Trockenheitsphasen aufweisen.
Durch Multi-Masking oder gezieltes Auftragen von Gesichtsmasken können Sie auf die Bedürfnisse Ihrer spezifischen Gesichtshautzonen eingehen.
Mehr erfahren Blog: Multi-Masking und gezielte Anwendung für Mischhaut
Weitere Tipps
Hier sind einige weitere Tipps zur Förderung einer gesunden Gesichtshaut.
- Verwenden Sie Naturprodukte aus einfachen Bio-Zutaten aus der Natur.
- Nehmen Sie sich Zeit für die Reinigung und Pflege Ihres Gesichts. Eine sanfte Massage beim Waschen oder Eincremen fördert die Durchblutung und sorgt für eine frischer aussehende Haut.
- Trinken Sie viel Wasser , um Ihre Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Auch der Verzehr von Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt kann hilfreich sein.
- Verwenden Sie nicht zu viele Produkte . Bei Hautpflegeprodukten gilt: „Mehr ist NICHT besser.“ Das gleichzeitige Auftragen mehrerer Produkte verstopft die Poren und verhindert, dass die Haut „atmet“. Es kann auch die Wirksamkeit der einzelnen Produkte verringern.
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Berühren Sie nicht Ihr Gesicht . Erst während der COVID-Pandemie wurde mir bewusst, wie oft ich mir im Laufe eines Tages ins Gesicht fasse. Durch das Berühren des Gesichts gelangen Schmutz und Schadstoffe auf die Haut, Bakterien werden verbreitet und es ist oft eine Hauptursache für Pickel.
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Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel, Gesichtspads und Tücher regelmäßig.
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Schützen Sie Ihr Gesicht vor der Sonne.
- Verwenden Sie keine abgelaufenen Produkte . Die Symbole bzw. Daten zum Mindesthaltbarkeitsdatum sind wichtig. Nach dem Öffnen können sich Bakterien und Schimmel darin befinden, die zu Infektionen und Reizungen führen können. Generell gilt: Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das Produkt gekauft oder geöffnet haben, werfen Sie es weg.
- Ernähre dich gesund . Deine Haut ist das größte Organ deines Körpers und benötigt wie jedes andere Organ die richtige Ernährung. Eine ungesunde Ernährung führt zu ungesunder Haut, egal wie viele tolle Produkte du auf dein Gesicht aufträgst.
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Ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich! Ich weiß, das fällt oft schwer, aber Stress sieht man Ihnen an. Nehmen Sie sich etwas Zeit (auch nur ein bisschen) nur für sich! Schlafen Sie ausreichend!
- Bevor Sie mit der Verwendung eines neuen Produkts beginnen, sollten Sie immer einen einfachen Patch-Test durchführen, um das Risiko einer Reizung oder allergischen Reaktion zu vermeiden.
Weitere Hilfe zu Gesichtspflegeprodukten finden Sie unter: Hilfe bei der Auswahl von Gesichtspflegeprodukten
Teilen Sie gerne Ihre Tipps und Tricks für eine gesunde Gesichtshaut!
Diese Informationen ersetzen keinen qualifizierten Arzt. Wenden Sie sich für weitere Informationen immer an einen Spezialisten oder Ihren Arzt.
