Kräuter für die Gesichtspflege
Wir alle möchten eine gesund aussehende Haut.
Angesichts der zunehmenden Besorgnis über synthetische Chemikalien
Was sollten wir bei Hautpflegeprodukten tun?
Wir sollten zur Natur zurückkehren!
Kräuter- und Blütenpräparate werden seit Jahrhunderten sowohl von Männern als auch von Frauen zur Gesichtspflege verwendet, um Hautprobleme zu behandeln, die Hautqualität zu verbessern und das Erscheinungsbild der Haut zu verschönern.
Spezifische Kräuter und ihre Anwendung haben sich im Laufe der Zeit regional entwickelt, basierend auf den lokal verfügbaren Pflanzen. Sie werden oft feststellen, dass verschiedene Kulturen Kräuter auf ganz unterschiedliche Weise zur Hautpflege verwenden.
Obwohl wissenschaftliche Beweise und Studien nur begrenzt vorliegen, gibt es in vielen Kulturen gut dokumentierte Einzelfallberichte.
Kräuter-Hautpflege ist eine sehr persönliche Angelegenheit . Sie sind einzigartig, und Ihre Gesichtshaut auch. Je nach Genetik, Alter, Klima und Umweltbedingungen können die besten Kräuter für die Hautpflege sehr unterschiedlich sein.
Die folgende Tabelle bietet einen Überblick über einige der besten verfügbaren Gesichtskräuter – ein Ausgangspunkt, der Ihnen dabei hilft, das Beste für Ihre Haut auszuwählen.
Kräuter für die Gesichtspflege
Basilikum, Ocimum basilicum, ein mildes Adstringens, ist ein gutes Reinigungs- und Stärkungsmittel für die Haut. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen bei einer Vielzahl von Hautproblemen, einschließlich Akne. Basilikum wird seit Jahrtausenden als Anti-Aging-Mittel eingesetzt, da sein hoher Gehalt an Antioxidantien freie Radikale daran hindert, die Hautzellen zu schädigen.
Geeignet für: Gesichtswasser; Reife Haut; Akne; Fettige Haut
Klette, Arctium lappa, ist reich an Fettsäuren, die die Durchblutung anregen, die Durchblutung fördern und Giftstoffe ausscheiden. Sie wird seit Jahrhunderten zur Behandlung aller Arten chronischer Hautprobleme eingesetzt. Die Wurzel soll entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften haben und ist daher ein hervorragendes Kraut gegen Akne und ein natürliches Aknemittel.
Gut für: Akne; Gereizte Haut
Ringelblume, Calendula officinalis, bekannt für ihre beruhigenden, entzündungshemmenden und hautheilenden Eigenschaften, hilft, Hautreizungen und Entzündungen empfindlicher und zu Akne neigender Haut zu lindern. Sie wirkt lindernd bei Sonnenbrand, Akne, Ekzemen, entzündeter Haut und Hautausschlägen und pflegt und macht die Haut geschmeidig.
Gut für: Akne; Adstringierend/Toner; Gereizte Haut
Kamille, Matricaria recutita, wirkt mit ihren geschmeidig machenden, heilenden, tonisierenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigend und lindernd auf gereizte Haut. Sie enthält Azulen, das Schwellungen reduziert und die Poren von Unreinheiten befreit. Kamille in einem Gesichtsdampfbad kann auch bei Spannungskopfschmerzen, Stress und Engegefühl in der Brust aufgrund von Verstopfung hilfreich sein.
Gut für: Kamille Adstringierend/Toner; Trockene Haut; Gereizte Haut; Verstopfung
Vogelmiere, Stellaria media, ist nützlich bei entzündlichen Hauterkrankungen und lindert chronischen Juckreiz, der durch Ekzeme, Schuppenflechte und andere Hautausschläge verursacht wird. Vogelmiere-Salbe spendet trockener oder rissiger Haut Feuchtigkeit.
Gut für: Gereizte Haut; Juckende Haut
Löwenzahnwurzel ( Taraxacum officinale) hilft dem Körper, unerwünschte Hautbakterien zu beseitigen. Als reichhaltige Quelle der Vitamine A, B, C, D und Spurenelemente trägt die Wurzel zu reiner Haut bei und eignet sich hervorragend zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne. Sie wird äußerlich angewendet, um Ekzeme und andere Hauterkrankungen zu behandeln.
Gut für: Löwenzahn Akne: Gereizte Haut
Holunderblüten, Sambucus nigra, sind das älteste vom Menschen kultivierte Kraut. Sie wirken leicht adstringierend und beruhigen trockene, reife Haut. Holunderblütentee wurde verwendet, um Sommersprossen, Altersflecken und Hautunreinheiten zu mildern. Holunderblüten werden seit Jahrtausenden zur Behandlung von Hautentzündungen eingesetzt.
Gut für: Akne; Reife Haut
Eukalyptus, Eucalyptus globulus, wirkt antiseptisch, antiviral, bakterizid, abschwellend, schleimlösend und insektizid. Da die Blätter den Wirkstoff Eukalyptol enthalten, der Schleim lösen kann, wird er häufig zur Behandlung von Erkältungen und Bronchitis eingesetzt.
Gut für: Staus
Fenchel, Foeniculum vulgare, ist eine wirksame Behandlung für vorzeitig gealterte, sonnengeschädigte und faltige Haut. Er reinigt und strafft die Haut, gleicht den Hautfetthaushalt aus und reduziert Fältchen. Fenchelsamen sind eine hervorragende Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien und wirken bekanntermaßen den Auswirkungen der Hautalterung entgegen.
Gut für: Trockene Haut; Reife Haut
Braunwurz, Scrophulara nodosa, wird häufig zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt, die zu Juckreiz oder Reizungen führen, wie beispielsweise Ekzemen oder Schuppenflechte. Sie wird auch zur Beschleunigung der Heilung von Verbrennungen und Wunden eingesetzt.
Gut für: Gereizte Haut
Grüner Tee, Camellia sinensis , ist von Natur aus reich an Antioxidantien, den sogenannten Polyphenolen, die die Hautzellen regenerieren. Grüner Tee wirkt mild adstringierend und wird zur Reinigung, Straffung und Klärung der Haut verwendet. Ein beliebtes Volksheilmittel ist das Auflegen feuchter Teebeutel auf die Augenlider, um Schwellungen und Augenringe zu reduzieren. Eine Mischung aus grünem Tee und Geißblatt, genannt „Pickeltee“, ist ein beliebtes asiatisches Mittel gegen Akne.
Gut für: Akne; Straffung
Helichrysum, Helichrysum arenarium, eignet sich hervorragend für Anti-Aging-Hautpflegeprodukte. Ein Aufguss aus Helichrysum kann helfen, Narben zu heilen, feine Linien und Fältchen zu minimieren, Entzündungen zu lindern und Hautzellen zu regenerieren. Seine natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften machen es hilfreich bei zu Akne neigender, gereizter und Mischhaut.
Gut für: Reife Haut
Hibiskus, Hibiscus sabdariffa oder Javakusuma, ein natürliches Weichmachermittel, eignet sich hervorragend zur Erweichung der Haut. Als natürliches Antioxidans strafft und festigt Hibiskus die Haut. Die Blüten enthalten einen straffenden Wirkstoff mit natürlicher Botox-ähnlicher Wirkung, der die Haut beruhigt und Fältchen glättet. Der hohe Schleimgehalt spendet der Haut Feuchtigkeit.
Gut für: Reife Haut
Geißblatt (Lonicera japonica), Blüten und Blätter regen die Durchblutung an und wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Sie können Hautausschläge wie Ekzeme und Schuppenflechte lindern. Geißblatt wird auch zur Behandlung und Heilung von Akne im Gesicht und am Körper eingesetzt. Es enthält Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die die Haut pflegen und heilen.
Gut für: Gereizte Haut; Akne
Jasminblüten, Jasminum officinale, haben hauterweichende Eigenschaften und sind wohltuend bei trockener, empfindlicher oder entzündeter Haut. Jasminblüten wirken antibakteriell und antimykotisch, pflegen die Haut, reduzieren feine Linien und Fältchen und erhöhen die Hautelastizität. Jasmin wird seit der alten Ming-Dynastie in China für Schönheitszwecke verwendet.
Gut für: Trockene Haut
Wacholderbeeren ( Juniperus communis) wirken entzündungshemmend, antibakteriell und antiseptisch. Sie helfen, den Hautfetthaushalt auszugleichen, helfen bei fettiger Haut und haben eine heilende Wirkung bei Akne und entzündlichen Hauterkrankungen. Dampfinhalationen von Wacholderbeeren eignen sich hervorragend zur Behandlung von Erkältungen, Husten und übermäßigem Schleim.
Gut für: Fettige Haut; Verstopfung
Frauenmantel, Alchemilla vulgaris , besitzt hervorragende gewebestraffende Eigenschaften. Er beruhigt, reinigt und heilt trockene, empfindliche Haut sowie Ausschläge bei Hautreizungen wie Ekzemen. Frauenmantel wirkt adstringierend und verkleinert große Poren. Er wird häufig in Anti-Falten-Cremes verwendet.
Gut für: Reife Haut
Lavendel, Lavendula officinalis, hat entzündungshemmende, antibakterielle, antimykotische und antiseptische Eigenschaften, die bei Akne hilfreich sein können. Seine Fähigkeit, die Talgproduktion auszugleichen, macht ihn zu einer hervorragenden Wahl für Menschen mit Mischhaut. Er beruhigt gestresste Haut, fördert die Durchblutung, lindert lokale Schmerzen entzündeter Haut, stimuliert das Wachstum neuer Hautzellen und fördert die Heilung. Lavendel ist ein hervorragendes Kraut für alle Hauttypen.
Geeignet für: Trockene Haut; Reife Haut; Fettige Haut; Toner
Zitronenmelisse, Melissa officinalis, ein mildes Adstringens mit antibakteriellen Eigenschaften, eignet sich hervorragend für fettige und zu Akne neigende Haut. Sie strafft, gleicht aus und erfrischt die Haut. Sie reinigt und schließt offene Poren und wirkt beruhigend, wenn sie als Gesichtswasser oder Gesichtsdampfbad für stumpfe, empfindliche und reife Haut verwendet wird.
Geeignet für: Alle Hauttypen; Mildes Adstringens/Toner; Fettige Haut
Zitronengras, Cymbopogon citratum, hat adstringierende und tonisierende Eigenschaften, die helfen, den Hautfetthaushalt auszugleichen, die Poren zu verkleinern und die Haut zu straffen. Als antimykotische und antibakterielle Pflanze kann Zitronengras das Bakterien- und Pilzwachstum auf der Haut hemmen.
Gut für: Fettige Haut; Akne; Adstringierend/Toner
Süßholzwurzel (Yashtimadhu), Glycyrrhiza glabra, ist ein traditionelles pflanzliches Heilmittel, das in Indien und weltweit verwendet wird. Die Wurzel hat stark entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen und die Produktion von Reizstoffen hemmen, die zu Hauterkrankungen wie Akne beitragen.
Gut für: Akne; Gereizte Haut
Eibisch, Althaea officinalis, hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen und Reizungen und Entzündungen lindern. Eibisch wird für seine hauterweichende Wirkung geschätzt und hilft der Haut, ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt zu bewahren, ohne die Talgproduktion zu erhöhen. Es mildert außerdem unreine Haut und hilft bei Hautunreinheiten.
Gut für: Gereizte Haut; Fettige Haut; Trockene Haut
Neem, Azadirachta indica, wirkt natürlich adstringierend, antiseptisch, antibakteriell und antimykotisch und wurde bereits in alten ayurvedischen Texten erwähnt. Seine Blätter und Rinde werden zur Heilung von Hautausschlägen, kleinen Wunden und einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet.
Gut für: Akne
Pfefferminze , Mentha piperita, hat entzündungshemmende, antibakterielle und adstringierende Eigenschaften. Sie stimuliert Nervenenden und fördert die lokale Durchblutung, was bei trockener Haut helfen kann. Pfefferminze kühlt, erfrischt, revitalisiert, strafft und klärt die Haut. Pfefferminzblätterdampf erzeugt Mentholdämpfe, die bei verstopfter Nase und Brust helfen können.
Gut für: Adstringierend/Tonisierend; Trockene Haut; Verstopfung
Spitzwegerich, Plantago major, reich an Beta-Carotin (Vitamin A), Kalzium und Ascorbinsäure (Vitamin C), wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Er pflegt, beruhigt und lindert juckende, entzündete und gereizte Haut und entfernt Unreinheiten. Spitzwegerichöl revitalisiert müde Haut und wird häufig in Anti-Aging-Produkten verwendet.
Gut für: Gereizte Haut; Reife Haut
Rotklee, Trifolium pratense, ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, wird seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Hautprobleme eingesetzt. Er ist eines der wirksamsten Mittel für Kinder mit Ekzemen. Er eignet sich auch zur Behandlung anderer Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Akne.
Gut für: Gereizte Haut; Reife Haut
Die Blätter der roten Himbeere ( Rubus idaeus) wirken adstringierend und straffen die oberen Hautschichten. Sie eignen sich hervorragend für Menschen mit fettiger Haut oder Akne, da sie Reizungen lindern und die Gewebefestigkeit verbessern können.
Geeignet für: Adstringierend/Toner; Fettige Haut
Rosenblätter ( Rosa spp.) haben heilende Eigenschaften, die bei der Behandlung leichter Entzündungen hilfreich sind. Sie wirken reinigend, adstringierend, straffend, feuchtigkeitsspeichernd, stimulierend und beruhigend auf die Haut. Die feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften geben allen Hauttypen einen neuen Schub. Rosenblätter sind besonders wohltuend für trockene, empfindliche Haut, eignen sich aber auch hervorragend für reife Haut, da sie helfen können, Fältchen und feine Linien zu mildern.
Geeignet für: Adstringierend/Tonisierend; Trockene Haut; Reife Haut
Hagebutten ( Rosa spp.) sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Das in Hagebutten enthaltene Öl eignet sich zur Pflege trockener und reifer Haut. In einem Gesichtsdampfbad können Hagebutten verwendet werden, um Zeichen der Hautalterung zu reduzieren und Feuchtigkeit zu spenden.
Gut für: Reife Haut
Rosmarin, Rosemarinus officinalis, regt die Durchblutung an und verbessert die Hautdurchblutung. Als belebendes Gesichtswasser und adstringierendes Mittel trägt Rosmarin zur Wiederherstellung der Elastizität bei. Ideal für fahle, leblose oder fettige Haut, helfen seine antibakteriellen Eigenschaften bei Akne und Mitessern.
Gut für: Akne; Adstringierend/Toner; Trockene Haut; Verstopfung
Salbei, Salvia officinalis, ist reich an Antioxidantien, wirkt adstringierend und antibakteriell. Seine beruhigenden Salbeiblätter eignen sich hervorragend für fettige Haut und faltige, schlaffe Haut. Salbei reinigt, regt die Durchblutung an, schließt die Poren und stellt die Elastizität wieder her. Ideal bei Akne und reifer Haut.
Gut für: Akne; Adstringierend/Toner; Fettige Haut
Selbstheilung, Prunella vulgaris, reich an Antioxidantien und Tanninen, hat antibakterielle, entzündungshemmende, antiseptische und adstringierende Eigenschaften. Es wird seit langem äußerlich zur Behandlung von Akne, Hautausschlägen, Narben, Ekzemen und Hautreizungen eingesetzt.
Gut für: Akne; Adstringierend; Gereizte Haut
Ehrenpreis, Veronica officinalis, auch einfach Veronica genannt, ist ein beruhigendes Kraut, das bei chronischen Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Schuppenflechte hilft. Es hat adstringierende Eigenschaften und lindert Juckreiz.
Gut für: Gereizte Haut
Thymian, Thymus vulgaris, hat antiseptische und antimykotische Eigenschaften, die entzündete Haut reinigen, heilen und beruhigen. Thymian wird häufig zur Tiefenreinigung verwendet. Studien haben gezeigt, dass Thymian eine stärkere antibakterielle Wirkung hat als Benzoylperoxid, der Wirkstoff in Aknepräparaten.
Gut für: Akne; Adstringierend/Toner; Fettige Haut; Verstopfung
Kurkuma, Curcuma longa , enthält den Pflanzenfarbstoff Curcumin , ein natürliches Antioxidans, wirkt stark entzündungshemmend und ist aufgrund seiner heilenden Eigenschaften eine hervorragende natürliche Behandlung gereizter Haut. Es kann Rosazea lindern und Akne vorbeugen und heilen. Kurkuma ist reich an Antioxidantien und wird häufig in ayurvedischen Hautpflegeprodukten verwendet, um auf natürliche Weise strahlende, glatte Haut zu fördern.
Gut für: Akne; Gereizte Haut; Rosazea
Die Blätter der Zaubernuss (Hamamelis virginiana) wirken adstringierend und helfen bei der Tiefenreinigung fettiger Haut. Sie beruhigen gerötete, gereizte Haut und helfen gleichzeitig, Akne vorzubeugen. Zaubernuss kann für alle Hauttypen verwendet werden, eignet sich aber besonders gut für Mischhaut.
Gut für: Fettige Haut; Adstringierend/Tonikum
Schafgarbenblüten ( Achillea millefolium) werden wegen ihrer adstringierenden, heilenden und beruhigenden Wirkung auf die Haut verwendet. Schafgarbe stärkt den Hautton und kann bei Problemhaut, fettiger Haut, großen Poren und Fältchen eingesetzt werden. Ihre stark beruhigenden Eigenschaften können bei entzündeter Haut oder chronischen Rötungen hilfreich sein. Schafgarbendampf kann auch Entzündungen der Schleimhäute und des Bronchialgewebes lindern.
Gut für: Akne; Adstringierend/Toner; Fettige Haut; Verstopfung
Gesichtskräuter verwenden: Rezepte
Sie sind einzigartig, und Ihre Gesichtshaut auch. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, um herauszufinden, welche pflanzlichen Pflegeprodukte Ihrem Gesicht am besten schmecken.
Wenn Sie Ihre Lieblingskräuter gefunden haben, sind die Rezepte, die Sie für die Hautpflege kreieren können, endlos, z. B. Gesichtsmasken, Gesichtspeelings, Toner, Dampfbäder usw. Ich habe unten einige aufgeführt.
Gesichtswasser
Manche Menschen verwenden gerne zwischen dem Waschen und Eincremen ein Gesichtswasser.
Ein Gesichtswasser sollte aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Ein „natürliches“ Gesichtswasser ist ein Gesichtswasser ohne Alkohol, Konservierungsstoffe oder synthetische Inhaltsstoffe.
Obwohl diese natürlichen Toner nicht die gleiche stark adstringierende und reinigende Wirkung wie herkömmliche Toner haben, trocknen sie Ihre Haut auch nicht aus.
Was kann ein Kräutertoner also für Ihre Haut tun? Er kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sie erfrischen und gereizte Haut beruhigen, je nachdem, welche Kräuter Sie verwenden.
Einfaches Kräuter-Gesichtswasser
- Füllen Sie einen Musselinbeutel mit 1/4 Tasse Kräutern
- Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über den Kräuterbeutel
- Abdecken und mindestens 10 Minuten ziehen lassen
- Abkühlen lassen und Kräuter aus dem Tee entfernen
Anwendung:
- Verwenden Sie Wattebäusche oder saubere Fingerspitzen, um das Kräuter-Gesichtswasser nach der Reinigung aufzutragen
- Manche Leute bevorzugen es, den Toner in eine kleine Sprühflasche zu füllen und ihn auf
- Tee hält im Kühlschrank etwa 7 Tage
- Wenn Sie fertig sind, leeren Sie den Beutel und kompostieren Sie die Kräuter
- Spülen Sie den Musselinbeutel aus und lassen Sie ihn trocknen
Kurzer Honig-Tipp: Geben Sie etwa 1 Esslöffel Rohhonig in eine Tasse heißen Tee oder Tee, bevor dieser abkühlt. Umrühren. Wie angegeben verwenden.
Kräuter-Gesichtspeeling für trockene Haut
Die Anwendung eines Peelings etwa ein- bis zweimal pro Woche regt die Durchblutung an und hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Die peelende Wirkung eines Kräuterpeelings macht die Gesichtshaut weich und strahlend.
Wenn du empfindliche Haut hast, sei besonders sanft. Zu kräftiges Schrubben kann unschöne Flecken hinterlassen, die jedoch mit der Zeit verblassen. Sei besonders sanft, wenn du empfindliche Haut hast.
Zutaten
- 1 Tasse Hafermehl
- ⅓ Tasse getrocknete gemahlene Kräuter (suchen Sie sich eins aus oder verwenden Sie eine Mischung)
- 1 Esslöffel dunkelbrauner Zucker
Wegbeschreibung
- Mahlen Sie Kräuter in einer sauberen Kaffeemühle
- Kombinieren Sie Hafermehl, Kräuter und Zucker in einem sehr sauberen Glas oder Behälter
- Das Peeling kann in einem dicht verschlossenen Behälter an einem kühlen, trockenen Ort 2 bis 3 Monate aufbewahrt werden
- Zur Anwendung des Peelings eine kleine Menge in die Handfläche geben. Mit ausreichend Wasser ** zu einer Paste verrühren. Die Paste gleichmäßig auf das Gesicht auftragen, dabei Augenpartie aussparen. Sanft mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Gründlich abspülen.
**Für eine zusätzliche Gesichtspflege ersetzen Sie das Wasser im obigen Rezept durch ein gutes Bio-Gesichtsöl , Joghurt oder Honig.
Belebende Kräuter-Gesichtsmaske: Gut gegen Akne
Zutaten
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1 Esslöffel getrockneter Lavendel
- 1 Esslöffel getrockneter Thymian
- 1 Esslöffel getrockneter Rosmarin
Wegbeschreibung
- Kombinieren Sie Hafer und Kräuter in einer kleinen Küchenmaschine
- Verarbeiten Sie es, bis Sie ein feines Pulver haben (das Pulver kann bis zur Verwendung in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden).
- Um die Maske herzustellen, mischen Sie das Maskenpulver mit ausreichend Wasser, bis eine dicke Paste entsteht.
- Tragen Sie die Pastenmischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie dabei die Augenpartie. Massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen sanft in die Haut ein und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
- Abspülen und trockentupfen.
**Für eine zusätzliche Gesichtspflege ersetzen Sie das Wasser im obigen Rezept durch ein gutes Bio-Gesichtsöl, Joghurt oder Honig.
Super-feuchtigkeitsspendende cremige Kräuter-Gesichtsmaske
- 2 Esslöffel Vollmilchjoghurt
- 1 Esslöffel Honig
- 1/8 Teelöffel Olivenöl, Kokosöl oder Ihr Lieblingsgesichtsöl
- ⅓ Tasse getrocknete gemahlene Kräuter (suchen Sie sich eins aus oder verwenden Sie eine Mischung)
- Auftragen und 15 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
Machen Sie Ihre eigenen Kräuter-Gesichtsspülungen, Dampfbäder und Toner
Verwenden Sie die obige Anleitung für Ihren Hauttyp oder Ihr Hautproblem!
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