Masaje natural para bebés
Los bebés prosperan gracias al tacto.
Con cada tierna caricia, el bebé se sentirá cuidado.
Aunque los bebés nacen con los cinco sentidos, algunos no están completamente desarrollados. De todos los sentidos, el tacto es uno de los más desarrollados al nacer y una de las primeras formas en que aprenden sobre sí mismos y el mundo.
Hay investigaciones que muestran que la supervivencia de un bebé depende de que otros lo toquen.
El masaje, al igual que los abrazos, es una forma de transmitir amor y afecto, mejora el vínculo emocional, proporciona una experiencia tranquila, mejora los patrones de sueño, mejora la circulación, ayuda a desarrollar la conciencia sensorial e incluso puede usarse para calmar el estómago y favorecer la digestión.
Es una actividad relajante y divertida que mamás, papás, abuelos, cuidadores e incluso hermanos mayores pueden disfrutar con el bebé.
Hay muchos libros maravillosos, excelentes artículos en la web e incluso clases sobre técnicas de masaje infantil.
Recuerda, ¡la técnica perfecta no es lo importante! Tu tacto cariñoso, cálido y suave es lo más importante.
A continuación encontrará información básica para comenzar.
La piel de tu bebé es muy sensible. Es recomendable probar cualquier aceite usado para masajes en una pequeña zona de la piel de tu bebé y esperar un día para asegurarte de que no presente irritación. Lee sobre cómo hacer una prueba de alergia en la piel.
Hay una frase francesa, mise en place (pronunciado miz on plas), que significa "poner en su lugar", que se utiliza en el mundo culinario para referirse a organizar y disponer los ingredientes para que estén preparados y listos para usar antes de empezar a cocinar.
Es buena idea reunir todo lo necesario antes de empezar el masaje. Esto incluye el aceite de masaje para bebé, pañuelos desechables, pañales limpios, toallas y ropa, etc. ¡Me gusta hacer listas!
- Comience cuando su bebé esté tranquilo pero alerta. No lo despierte ni comience inmediatamente antes o después de alimentarlo.
- Asegúrese de que la habitación esté cálida y sin corrientes de aire y de que sus uñas estén cortas.
- Cualquier aceite orgánico sencillo servirá. Ten cuidado de no usar aceites de masaje perfumados ni otros aceites para adultos. La piel de un bebé es muy sensible incluso a algunos ingredientes naturales. ¡Por supuesto, nuestro aceite orgánico para masajes y baños Baby Me! es fantástico!
- Puedes colocar tu botella de aceite de masaje en un recipiente con agua caliente para calentarla o calentar el aceite frotándolo en las palmas de las manos.
- Extiende una toalla suave sobre una superficie plana. Busca un lugar o posición donde ambos se sientan cómodos. Puedes usar un cambiador, una cama o sentarte en el suelo usando tu regazo o una almohada para el bebé. Asegúrate de que el ambiente esté cálido y desviste a tu bebé por completo.
- A algunos bebés no les gusta sentirse "desnudos". Una toallita suave y pequeña que cubra las zonas que no se masajean puede ayudarlos a sentirse más seguros.
- Asegúrate de tener las manos calientes. Frota solo unas gotas de aceite a la vez en las palmas. Necesitas suficiente aceite para que tus palmas se deslicen fácilmente sobre la piel del bebé, pero sin que queden demasiado grasosas. Puedes aplicar más aceite después si es necesario.
- Utilice movimientos suaves, delicados pero firmes con la palma de la mano o los dedos. No ejerza demasiada presión sobre el delicado cuerpo del bebé y evite la columna vertebral. Quienes se inician en el masaje infantil suelen preguntar cuánta presión aplicar. Una buena manera de calcular la presión es usar la misma que pueda aplicar cómodamente sobre los párpados con los ojos cerrados.
- Un suave movimiento circular en el pecho y el estómago, acariciando los hombros, movimientos hacia abajo en los brazos y las piernas y movimientos hacia arriba en la espalda son una excelente manera de comenzar.
- No te olvides de los pies: ¡un masaje suave en los pies, talones y dedos es muy relajante!
- No unte con aceite las palmas ni los dedos del bebé, ya que éste tiende a llevárselos a la boca o a los ojos.
- Mantenga al bebé entretenido durante el masaje hablándole o cantándole. Usar sonidos suaves y relajantes favorece la relajación. Mantener el contacto visual le garantiza toda su atención.
- Permita que el bebé se mueva o cambie de posición, siga la corriente y muévase a una nueva zona para masajear.
- Si tu bebé está relajado, puedes repetir suavemente todo el proceso desde la cabeza hasta los pies.
Utilice siempre un toque suave y cariñoso y detenga el masaje si su bebé parece irritable o incómodo.
Evite hacer un masaje si está tensa o si su bebé está molesto.
Recuerda, ¡la técnica perfecta no es lo importante! Tu tacto cariñoso, cálido y suave es lo más importante.
Sobre todo, disfruta de este precioso tiempo con tu pequeño.
¡Envuelva al bebé en una toalla limpia y tibia después del masaje y abrácelo, abrácelo, abrácelo!
El Dr. Frederick Laboyer, un obstetra francés, mejor conocido por su libro, Nacer sin violencia , dijo...
Ser tocado, acariciado y masajeado es alimento para el bebé. Un alimento tan necesario como los minerales, las vitaminas y las proteínas.
