¿Qué son el eczema y la psoriasis?
El eccema y la psoriasis son enfermedades crónicas y pueden presentar síntomas similares. Sin embargo, no son lo mismo.
Según la Asociación Nacional de Eczema , "Eczema es el nombre de un grupo de afecciones que provocan picazón, inflamación o una apariencia similar a una erupción en la piel".
Suele ser un término muy general para muchos tipos de dermatitis en los que la piel se irrita. El eccema es causado por desencadenantes que producen inflamación en el cuerpo.
Según la Fundación Nacional de Psoriasis , La psoriasis es una enfermedad crónica inmunomediada que causa sequedad, picazón y engrosamiento de la piel. Es causada por un sistema inmunitario hiperactivo que acelera el crecimiento de las células cutáneas.
Existen numerosos tipos de psoriasis y los síntomas varían de leves a graves, según el tipo. No existe cura para la psoriasis. Aunque las placas e irritaciones cutáneas pueden aparecer y desaparecer, la psoriasis siempre está presente.
¿Cómo puede ayudar el cuidado natural de la piel?
Como empresa de cuidado de la piel, no buscamos tratar la enfermedad; lo máximo que podemos esperar es aliviar la inflamación y las molestias asociadas con el eccema o la psoriasis. Al adoptar un régimen de cuidado de la piel natural y más suave, esperamos evitar una mayor irritación causada por los irritantes presentes en los productos comerciales.
Nos gustaría poder recomendar un producto que sabemos que ayudaría, pero desafortunadamente no existe una única respuesta para ayudar con las afecciones de la piel irritada, no todo funciona para todos y lo que funciona bien para una persona puede ser ineficaz para otra.
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Síntomas
SÍNTOMAS DEL ECZEMA
A menudo, el primer síntoma del eczema es picazón intensa, generalmente seguida de enrojecimiento y sarpullido. Algunas zonas presentarán ampollas, supuración o descamación. La zona afectada suele estar muy seca y puede verse engrosada o escamosa. Rascarse hace que la piel seca se enrojezca y se irrite, y las zonas gravemente afectadas pueden desarrollar grietas profundas y dolorosas, llamadas fisuras.
El tipo más común de eccema, llamado dermatitis atópica, es una afección crónica y hereditaria que se caracteriza por piel seca, con picazón e inflamación. Suele comenzar en la infancia y puede aparecer y desaparecer a lo largo de la vida. Los desencadenantes incluyen factores genéticos, ambientales y alérgenos, y suele afectar la cara, las manos, los pies, la parte interna de los codos y detrás de las rodillas.
La dermatitis de contacto , otra forma común de eccema, es una reacción cutánea que se produce al entrar en contacto directo con un irritante o alérgeno. Puede aparecer a cualquier edad, no es hereditaria y suele remitir al suspender la exposición al irritante. Por lo general, la dermatitis de contacto afecta solo la zona de la piel que entró en contacto con la sustancia causante. Los desencadenantes suelen incluir la exposición a sustancias como fragancias, conservantes, detergentes o telas irritantes.
Si bien ambas afecciones pueden causar picazón e inflamación en la piel, la dermatitis atópica es una afección crónica con un fuerte componente genético, mientras que la dermatitis de contacto es una reacción de la piel a sustancias externas.
SÍNTOMAS DE LA PSORIASIS
La psoriasis puede presentarse como placas o áreas engrosadas de piel roja e inflamada, a menudo cubiertas de escamas plateadas y sueltas . Estas placas pueden picar, arder, agrietarse, sangrar y ser muy dolorosas. Las placas pueden unirse, creando grandes áreas de piel irritada.
Las personas también pueden experimentar decoloración, engrosamiento y picaduras en las uñas. La psoriasis también puede estar asociada con la artritis psoriásica, que causa dolor e inflamación en las articulaciones.
Aunque la psoriasis aparece con mayor frecuencia en las rodillas y los codos, puede aparecer en cualquier parte, incluida la cara, el cuero cabelludo y el cuello.
Ayuda con el eczema y la psoriasis
HIDRATAR
La piel seca es un desencadenante común de brotes de eczema y psoriasis.
Dado que las duras condiciones climáticas, especialmente durante el invierno, pueden agravar la sequedad, es posible que necesites aplicar un humectante natural varias veces al día para retener la humedad.
Si bien los humectantes no curan estas afecciones, pueden ayudar a reducir la sequedad, la picazón, la inflamación y la descamación, promoviendo un entorno más saludable para la curación.
Evite los humectantes comerciales con fragancias, colorantes y conservantes sintéticos, que pueden empeorar los problemas de la piel.
Opte por una crema hidratante natural y completa a base de aceites y mantecas emolientes puros. Elija un producto con mayor contenido de aceite para una protección más duradera y adaptada al nivel de sequedad de su piel.
Para aprovechar al máximo su crema hidratante, hidrátela inmediatamente después del baño o la ducha, mientras la piel aún esté húmeda. Recomendamos: Ungüentos orgánicos , Aceites orgánicos para baño y cuerpo , barras de mantequilla y loción de ducha orgánicas y bálsamos y mantecas corporales orgánicos.
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BAÑOS
Sumergirse en un baño tibio (no caliente) durante 15 minutos puede ayudar a aflojar las escamas, reducir la picazón y la inflamación, y calmar la piel irritada. Aquí tienes algunos consejos:
- Agregue avena o una aceite de baño natural para calentar el agua del baño.
- Una sal de baño puede ayudar a reducir la inflamación, la picazón y la descamación de la piel al hidratar y calmar las áreas irritadas.
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Pruebe nuestra sal de baño Simply Salt sin perfume elaborada con sales de Epsom y del Mar Muerto.
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Infusiones de hierbas orgánicas para el baño Son un complemento relajante para un baño tibio y también se pueden utilizar como una "paño de hierbas".
- Seque la piel con suaves palmaditas después del baño o la ducha. Frotar con fuerza puede empeorar la irritación.
- Para aprovechar al máximo un humectante, humedezca inmediatamente después del baño o la ducha.
Más información Blogs:
Recetas de té para la bañera: Adiciones sencillas
Sales de baño y recetas
JABÓN NATURAL
Opte por un jabón suave y natural que limpie delicadamente sin despojar a su piel de sus aceites naturales.
Los jabones comerciales pueden agravar los problemas de la piel, ya que los detergentes, fragancias, tintes y conservantes agresivos pueden irritar la piel sensible e inflamada.
Nuestras recetas de jabón natural hechas a mano están cuidadosamente elaboradas para conservar la glicerina natural, un agente humectante que a menudo se elimina en los procesos comerciales de elaboración de jabón.
EXFOLIANTE
Parece haber mucho debate sobre si la exfoliación es beneficiosa para quienes padecen psoriasis o eccema. La exfoliación suave es una forma de eliminar la piel muerta, reducir la descamación y favorecer la cicatrización.
Sin embargo, es necesario tener precaución para evitar irritar la piel sensible. frotando demasiado fuerte o utilizando productos agresivos.
Los exfoliantes de azúcar ofrecen una solución suave pero eficaz, que proporciona exfoliación física y química . Los cristales de azúcar actúan como pequeños depuradores mecánicos. El azúcar también contiene ácido glicólico, un alfahidroxiácido que, cuando se aplica sobre la piel, ayuda a aflojar el “pegamento” que mantiene las células muertas de la piel en la superficie de la piel y, por lo tanto, ayuda a facilitar la eliminación de las células muertas.
Si decides probar un exfoliante, aquí tienes algunas sugerencias:
- La piel corporal irritada puede tolerar mejor un exfoliante facial Para el cuerpo. Los exfoliantes faciales utilizan azúcares y granos de textura más fina que son más suaves para la piel sensible.
- Asegúrese de que el exfoliante esté elaborado con aceites o mantecas hidratantes naturales.
- No utilizar sobre piel lastimada o irritada.
- Utilice un masaje muy suave.
- Aunque los baños de sal pueden ser útiles, los exfoliantes con sal pueden ser muy irritantes.
- Si está consultando a un profesional de la salud, siempre es recomendable consultarlo antes de comenzar a utilizar exfoliantes de azúcar o cualquier remedio casero.
Blog "Aprende más sobre la exfoliación"
Cosas que debes evitar
FRAGANCIAS, COLORANTES Y CONSERVANTES
Los conservantes sintéticos, necesarios para que las cremas, lociones y cosméticos comerciales tengan una vida útil prolongada, también pueden causar irritación e inflamación, especialmente en personas con piel sensible.
Las fragancias y colorantes sintéticos, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar brotes de eczema y empeorar los síntomas de la psoriasis.
JABONES Y CHAMPÚS ELABORADOS CON INGREDIENTES SINTÉTICOS
Los detergentes utilizados en jabones, champús, geles de ducha y pastillas limpiadoras comerciales pueden contener tensioactivos, emulsionantes sintéticos y conservantes potencialmente irritantes. Estos ingredientes pueden irritar o resecar la piel.
Tenga cuidado con los productos que afirman ser jabones y productos para el cuidado de la piel "naturales". Conviértase en un detective de ingredientes y lea siempre los ingredientes.
No basta con que un producto contenga pocos ingredientes naturales y saludables. ¡Un producto debe contener SOLO ingredientes naturales y saludables!
No basta con que un producto contenga solo unos pocos ingredientes naturales. Para aprovechar al máximo sus beneficios, debe estar elaborado ÚNICAMENTE con ingredientes naturales y saludables. Esto garantiza que tu piel reciba la nutrición que merece sin aditivos artificiales.
PRODUCTOS A BASE DE PETRÓLEO
Los ingredientes derivados del petróleo presentes en productos para el cuidado de la piel y jabones pueden agravar afecciones cutáneas irritadas como el eccema. Estos ingredientes forman una capa gruesa y oclusiva sobre la piel que puede retener el calor y la humedad, lo que podría agravar la inflamación en las zonas afectadas por eccema o psoriasis. Su uso excesivo también puede alterar la función de barrera natural de la piel, provocando sequedad e irritación.
Opte por alternativas naturales y sin petróleo.
SEA CUIDADOSO CON LOS DETERGENTES
Los productos de limpieza como el jabón para platos, el detergente para ropa y los limpiadores domésticos pueden provocar brotes e inflamación en la piel debido a sus fuertes efectos secantes e irritantes sobre la piel sensible.
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