¿Qué es la piel sensible?
Mucha gente nos dice que tiene la piel sensible. La pregunta es... ¿ sensible a qué? Piel sensible es un término común, no un diagnóstico médico.
Algunas personas simplemente nacen con piel sensible y las investigaciones muestran que este tipo de piel suele ser genético.
Para muchas personas, las causas de la piel sensible se pueden atribuir al cuidado de la piel.
Si nota enrojecimiento, ardor, picazón o escozor después de aplicar un producto, su piel podría estar reaccionando a algo en la lista de ingredientes.
Algunas personas tienen la piel sensible, fina o de textura fina. Debido a que reacciona rápidamente tanto al calor como al frío, la piel sensible se quema fácilmente con el sol y el viento. Suele ser seca, delicada y propensa a reacciones alérgicas.
Otras personas tienen la piel simplemente sensible a su entorno. Los cambios estacionales de temperatura y humedad, el agua muy caliente, los jabones, las fragancias y colorantes sintéticos, los conservantes, el alcohol (de uso cutáneo) y otros aditivos artificiales causan irritación o inflamación, lo que provoca enrojecimiento, manchas y picazón en la piel.
Rosácea , eczema Y la dermatitis alérgica de contacto se confunde frecuentemente con piel sensible.
Para obtener una lista más extensa de jabones para pieles sensibles, lea Ayúdame a elegir jabón.
Para conocer productos especiales para pieles faciales sensibles, lea Ayúdame a elegir: Cuidado de la piel facial
<!-- colecciones::base de conocimientos-piel-sensible -->
Síntomas
Piel seca, con picazón, tirante, descamada o pelada: esto generalmente se debe a la sequedad, las causas comunes de picazón en la piel seca son el frío, el clima seco, el viento, los productos agresivos para el cuidado de la piel y el lavado con agua muy caliente.
Enrojecimiento: Puede presentarse en forma de sarpullido rojo, protuberancias rojas, rubor y enrojecimiento.
Escozor y ardor: especialmente al utilizar jabones o geles a base de detergentes, productos con alcohol o fragancias artificiales y productos fuertes contra el acné o antienvejecimiento.
Ayudando con la piel sensible
Utilice jabones naturales y productos para el cuidado de la piel sencillos
El mejor jabón es el natural. Recomendamos a las personas con piel sensible que comiencen con jabones sin aceites esenciales. Jabones como el de avena con leche de cabra , zanahoria y miel , el de bebé con leche y miel y el de manzanilla y caléndula . Algunas personas también han encontrado muy beneficiosos los jabones de espino amarillo , neem y árbol de té .
Un cuidado de la piel sencillo y saludable es lo mejor . Elija con cuidado los productos para el cuidado de la piel y el cabello. Lea las etiquetas y elija productos con ingredientes sencillos y naturales. Cuantos menos ingredientes contenga un producto para el cuidado de la piel, mejor será para la piel sensible.
A algunas personas con piel sensible les va mejor con jabones y productos para el cuidado de la piel sin perfume. Para una lista más completa de jabones para piel sensible y sin perfume añadido, consulta nuestra página " Ayúdame a elegir tu jabón ".
Si no está seguro de cómo reaccionará un producto con su piel, haga una prueba de parche Antes de aplicar.
Hidratar
La piel sensible suele estar seca y ser más propensa a sufrir problemas derivados de elementos ambientales como la contaminación, el aire seco y el viento.
La hidratación ayuda a proteger la piel de la pérdida de agua y mantiene una barrera saludable contra los factores ambientales.
Es importante elegir productos humectantes con ingredientes simples y naturales que hidraten y alivien la piel.
Las cremas suaves y orgánicas naturales, las barras de loción de ducha , los bálsamos y los aceites corporales y faciales son calmantes y agradables para la piel sensible.
Aplica siempre las cremas hidratantes sobre la piel tibia y húmeda. Las cremas retienen mejor la humedad cuando los poros están limpios después de un lavado con agua tibia. Al terminar, seca la piel con suaves toques.
Exfoliar suavemente
Aunque exfoliar no siempre es necesario, para las personas con piel sensible, elegir el exfoliante adecuado es crucial para evitar irritaciones y daños. Muchos exfoliantes comerciales contienen ingredientes agresivos que pueden ser perjudiciales para la piel sensible.
Evite los exfoliantes con ácidos agresivos, sal o ingredientes con partículas grandes.
En su lugar, opte por productos de gránulos finos como nuestros exfoliantes faciales de azúcar , que suelen ser lo suficientemente suaves para la piel sensible del rostro y el cuerpo. Estos exfoliantes proporcionan una experiencia exfoliante más suave pero eficaz.
Recuerde, el objetivo es eliminar las células muertas de la piel y estimular la regeneración celular sin dejar la piel en carne viva o irritada.
Elegir un exfoliante natural simple como Adzuki Micrograin Scrub exfoliará suavemente sin irritar la piel sensible.
Una exfoliación simple ocurre cada vez que te lavas la cara debido a la fricción de frotar tu piel con las manos, una toallita o una almohadilla facial suave.
Para obtener más información, lea nuestro blog "Los detalles de la exfoliación".
Ungüentos
Los ungüentos o bálsamos tradicionales son excelentes para el tratamiento localizado de áreas de piel sensible.
Los ungüentos naturales se utilizan para calmar, proteger o promover la cicatrización de la piel. Su fórmula orgánica concentrada de aceites nutritivos y el poder curativo de las hierbas actúan como una barrera en la superficie de la piel.
Los ungüentos de hierbas orgánicas son una forma conveniente de llevar las propiedades curativas y calmantes de las hierbas a lo profundo de los tejidos.
Para una comparación de todos nuestros ungüentos, lea "Ayúdame a elegir ungüentos".
Baños
Sumergirse en un baño caliente puede ayudar a calmar la piel sensible. Aquí tienes algunos consejos:
- Agregue la avena, aceite de baño natural , o un sal de baño natural para calentar el agua del baño.
- Si eres sensible a los olores, prueba nuestras sales de baño Simply Salt sin perfume.
- Orgánico infusiones de hierbas para el baño Son un complemento relajante para un baño tibio y también se pueden usar como una "paño de hierbas". Nuestras Té de baño para calmar mi piel Es una mezcla suave de ingredientes botánicos y avena que suavizan la piel, con un toque de sal marina rosa del Himalaya.
- Seque la piel con suaves palmaditas después del baño o la ducha. Frotar con fuerza puede irritar la piel sensible.
- Para aprovechar al máximo un humectante, úselo inmediatamente después del baño o la ducha.
Cosas que debes evitar
BAÑOS O DUCHAS CALIENTES
Para calmar la piel, tome duchas cortas con agua tibia, no caliente. Use jabones suaves que no contengan perfumes ni otras fragancias, y tenga especial cuidado con las zonas enrojecidas, las grietas abiertas, las llagas o las erupciones.
Para calmar y reconfortar la piel sensible, adopte un método de baño suave.
- Tome duchas más cortas con agua tibia, en lugar de caliente.
- Utilice jabones suaves, sin fragancia y que sean delicados con la piel.
- Tenga especial cuidado al lavar áreas sensibles o comprometidas, como manchas rojas, grietas abiertas, llagas o erupciones.
FRAGANCIAS SINTÉTICAS
Las fragancias sintéticas (perfumes) son una de las principales causas de dermatitis de contacto y pueden incluso provocar un aumento de la sensibilidad de la piel, especialmente en personas con piel sensible y reactiva.
Las personas con piel sensible suelen encontrar un alivio significativo simplemente cambiando a productos sin perfume . Busque productos etiquetados como "sin perfume", no solo "sin aroma". Estos productos pueden contener fragancias sintéticas añadidas para neutralizar los aromas naturales de otros ingredientes. Al revisar los ingredientes, evite productos que contengan "fragancias" o "perfumes".
Las fragancias sintéticas, que suelen aparecer como "perfume" o "fragancia" en las etiquetas de los productos, son una causa frecuente de dermatitis de contacto y aumento de la sensibilidad cutánea. Para las personas con piel sensible y reactiva, estas fragancias pueden ser especialmente problemáticas.
Las personas con piel sensible suelen encontrar un alivio significativo simplemente cambiando a productos sin perfume . Sin embargo, es fundamental prestar atención al etiquetado. Si bien los productos "sin perfume" pueden parecer una opción segura, pueden contener fragancias sintéticas que neutralizan los aromas naturales de otros ingredientes.
Para asegurarse de evitar las fragancias sintéticas, lea atentamente los ingredientes y evite los productos que contengan "fragancias", "perfumes" u otros ingredientes sintéticos.
CONSERVANTES
Según la Clínica Mayo, los conservantes en productos cosméticos y de cuidado de la piel se consideran los alérgenos e irritantes más comunes para las personas con piel sensible, después de las fragancias.
Cualquier producto que contenga agua también debe contener algún tipo de conservante para prevenir la proliferación de bacterias y moho. Dado que muchos productos comerciales para el cuidado de la piel contienen agua, puede ser difícil encontrar productos sin conservantes.
PRODUCTOS QUÍMICOS AGRESIVOS E INGREDIENTES SINTÉTICOS
Evite usar productos cosméticos y para el cuidado de la piel que contengan alcohol, exfoliantes agresivos, surfactantes de detergentes, petroquímicos y colorantes o fragancias artificiales, todos los cuales Puede causar estragos en la piel sensible, provocando irritación, enrojecimiento y sequedad.
Incluso algunos ingredientes aparentemente beneficiosos, como el retinol y el ácido glicólico, comunes en productos antiedad, pueden ser demasiado agresivos para la piel sensible. Siempre investigue los ingredientes cuidadosamente y opte por alternativas suaves y naturales para garantizar el mejor cuidado posible para su piel.
CIMIENTOS PESADOS
Tu piel necesita respirar, así que evita la base si es posible . La base, especialmente cuando se aplica en una película gruesa, puede... Evitar que la piel se desprenda de células viejas y se renueve, lo que provoca la obstrucción de los poros y la irritación de la piel.
Prueba a preparar una crema hidratante con color casera con cacao en polvo. Mezcla una pequeña cantidad de tu crema hidratante favorita con una pizca de cacao en polvo. Continúe agregando cacao en polvo en pequeñas cantidades, mezclando bien después de cada adición. Para evitar grumos, hasta lograr el tono deseado. Antes de aplicarlo en el rostro, haz siempre una prueba en una zona para detectar cualquier sensibilidad o irritación.
Para la mayoría de las personas con piel sensible, un poco de cariño y cuidado suave pueden ayudar mucho a prevenir y aliviar la irritación.
Si los síntomas de la piel sensible persisten o empeoran, es importante consultar con su proveedor de atención médica para descartar alergias o afecciones subyacentes.
<!-- colecciones::base de conocimientos-piel-sensible -->