Wie man Kräuteröle für die Haut- oder Haarpflege herstellt
Unsere HAUT ist bemerkenswert dünn und erstaunlich komplex und kann nicht zwischen synthetisch und natürlich oder zwischen schädlich und nützlich unterscheiden.
Wie pflegten wir unsere Haut vor der Erfindung von Kommerzielle Hautpflegeprodukte mit synthetischen Inhaltsstoffen?
Wir haben uns an der Natur orientiert!
Die alten Ägypter waren die ersten, die die Verwendung von Ölen dokumentierten. Seit Jahrhunderten werden Heilkräuter und Pflanzen verwendet, um die Hautgesundheit zu fördern, das Hautbild zu verbessern, Hautprobleme zu behandeln und die Hautqualität zu verbessern.
Unsere Haut fungiert jeden Tag als Barriere zwischen uns und der Außenwelt.
Unsere Haut ist unsere erste Verteidigungslinie gegen äußere Einflüsse wie Luftverschmutzung sowie andere Chemikalien, die in Waschmitteln, Körperpflegeprodukten und sogar Schwimmbädern mit unserer Haut in Berührung kommen.
Warum sollten wir synthetische Chemikalien auf unserer Haut verwenden, wenn Mutter Erde uns praktisch alles liefert, was wir brauchen, um gesunde, hochwertige und wirksame Seifen, Heilsalben sowie Haar- und Hautpflegeprodukte herzustellen?
In vielen unserer Hautpflegeprodukte werden mit Pflanzen angereicherte Öle verwendet.
Pflanzen mit ihren vielen komplexen natürlichen Wirkstoffen besitzen eine ganz eigene Lebenskraft. Kräuteröl-Aufgüsse nutzen diese Kraft. Sie nutzen die therapeutischen Eigenschaften der Pflanzen und bieten der Haut die Vorteile des pflegenden Trägeröls sowie der Pflanze selbst.
Eine Pflanze in etwas zu verwandeln, das die Haut beruhigt und die Heilung unterstützt, ist magisch. Ich verwende für Haut- und Haarpflegeprodukte gerne reines Pflanzenmaterial anstelle von Extrakten. Wenn Pflanzen in ihrer ganzen, unverfälschten Form verwendet werden, bleiben ihre natürlichen Inhaltsstoffe erhalten. Unser Körper, der Teil der Natur ist, kann die wohltuende Wirkung leichter wahrnehmen und aufnehmen.
Wir sind überzeugt, dass Isolate und Extrakte die natürlichen synergistischen Eigenschaften ganzer Pflanzenbestandteile nicht einfangen können. Sobald wir mit der Extraktion einzelner Verbindungen beginnen, verändern wir die natürliche Synergie, die Pflanzen bieten.
Wir alle wünschen uns eine gesund aussehende Haut. Natürliche Kräuter und Pflanzen sind eine wunderbare Ergänzung für jede Hautpflege, da sie auf ihren natürlichen therapeutischen Eigenschaften basieren und nicht auf synthetischen Chemikalien.
Unser Motto zu unseren Hautpflegeprodukten sagt eigentlich alles:
Die Kraft und Einfachheit der Natur® nutzen
Was ist ein Kraut?
Die Definition eines Krauts im Oxford English Dictionary lautet
„Eine samenbildende ein-, zwei- oder mehrjährige Pflanze, die kein dauerhaftes Holzgewebe entwickelt, sondern am Ende der Vegetationsperiode abstirbt. Es handelt sich um Pflanzen oder Pflanzenteile, die wegen ihrer medizinischen, wohlschmeckenden oder aromatischen Eigenschaften geschätzt werden.“
In der kulinarischen Welt bezeichnet der Begriff „Kraut“ üblicherweise die grünen Blattteile einer Pflanze. Andere Teile wie Samen, Beeren, Rinde, Wurzeln und Früchte werden allgemein als Gewürze bezeichnet.
In der medizinischen Anwendung können viele Teile der Pflanze als „Kräuter“ betrachtet werden, darunter Blätter, Wurzeln, Blüten, Samen, Harz, Rinde und sogar Beeren.
Bei Chagrin Valley Soap and Salve ist es unser Ziel, gesunde Naturprodukte herzustellen, die von traditioneller und moderner Kräuterkunde inspiriert sind.
Was ist Kräuteröl?
Durch das langsame Einweichen von Kräutern in Öl werden die heilenden Eigenschaften, der Duft und die Farbe auf das Öl übertragen. Dies ist eine der ältesten Formen der Arzneimittelherstellung. Während die Kräuter ziehen, werden nützliche Verbindungen, Fettsäuren und natürliche ätherische Öle aus den Kräutern gezogen und in das Trägeröl überführt.
Beim Abseihen des Pflanzenmaterials bleibt ein wunderbares Heilkräuteröl übrig. Das Öl dient als Träger für die flüchtigen Pflanzenöle und ermöglicht so deren leichtere Aufnahme in die Haut. Für unsere Kräutertees verwenden wir verschiedene Trägeröle, zum Beispiel:
- Natives Olivenöl extra
- Mandelöl
- Jojobaöl
- Avocadoöl
- Sonnenblumenöl
- Kokosöl (bei Raumtemperatur fest)
Es gibt viele verschiedene Pflanzenöle, die Sie verwenden können. Die Wahl liegt bei Ihnen. Bedenken Sie, dass jedes Öl unterschiedliche Vorteile bietet – informieren Sie sich also gut. Wir empfehlen immer die Verwendung von zertifizierten, kaltverarbeiteten und unraffinierten Bio-Ölen, da diese ihren natürlichen Duft, ihre Farbe und ihre Nährstoffe behalten. Für zusätzliche heilende und feuchtigkeitsspendende Wirkung verwende ich oft mehrere Ölsorten im selben Kräutertee.
Obwohl sie als „Kräuteröle“ bezeichnet werden, sollten Sie bedenken, dass in der medizinischen Anwendung viele Pflanzenteile als „Kräuter“ gelten, darunter Blätter, Stängel, Wurzeln, Blüten, Samen, Harz, Rinde, Beeren und sogar botanische Früchte. Hagebutten sind beispielsweise die Früchte der Rosenpflanze.
Sind Kräuteröle dasselbe wie ätherische Öle?
Die Antwort lautet: Nein! Ätherische Öle sind kraftvoll duftend und konzentriert. Sie sind reine, natürliche Aromastoffe, die durch Destillation aus verschiedenen aromatischen Pflanzenstoffen gewonnen werden. Ätherische Öle müssen vor der Anwendung am Körper immer in einem Trägeröl verdünnt werden.
Ein Kräuterölaufguss extrahiert Stoffe aus der gesamten Pflanze, nicht nur die aromatischen Bestandteile. Sie können unverdünnt direkt auf der Haut angewendet werden.
Wie findet man Kräuter für Kräutertees?
Versuchen Sie, Ihre eigenen Kräuter in einem kleinen Garten, in Töpfen im Freien oder sogar auf einer Fensterbank anzubauen und sie dann zu trocknen.
Sie können auch getrocknete Bio-Kräuter von einem seriösen Lieferanten kaufen.
Es macht keinen Sinn, ein Heilöl aus Kräutern herzustellen, die mit Pestiziden besprüht wurden.
Beim Kauf getrockneter Kräuter ist es wichtig, auf Unternehmen mit gutem Ruf zu achten, die sich mit dem von ihnen verkauften Pflanzenmaterial auskennen. In diesem Fall gilt oft: „Man bekommt, was man bezahlt.“
Wenn Sie auf ein Unternehmen stoßen, das ein normalerweise „teures“ Kraut zu einem günstigen Preis verkauft, wird es wahrscheinlich mit billigeren Kräutern gestreckt.
Unternehmen, die große Mengen Kräuter kaufen und über lange Zeiträume mit kurzer Umschlagshäufigkeit lagern, verkaufen oft alte, bestrahlte oder begaste Kräuter, was die Bioverfügbarkeit der Pflanze ernsthaft gefährden kann.
Das Unternehmen sollte sich außerdem für eine nachhaltige Erntepolitik im Umweltschutz einsetzen und sämtliches Pflanzenmaterial sollte datiert sein, damit Sie die Haltbarkeit besser überwachen können.
So wählen Sie die richtigen Kräuter aus
Es ist sehr wichtig, sich mit den Eigenschaften, Vorteilen und möglichen Nebenwirkungen der von Ihnen gewählten Kräuter (und Öle) vertraut zu machen. Informieren Sie sich gründlich!
ERSTE:
Entscheiden Sie, welches Ziel Sie mit Ihrem Kräuterpräparat erreichen möchten. Zum Beispiel:
Für den Körper: Entspannung, Gelenkentlastung, Muskelkater, Stauung
Für die Haut: beruhigend, feuchtigkeitsspendend, gereizte Hautzustände, Akne, trockene oder fettige Haut, empfindliche Haut, reife Haut
Für das Haar: Schuppen/gereizte Kopfhaut, Verfilzungen, Haarausfall, trockenes oder fettiges Haar, Farbverstärkung
ZWEITE:
Sobald Sie Ihr Ziel kennen, nutzen Sie diese Schlüsselwörter, um Kräuter zu recherchieren und zu finden, die die gewünschten Eigenschaften bieten. Obwohl die Vorteile von Kräutern seit Generationen weitergegeben werden, ist es der Wissenschaft nun gelungen, viele der therapeutischen Eigenschaften ganzer Kräuter durch Extraktion und Analyse ihrer Bestandteile zu isolieren. Sie können einzigartige Kräuterkombinationen kreieren und alle zusammen aufgießen.
Grundlegende Kräutereigenschaften für die Hautpflege:
Weichmachend: Kräuter mit weichmachenden Eigenschaften machen die Haut weich, beruhigen, pflegen und schützen sie. Diese Kräuter haben einen hohen Gehalt an Schleim, einer komplexen Mischung aus Polysacchariden, die in Verbindung mit Wasser gallertartig werden. Schleim ist besonders gut für empfindliche Haut, verleiht der Haut ein seidiges Gefühl und zieht Feuchtigkeit an und speichert sie. In der Haarpflege umhüllt Schleim den Haarschaft, macht ihn weich und sorgt für Geschmeidigkeit beim Entwirren. Eibisch- und Klettenwurzeln sowie Spitzwegerich sind reich an Schleim.
Beruhigend: Bei empfindlicher Haut suchen wir nach Kräutern, die aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften heilend und beruhigend wirken. Ringelblume, Kamille, Königskerze, Spitzwegerich und Lavendel sind gute Beispiele.
Heilung: Viele Kräuter haben aufgrund ihrer antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften heilende Eigenschaften. Schwarznuss, Ringelblume, Beinwell, Gelbwurzel, Strohblume, Lavendel, Königskerze, Spitzwegerich, Johanniskraut und Thymian sind hervorragende Heilkräuter.
Adstringentien: Adstringentien reinigen die Haut, verengen die Poren und können sogar Akne reduzieren, indem sie die Talgproduktion kontrollieren und Unreinheiten entfernen, die normalerweise zu Ausbrüchen führen. Sie eignen sich hervorragend für Problemhaut. Obwohl rezeptfreie Adstringentien oft Alkohol enthalten, können Kräuter wie Thymian, Zitronengras, Erdbeerblätter, Holunderblüten, Löwenzahn und Salbei hervorragende adstringierende Eigenschaften erzielen.
Stimulierend: Die Anregung der Durchblutung hilft bei trockener, reifer Haut, Schmerzen des Bewegungsapparates und sogar Kopfhautproblemen. Arnika, Basilikum, Cayennepfeffer, Kamille, Bockshornklee, Schachtelhalm, Brennnessel, Lavendel, Petersilie, Rosmarin und Pfefferminze sind gute stimulierende Kräuter.
Tonisieren: Hauttoner sind milde Produkte, die die Haut straffen, festigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Toner eignen sich auch hervorragend für trockene und alternde Haut. Beispiele für Kräuter sind Basilikum, Zitronenmelisse, Thymian, Holunderblüten, Erdbeerblätter, Wacholderbeeren , Rosenblätter und Schafgarbe.
Antioxidantien: Topische Antioxidantien können die Zellfunktion verbessern, die Elastizität erhöhen und bei Hautproblemen helfen, was zu einer gesünderen, jugendlich aussehenden Haut führt. Grüner Tee , Hibiskus, Salbei und Indisches Basilikum sind einige Beispiele.
Natürlich lassen sich viele Kräuter in mehrere Kategorien einteilen. Darüber hinaus verwenden wir bei der Entwicklung eines Produkts für ein bestimmtes Hautproblem verschiedene Kräuter mit unterschiedlichen therapeutischen Eigenschaften, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Um beispielsweise das wirksamste Produkt gegen Ekzeme zu entwickeln, verwenden wir Kräuter mit beruhigender, geschmeidiger und entzündungshemmender Wirkung. Außerdem fügen wir Kräuter hinzu, die den Juckreiz lindern, der bei gereizter Haut auftritt.
Weitere Informationen zu Kräutern für die Hautpflege finden Sie in unseren Blogs: Kräuter für die Gesichtspflege und Kräuter für die Haarpflege
Wie man ein Kräuteröl herstellt
Nachdem Sie sich für den Zweck des Öls entschieden und die Kräuter ausgewählt haben, ist es Zeit, den Aufguss zuzubereiten.
Aufgrund des natürlichen Wassergehalts frischer Kräuter sollten Sie für aromatisierte Öle unbedingt GETROCKNETE Kräuter verwenden. Feuchtigkeit kann dazu führen, dass Ihre Kräuteröle ranzig werden oder sich Schimmel oder Bakterien bilden. Getrocknete Kräuter sind hochkonzentriert und ergeben einen wirksameren Aufguss. Weitere Informationen zum Trocknen von Kräutern finden Sie unter „Ernten und Konservieren von frischen und getrockneten Kräutern“.
Es gibt viele Möglichkeiten, Kräuteröle herzustellen. Die Methode kann ganz einfach sein: Geben Sie Kräuter in ein Glas, bedecken Sie sie mit Öl und lassen Sie sie stunden-, wochen- oder monatelang ziehen. Die Zeit hängt von der gewählten Aufgussmethode und der gewünschten Konzentration ab .
Kalter oder solarer Kräuteraufguss
Ich werde hier keine Methoden für Kalt- oder Solaraufgüsse beschreiben. Obwohl es sich um alte, bewährte Volksmethoden handelt, wende ich aus vielen Gründen keine der beiden an.
Getrocknete Kräuter werden in Öl gegeben, abgedeckt und bei Zimmertemperatur 4 bis 6 Wochen lang in einem Schrank oder einer Speisekammer aufbewahrt. Um den Prozess zu beschleunigen, können sie auch 2-3 Wochen lang an einem sonnigen Ort, auf einer Fensterbank oder im Freien, aufbewahrt werden.
Während das Sonnenlicht die Entfaltung der heilenden Eigenschaften der Heilkräuter fördert, ist es umstritten , ob diese Methode die Schimmelbildung fördert, Öle schneller ranzig werden lässt oder ob das Sonnenlicht das Pflanzenmaterial zersetzt.
Wenn Sie die Kalt- oder Solaraufgussmethode verwenden möchten, finden Sie im Internet zahlreiche Empfehlungen. Achten Sie auf Kondenswasser im Glas. Besonders wenn die Öle an einem sonnigen Ort im Freien gelagert werden, können tägliche Temperaturschwankungen zu Kondensation und damit zu Schimmelbildung führen.
Warmer Ölaufguss
Durch die Zugabe milder Wärme entsteht ein hervorragendes hochwertiges Kräuteröl.
Hitze fördert den Abbau des Pflanzenmaterials und erhöht die Molekularbewegung im Trägeröl, wodurch die heilenden Inhaltsstoffe der Pflanze leichter extrahiert werden können. Das Ergebnis ist ein reichhaltiges, hochwertigeres Öl. Hitze ist definitiv die beste Option für robuste Pflanzen mit dicken Zellwänden oder bei der Verwendung von Wurzeln oder Stängeln.
Um die Eigenschaften des Pflanzenmaterials und des Öls bestmöglich zu erhalten, sollte die Zubereitung stets nicht wärmer als 43–49 Grad Celsius gehalten werden . Ziel ist es, die Pflanzen sehr schonend zu erwärmen und nicht zu kochen!
Für diese Methode benötigen Sie indirekte Hitze. Ich persönlich mag die Temperaturkontrolle, die Sie mit einem Crockpot erreichen, aber Sie können auch einen Wasserbadkocher verwenden.
Crockpot-Methode: Ein Crockpot ist zwar einfach zuzubereiten und funktioniert recht gut, kann aber selbst auf der niedrigsten Stufe oft zu heiß werden. Experimentieren Sie mit Ihrem eigenen Crockpot, da die Temperaturen stark variieren.
Es empfiehlt sich, die Temperatur mit einem Thermometer zu überprüfen.
Manche Leute nutzen den Crockpot gerne als Wasserbad. Nachdem der Crockpot mit Wasser gefüllt ist (etwa 1/4 bis 1/3 voll), werden die verschlossenen Gläser mit Kräutern und Öl hineingestellt. Ich verwende diese Crockpot-Methode nicht, aber es gibt Anleitungen im Internet.
Ich gebe das Öl gerne direkt in den Crockpot und füge die Pflanzenstoffe wie unten beschrieben hinzu.
Wie viel: Um ein aromatisiertes Öl mit trockenen Kräutern herzustellen, verwenden Sie ein Grundverhältnis von 1:5. Das bedeutet etwa 1 Teil trockenes Pflanzenmaterial nach Gewicht auf 5 Teile Öl nach Volumen .
Ein einfaches Beispiel wären etwa 3,5 Unzen (100 Gramm) Pflanzenmaterial auf 17 Unzen (500 ml) Öl.
Warum die Kräuter wiegen? Wenn man ein Volumenmaß wie Tassen verwendet, enthält eine Tasse getrockneter Thymian deutlich mehr Kräuter als eine Tasse Ringelblumenblüten. Diese Öle sind recht nachsichtig, Sie können also nach bestem Wissen und Gewissen abwägen.
- Füllen Sie den Crockpot mit der gewünschten Menge Öl. Wenn ich Kräuter zu Hause anrühre, siebe ich sie nicht gerne ab. Ich lege die getrockneten Kräuter in einen sauberen alten Kissenbezug, einen Musselinbeutel oder ein weißes Baumwoll-T-Shirt, binde ihn zu und lege den Kräuterbeutel in das Öl.*
- Die Kräuter werden in den Schongarer gegeben und auf niedrigste Stufe eingestellt. Jeder Schongarer ist anders. Ziel ist es, die Öltemperatur zwischen 43 und 49 Grad Celsius zu halten.
- Die Ziehdauer ist individuell. Wir empfehlen mindestens 2 bis 4 Stunden. Eine längere Ziehzeit ergibt ein stärkeres Öl, das die wohltuenden Eigenschaften des Pflanzenmaterials effektiver extrahiert.
- Überprüfen Sie die Temperatur regelmäßig. Sie können den Crockpot jederzeit aus- und wieder einschalten, wenn die Temperatur zu hoch wird.
- Ist es fertig? Sie möchten sehen, wie das Öl die Farbe und den Duft der verwendeten Kräuter annimmt. Wenn Sie beispielsweise Ringelblumen in Ihr Öl geben, erhält es einen schönen goldenen Farbton und einen erdigen Duft. Warum ein erdiger Duft und nicht der von Ringelblumen? Selbst wenn Sie herrlich duftende Pflanzen in Ihrem Öl verwenden, wird der Duft, wenn überhaupt, nur schwach sein.
- Lassen Sie das Öl abkühlen.
- Wenn Sie die Kräuter in einen „Beutel“ gegeben haben, achten Sie darauf, dass Sie saubere, trockene Hände verwenden, um alle Nährstoffe herauszupressen !*
Gießen Sie das abgekühlte Öl in ein spülmaschinengereinigtes oder sterilisiertes Glas. Füllen Sie das Glas so nah wie möglich an den Rand, damit möglichst wenig Luft bleibt. Ein Luftspalt oben fördert Oxidation und Verderb.
Abdecken, beschriften (mit Datum) und kühl und dunkel lagern. Die Haltbarkeit des Aufgusses entspricht der des Trägeröls. Beispielsweise ist ein Aufguss mit Jojobaöl typischerweise zwei Jahre haltbar, Traubenkernöl hingegen nur etwa drei Monate.
*Wenn Sie die Kräuter ohne Beutel direkt in den Crockpot geben, legen Sie nach Ablauf der Ziehzeit ein Drahtsieb mit mehreren Lagen Käsetuch oder feinem Stoff aus. Stellen Sie das Sieb in eine große Glasschüssel und seihen Sie das Öl ab. Ziehen Sie das Tuch erneut zusammen und drücken Sie es aus. Wenn Sie kein Sediment im Öl wünschen, seihen Sie es erneut durch einen ungebleichten Kaffeefilter.
Wir verwenden für alle unsere Ölaufgüsse einen Schongarer mit Thermometer. Wir schalten den Schongarer ein bis zwei Wochen lang ein und aus. Der lange, langsame Ziehprozess gewährleistet die gewünschte reichhaltige Ölqualität. Kräuterölaufgüsse dienen als Basis für unsere Salben, Bade- und Körperöle, Gesichtsöle und sogar einige Lippenbalsame.
Für unsere Bio-Kräutersalben verwenden wir oft einen doppelten Aufguss, um ein wirksameres Öl zu erhalten. Wir geben das aufgegossene Öl zu einer frischen Ladung getrockneter Kräuter und wiederholen den gesamten Vorgang.
So verwenden Sie Kräuteröle
Nachdem Sie Ihr Kräuteröl hergestellt haben, ist die Anwendung ganz einfach: Tragen Sie es einfach auf Ihren Körper auf. Kräuteröle eignen sich hervorragend für die tägliche Anwendung, um trockene, raue Haut zu befeuchten und zu beruhigen.
Wenn Sie das Öl für einen bestimmten Zweck hergestellt haben, prüfen Sie unbedingt, ob die Verwendung eines Kräuteröls geeignet ist. Bei den meisten kleineren Reizungen, die Sie normalerweise zu Hause behandeln, ist die Anwendung eines Öls wahrscheinlich unbedenklich.
Im Zweifelsfall sollten Sie immer den medizinischen Rat Ihres Arztes oder eines zugelassenen Kräuterkundlers einholen.
Werden Sie kreativ und geben Sie das Öl zu etwas geschmolzenem Bienenwachs oder veganem Candelillawachs, um eine heilende, beruhigende Salbe herzustellen. Geben Sie das Öl zu etwas geschmolzener Pflanzenbutter wie Kakao-, Shea- oder Mangobutter, um einen heilenden, feuchtigkeitsspendenden Balsam herzustellen.
Wie erkennt man, ob das Kräuteröl schlecht geworden ist?
Nutze deinen Seh- und Geruchssinn. Achte auf den Duft des frisch aufgegossenen Öls. Riecht es muffig, ranzig oder einfach nur komisch? Ist das Öl trüb? Schwimmt neben einigen abgesetzten Kräuterstücken auch schlammiger Belag am Boden? Wenn ja oder Zweifel bestehen, entsorge es!
Wir empfehlen immer, vor der Anwendung neuer Produkte auf Ihrer Haut einen Patch-Test auf einer kleinen Hautstelle durchzuführen, um sicherzustellen, dass keine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber den Trägerölen oder Kräutern vorliegt.
Kann ich diese aromatisierten Öle zum Kochen oder Essen verwenden?
Diese Kräuteröle sind nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Bei essbaren Kräuterölen gelten besondere Sicherheitsbedenken.
Frische vs. getrocknete Kräuter: So trocknen, konservieren und lagern Sie frische Kräuter
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Essig-Kräutertees
Bitte beachten Sie: Die Inhalte und Informationen dieses Blogs dienen ausschließlich Bildungszwecken. Dieser Blog stellt keine medizinische Beratung dar und ist nicht als medizinischer Rat zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Gesundheitsproblemen gedacht und sollte nicht als solcher ausgelegt werden. Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie nicht, medizinischen Rat einzuholen, nur weil Sie etwas in unserem Blog gelesen haben.
Obwohl vielen Kräutern und Pflanzen heilende Eigenschaften zugeschrieben werden, sollten die Informationen niemals zur Selbstmedikation oder zur Behandlung körperlicher oder geistiger Erkrankungen oder gesundheitlicher Probleme verwendet werden. Wir empfehlen die Verwendung dieser Produkte NICHT als Ersatz für medizinische Versorgung.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden oder den Verdacht haben, dass Sie an einer solchen leiden, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt. Wenden Sie sich bei Fragen immer an Ihren Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente oder Heilmethoden ändern.
