Was ist pH-ausgeglichene Hautpflege?

Über den pH-Wert hinaus:
Was ist pH-ausgeglichene Hautpflege?

Der Markt ist überschwemmt mit Produkten, die angeblich einen ausgeglichenen pH-Wert haben – von Seifen und Reinigungsmitteln über Shampoos, Deodorants, Feuchtigkeitscremes bis hin zu Make-up. Diese Produkte versprechen, den natürlichen pH-Wert der Haut wiederherzustellen, und suggerieren damit, dass sie für die Gesundheit der Haut und ein jugendliches Aussehen unerlässlich seien.

Da die Nachfrage nach natürlichen und biologischen Körperpflegeprodukten steigt, braut sich zwischen kommerziellen und Naturkosmetikunternehmen ein Marktkampf um pH-neutrale Hautpflegeprodukte zusammen. Es herrscht buchstäblich ein Krieg gegen Naturseife !

So argumentieren etwa kommerzielle Hautpflegeunternehmen, dass Naturseifen, die eher alkalisch seien, schädlich für die Haut seien und dass ihre „pH-ausgeglichenen Reinigungsmittel“ die bessere Wahl seien.

Allerdings muss hinterfragt werden, ob pH-neutrale Produkte , die synthetische Reinigungsmittel, Tenside, Konservierungsmittel und andere synthetische Chemikalien enthalten, wirklich besser für die Gesundheit unserer Haut sind.

Wir erhalten häufig E-Mails mit der Frage: „Haben Ihre Naturseifen und Shampoos einen ausgeglichenen pH-Wert?“

Ehrlich gesagt fällt mir diese Frage schwer. Ich verstehe zwar, warum die Leute fragen, aber ich bin nicht der Meinung, dass pH-neutrale synthetische Reinigungsmittel der einzige Weg zu gesunder Haut sind.

Um es klar zu sagen: Ich streite nicht die Bedeutung eines gesunden Säureschutzmantels ab. Ich weiß, dass er lebenswichtig ist. Meine Sorge gilt der Art und Weise, wie die Hautpflegeindustrie die Forschung manipuliert hat, um sie ihren eigenen Interessen anzupassen, und dabei den gesunden Menschenverstand ignoriert hat.

Bei der Überprüfung der ursprünglichen Forschungsstudien stellte ich fest, dass viele der im Internet kursierenden Informationen aus dem Kontext gerissen wurden und auf Studien zu besonderen Bevölkerungsgruppen wie Frühgeborenen, älteren Menschen, akut oder chronisch Kranken sowie Menschen mit Wunden oder Hauterkrankungen beruhen. Es gibt überraschend wenig fundierte Forschung an gesunden Menschen.

Ich weiß, dass ich gegen den Strom schwimme, wenn ich Naturseife gegenüber pH-neutralen Syndets empfehle. Mein Ziel ist es nicht, Sie zu überreden oder zu überzeugen, sondern Sie zum kritischen Denken und Fragen zu anregen. Gute Hautpflege ist mehr als nur der pH-Wert.

Was ist der pH-Wert?

Um die pH-ausgeglichene Hautpflege zu verstehen, müssen wir über den pH-Wert sprechen.

Warum das kleine „p“ und das große „H“? Chemisch gesehen ist das charakteristische Merkmal einer Säure ihre Bereitschaft, positive Wasserstoffionen abzugeben. Das „H“ wird großgeschrieben, da es das chemische Symbol für das Element „Wasserstoff“ ist. Manche sagen, das kleine „p“ stehe für „Potenzial“, andere für „Kraft“.

Sie können sich das „p“ im pH-Wert als die Wasserstoffkapazität in einer Lösung oder die potenzielle Verfügbarkeit von Wasserstoffionen in einer Lösung vorstellen. Es misst die Konzentration von Wasserstoffionen in einer Lösung.

Einfacher ausgedrückt misst es den Säure- oder Alkalinitätsgrad einer wässrigen Lösung.

Eine wässrige Lösung ist eine Lösung, in der ein Stoff in Wasser gelöst ist. Eine pH-Messung ist nur in einer wässrigen Lösung sinnvoll. Ohne Wasser gibt es keine messbaren freien Wasserstoffatome und somit auch keinen pH-Wert. Beispielsweise lässt sich der pH-Wert von Feststoffen nicht messen.

Die pH-Skala reicht von 0 bis 14, wobei destilliertes Wasser einen neutralen Wert von 7 hat. Jede Lösung mit einem pH-Wert unter 7 gilt als sauer , während Lösungen über 7 alkalisch (oder basisch ) sind.

Interessanterweise variiert der pH-Wert unserer Körperflüssigkeiten stark und ist jeweils auf seine spezifische Funktion zugeschnitten.

Beispielsweise ist die Flüssigkeit in unseren Zellen leicht alkalisch und streng reguliert, unabhängig von der Art und Weise, wie wir unsere Hautpflegeprodukte verwenden.

Im Gegensatz dazu enthält der Magen Salzsäure (HCl) mit einem pH-Wert von 1–2, während die Flüssigkeiten des Dünndarms einen pH-Wert von etwa 9 aufweisen. Der pH-Wert des Blutes ist mit 7,45 leicht alkalisch und selbst Meerwasser hat einen durchschnittlichen pH-Wert von 8 bis 8,4.

pH-Wert und Ihre Haut: Der Säureschutzmantel

Wenn es um die Chemie der Haut geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass der pH-Wert ein Maß für Wasserstoffionen in einer wässrigen (wasserbasierten) Lösung ist.

Haut ist eine feste, keine wasserbasierte Lösung. Ein weit verbreiteter Irrtum ist, dass Haut, Haare und Kopfhaut (einfach die Kopfhaut) einen pH-Wert haben, obwohl sie selbst keinen haben.

Wenn vom pH-Wert der Haut die Rede ist, ist damit der pH-Wert einer sehr dünnen, leicht sauren, feuchten Schicht gemeint, die durch normale Sekrete der Schweiß- und Talgdrüsen, abgestorbene Hautzellen, den Abbau von Fettsäuren durch gute Bakterien auf unserer Haut und andere Hautsekrete entsteht.

Dieses Mikroumfeld, der sogenannte „Säureschutzmantel“, befindet sich auf der Oberfläche der obersten Schicht (Stratum corneum) der Epidermis Ihrer Haut.

Der pH-Wert dieser Schicht gilt als pH-Wert Ihrer Haut oder Haare, nicht des festen Gewebes selbst. Da Haut und Haare nicht vollständig aus Wasser bestehen, wird die pH-Messung als „scheinbarer pH-Wert“ betrachtet, da sie den pH-Wert der Flüssigkeit an der Oberfläche widerspiegelt.

Der Säureschutzmantel hält Haut, Kopfhaut und Haar mit Feuchtigkeit versorgt. Der natürlich saure pH-Wert ermöglicht es nützlichen Bakterien, auf unserer Haut zu leben, während er schädliche Bakterien und andere Mikroben, die das saure Milieu nicht mögen, abschreckt. Er hilft außerdem, alles leicht Basige zu neutralisieren, das mit der Haut in Kontakt kommt.

Der Begriff „Säureschutzmantel“, der 1928 von zwei deutschen Ärzten geprägt wurde, ist erst vor Kurzem zu einem großen Schlagwort in der Hautpflegebranche geworden, dank Hautpflegeprodukten, die stolz mit Worten wie „Säureschutzmantel-Reparaturformel …“ auf ihren Verpackungen werben.

Der pH-Wert des Säureschutzmantels ist kein fester Wert, er schwankt oft zwischen 4,5 und 6,5

Der pH-Wert ist an verschiedenen Körperteilen unterschiedlich und wird durch die individuelle Zusammensetzung Ihres Schweißes und Ihres natürlichen Hautöls (Talg) beeinflusst.

Der pH-Wert der Haut weist ein tageszeitliches Muster auf, das heißt, er schwankt im Tagesverlauf und weist nachmittags typischerweise einen etwas höheren pH-Wert auf als morgens, was auf einen milden zirkadianen Rhythmus der Hautsäure hinweist.

Tatsächlich gibt es neben Hautpflegeprodukten viele externe und interne Faktoren, die die Hautbarriere sowie den Säuregehalt der Hautoberfläche (den Säureschutzmantel) beeinflussen können . Es wäre nahezu unmöglich, alle potenziellen Einflussfaktoren aufzulisten, aber einige davon sind:

• Uhrzeit
• Alter (der pH-Wert steigt mit zunehmendem Alter)
• Geschlecht (Männerhaut neigt dazu, saurer zu sein als Frauenhaut)
• die Zusammensetzung des Schweißes (natürliche Hautfeuchtigkeit)
• die Zusammensetzung der Talgproduktion (Hautfett)
• verschiedene Körperbereiche haben unterschiedliche pH-Werte (feuchte Körperbereiche neigen dazu, alkalischer zu sein)
• Ethnizität
• Genetik
• Wärme & Klima (Feuchtigkeit)
• Diät - Essgewohnheiten
• Flüssigkeitshaushalt
• Hormonveränderungen
• Medikamente
• Gesundheit
• körperliche Aktivität
• Stress
• saisonale Temperaturschwankungen
• Umweltverschmutzung und -verschmutzung
• Sonnenaussetzung
• entzündliche Hauterkrankungen (Ekzeme, Rosazea, Akne)
• hartes Wasser
• kosmetische Verwendung

Grundsätzlich gibt es keinen perfekten pH-Wert für IHRE Haut . Daher ist es logisch, dass auch Hautpflegeprodukte keinen perfekten pH-Wert benötigen, um Ihre Haut gesund zu erhalten. Es hängt alles davon ab, wie das jeweilige Produkt mit Ihrer individuellen Haut interagiert.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich unsere Haut ständig verändert. Unsere Haut ist ein dynamisches Organ, das sich ständig erneuert.

Die Zellerneuerungsrate der Haut ist komplex, wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst und kann auch an verschiedenen Körperstellen variieren. Schätzungsweise verliert unsere Haut pro Minute etwa 30.000 bis 40.000 Zellen! Das sind fast 4,5 Kilogramm pro Jahr.

Bei einem gesunden 20-jährigen Erwachsenen erneuert sich die Haut alle 28 Tage, da neue Zellen aus den unteren Schichten der Epidermis an die Oberfläche gelangen. (Ich hatte eigentlich eine Frage dazu, wie sich der Zellumsatz auf den Säureschutzmantel auswirkt, konnte aber keine Antwort finden.)

Kurzzeitiger Kontakt mit leicht alkalischen (z. B. handgemachter Seife, die abgespült wird) oder sauren Stoffen schädigt den Säureschutzmantel nicht. Gesunde Haut kann den Säureschutzmantel innerhalb kürzester Zeit wieder ins Gleichgewicht bringen.

Jedes Hautreinigungsmittel, selbst normales Leitungswasser (mit einem pH-Wert zwischen 6 und 8,5 je nach Quelle), beeinflusst den Säureschutzmantel und damit die Hautoberfläche.

Unsere Haut ist hervorragend darin, ihre eigene Homöostase (die Fähigkeit unseres Körpers, Veränderungen in der Umwelt zu regulieren und auszugleichen) aufrechtzuerhalten . Sofern Sie keine aggressiven Reinigungsmittel oder Produkte verwenden, die extrem säurehaltig oder alkalisch sind, was Ihre Haut tatsächlich schädigen kann, können die geringfügigen pH-Schwankungen, die durch Hautreinigungsmittel verursacht werden, werden typischerweise durch die natürlichen Regulationsmechanismen der Haut korrigiert und verursachen keine langfristigen Veränderungen des natürlichen pH-Werts der Haut (Säureschutzmantel).

Nur weil der pH-Wert Ihrer Haut kein perfekter Wert ist, heißt das nicht, dass Ihre Haut ungesund ist.

Was ist pH-ausgeglichene Haut?

Der natürliche pH-Wert der Haut ist dank des Säureschutzmantels leicht sauer. Wie bereits erwähnt, kann der pH-Wert der Haut jedoch schwanken und wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst. Was ist also unter Berücksichtigung all dieser Variablen der ideale pH-Wert für Ihre Haut?

Es ist ein bisschen wie der Versuch, ein bewegliches Ziel zu treffen. Bei so vielen Faktoren ist es ziemlich schwierig, einen einzigen, perfekten pH-Wert zu finden, der für alle gilt.

Betrachten wir ein Szenario, um die Komplexität des pH-Werts der Haut zu veranschaulichen. Stellen Sie sich vor, Sie und ein Freund haben gerade eine anstrengende Gartenarbeit beendet, und Ihre Haut ist warm und feucht. Wenn Sie den pH-Wert der Sekrete auf Ihrer Haut messen würden, würden Sie feststellen, dass der pH-Wert je nach Körperregion, die Sie testen, erheblich variiert.

Wenn Ihr Freund nun denselben Test machen würde, würde er wahrscheinlich andere pH-Werte erhalten als Sie. Dies unterstreicht die Einzigartigkeit der individuellen Hautchemie und die Herausforderungen bei der Ermittlung eines einzigen, universellen „idealen“ pH-Werts.

Weitere Forschungen unterstreichen die Komplexität des pH-Werts der Haut. Eine im Juni 2013 im International Journal of Dermatology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen sportlicher Aktivitäten auf die Hautphysiologie, einschließlich des pH-Werts der Hautoberfläche. Die Studie zeigte, dass an allen untersuchten Körperstellen die gemessenen pH-Werte der Hautoberfläche nach sportlicher Aktivität anstiegen, was zu einer Barrierestörung führen könnte wahrscheinlich aufgrund erhöhter Schweißproduktion. Diese Studie wirft eine interessante Frage auf: Sollen wir wirklich das Schwitzen vermeiden?

Eine weitere Studie, die im April 2013 in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, untersuchte „altersbedingte Veränderungen der Hautbarrierefunktion“. Sie untersuchten 150 Frauen im Alter zwischen 18 und 80 Jahren und stellten fest, dass „der pH-Wert der Hautoberfläche bei Frauen in den Wechseljahren signifikant erhöht ist“.

Es ist klar, dass viele Faktoren, darunter auch Ihre einfache Einzigartigkeit, den pH-Wert unseres Säureschutzmantels beeinflussen können.

Grundsätzlich wissen wir, dass der pH-Wert des Säureschutzmantels von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Wir wissen auch, dass dieser pH-Wert von vielen, vielen Faktoren beeinflusst wird.

Daher finde ich es ziemlich rätselhaft, Produkte zu sehen, die behaupten, einen „pH-Wert-Ausgleich“ zu haben . Ich denke, die Frage, die wir stellen sollten, ist: Für wen ist ein pH-Wert-Ausgleich sinnvoll?

Warum ist uns der pH-Wert der Haut wichtig?

Die Haut wird oft als erste Verteidigungslinie des Körpers bezeichnet. Sie gilt als dynamisches, aktives Organ mit einer lebenswichtigen Barrierefunktion.

Lange Zeit galt der pH-Wert der Haut als wichtigster Faktor für bestimmte Aspekte, vor allem für den Schutz vor pathogenen Mikroorganismen. Heute hat sich dieser Blickwinkel jedoch erweitert, und es wurden verschiedene weitere Aspekte entdeckt. (Quelle)

Die Hautbarriere ist kein einzelnes System. Sie ist ein gut organisiertes System, das ausreichend Wasser speichert, um die Hautgesundheit zu erhalten. Sie besteht aus vier voneinander abhängigen Schichten: der physikalischen, chemischen, mikrobiologischen und immunologischen. Diese wirken in einem komplexen System zusammen, um den Körper vor Infektionen und Umweltschäden zu schützen und die Struktur und Funktion der Barriere aufrechtzuerhalten.

Die äußere Schicht, das Stratum corneum, bildet die physikalische Barriere . Sie besteht aus abgestorbenen Hautzellen, die durch Lipide zusammengehalten werden und eine dichte, undurchlässige Barriere bilden. Sie reguliert den Wasserverlust von innen heraus, speichert Feuchtigkeit, hält den Körper hydriert, schützt vor äußeren Einflüssen, blockiert das Eindringen von Krankheitserregern und blockiert auch den Eintritt der meisten topischen Medikamente.

Die chemische Barriere besteht aus Talg, Schweiß und sogenannten antimikrobiellen Peptiden (AMPs), die von verschiedenen Hautzellen abgesondert werden und das Wachstum schädlicher Bakterien hemmen. Der Säureschutzmantel der Haut gilt als Teil der chemischen Barriere.

Die Immunbarriere ist ein komplexes System, das eine Vielzahl von Immunzellen umfasst, die Krankheitserreger und andere Fremdstoffe erkennen und darauf reagieren und bei Bedarf eine Immunantwort aktivieren, um Bedrohungen zu beseitigen.

Das Mikrobiom, auch Mikroflora oder Mikrobiota genannt , scheint die Barriere zu sein, die am anfälligsten für äußere Einflüsse ist.

Schätzungsweise beherbergt unsere Haut etwa eine Billion nützliche Mikroorganismen (Hautflora), die ein winziges Ökosystem bilden, das als Hautmikrobiom bezeichnet wird.

Bakterien sind die häufigsten Hautmikroben, aber auf normaler, gesunder Haut können sich auch Pilze, Viren und Milben ansiedeln.

Gesunde Haut weist eine hohe Mikrobiomvielfalt auf, d. h. viele verschiedene Arten von Mikroorganismen, die harmonisch zusammenleben.

Die meisten dieser Organismen sind für die Haut von Vorteil und spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Hautgesundheit, indem sie helfen, die Haut vor schädlichen Krankheitserregern zu schützen, Entzündungen und Immunreaktionen zu regulieren und den Abbau von Talg und anderen Hautlipiden zu unterstützen.

Obwohl das Hautmikrobiom bei verschiedenen Personen ähnlich ist, ist es nie genau gleich. Abhängig von vielen Faktoren wie Hautbeschaffenheit, -dicke und -feuchtigkeit leben unterschiedliche Mikroorganismen auf unterschiedlichen Hautpartien. Manche Mikroorganismen gedeihen am besten in feuchten Bereichen, während andere trockene oder fettige Stellen bevorzugen. Die Zusammensetzung variiert auch in lichtexponierten Bereichen sowie je nach Alter und Geschlecht.

Obwohl die Wissenschaft gerade erst beginnt, die Funktionen des Hautmikrobioms vollständig zu verstehen, wissen wir, dass es ein wesentlicher Bestandteil des körpereigenen Immunsystems ist. Ähnlich wie die Mikroorganismen in unserem Darm spielen unsere Hautmikroorganismen eine Schlüsselrolle beim Schutz vor Infektionen.

Während die normalen Mikroorganismen auf unserer Haut in einer leicht sauren Umgebung mit einem pH-Wert von etwa 5,5 glücklich leben , ist dies bei krankheitserregenden Mikroorganismen, den sogenannten Pathogenen, nicht der Fall.

Die Fähigkeit unserer Haut, ein gesundes Mikrobiom aufrechtzuerhalten, hängt daher von einem intakten Säureschutzmantel ab. Der Säureschutzmantel bildet zusammen mit dem Mikrobiom die empfindliche Matrix, die eine gesunde Hautbarriere bildet.

Obwohl viel Werbung für „pH-neutrale“ Hautpflegeprodukte gemacht wird, geht es bei der Pflege und Optimierung einer gesunden Hautbarriere um viel mehr als nur darum, einen „optimalen“ pH-Wert der Haut zu erreichen. Aber das ist ein Thema für einen anderen Blog.

Welche Arten von Produkten beeinflussen den Säureschutzmantel?

Leider kann praktisch alles, was Sie auf Ihre Haut auftragen, zum Abbau des Säureschutzmantels beitragen.

Dinge wie Wasser, Hautreiniger, Lotionen, Cremes, Peelings, Retinol, Alpha-Hydroxysäure (AHA), Alkohole, Make-up und die Liste geht weiter.

Schauen Sie sich die Zutaten an auf der Tube eines echten pH-ausgeglichenen Gesichtsreinigers. Kennen wir die Wirkung jedes dieser Inhaltsstoffe auf den Säureschutzmantel oder das Mikrobiom?

Obwohl pH-neutrale Hautpflegeprodukte viele synthetische Inhaltsstoffe enthalten, wollen wir uns nur auf einen davon konzentrieren: Konservierungsmittel .

Denken Sie daran, dass unser Säureschutzmantel Billionen nützlicher Bakterien, Pilze und Viren beherbergt.

Betrachten wir nun den Zweck von Konservierungsmitteln: Sie sollen die Bildung von Mikroorganismen wie Hefe, Bakterien und Schimmel verhindern. Doch welche Auswirkungen haben diese Konservierungsmittel auf all die kleinen Lebewesen, die unsere natürliche Hautflora ausmachen?

Es ist logisch, dass Konservierungsmittel auch die natürlichen Mikroorganismen im Hautmikrobiom zerstören können, einschließlich der guten.

Laut dem 2019 im Journal of Cosmetic Science veröffentlichten Artikel „Revealing the secret life of skin ‐ with the microbiome you never walk alone“ beeinträchtigen synthetische Chemikalien und antimikrobielle Konservierungsmittel das empfindliche Gleichgewicht des Hautmikrobioms.

Untersuchungen zeigen außerdem, dass Konservierungsstoffe, selbst wenn sie natürlichen Ursprungs sind oder in geringer Konzentration verwendet werden, das Gleichgewicht des gesunden Hautmikrobioms stören, was mit der Zeit zu Hautreizungen und -empfindlichkeiten führen kann. Enthält ein Hautpflegeprodukt Wasser, enthält es auch Konservierungsstoffe.

Hautpflegeprodukte, die Sie auf der Haut belassen und die nur aus einfachen, konservierungsmittelfreien natürlichen Ölen und Buttern bestehen, können eine bessere Alternative für eine gesunde Hautpflege sein.

Bedenken Sie, dass der Säure- oder Alkalinitätsgrad von Pflanzenölen oder natürlicher Butter nicht mit der üblichen pH-Skala gemessen werden kann, da sie kein Wasser enthalten, nicht wasserlöslich sind und keine freien Wasserstoffionen zum Messen vorhanden sind.

Allerdings gibt es alternative Methoden, um festzustellen, ob ein Öl eher sauer oder basisch ist. Die meisten Pflanzenöle neigen dazu, leicht sauer zu sein.

Was ist mit HAUTREINIGERN, die verwendet und abgespült werden?

„Rinse-off“ -Produkte sind Körperpflegeprodukte, die nur kurz mit der Haut in Berührung kommen und anschließend mit Wasser abgewaschen werden, wie beispielsweise Seife und Shampoo. „Leave-on“ -Produkte hingegen, wie beispielsweise Körpercremes, sind dazu bestimmt, auf der Haut zu verbleiben.

Nach dem Baden oder Duschen mit Seife beginnt die Haut sofort, den Säureschutzmantel wieder aufzubauen. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sich der Säureschutzmantel bei gesunder Haut nach der Reinigung mit einer milden Seife relativ schnell vollständig regenerieren kann, typischerweise innerhalb von 1–2 Stunden. Der Erhalt des Säureschutzmantels ist nur bei beeinträchtigter Barriere problematisch. Journal of Investigative Dermatology (2003); Medicine (2010); Cosmetic Science (2011); International Journal of Cosmetic Science (2011); Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2015)

In dem 2015 in Skin Research and Technology veröffentlichten Artikel „ Die langfristige Verwendung von Seife hat keinen Einfluss auf den pH-Erhaltungsmechanismus der menschlichen Haut“ wurden zwei Gruppen von Probanden getestet. Eine Gruppe hatte über fünf Jahre lang Seife verwendet, die andere Gruppe über fünf Jahre lang ein mild saures Syndet-Reinigungsmittel.

Die Forscher stellten fest, dass „die Reinigung mit Seife den pH-Wert der Hautoberfläche nicht beeinflusst. Auch der Anstieg des pH-Werts der Haut und die anschließende Wiederherstellung des pH-Werts nach dem Waschen unterschieden sich nicht zwischen den beiden Gruppen. Diese Daten legen nahe, dass die Reinigung mit Seife das pH-System nicht beeinflusst und die Wiederherstellung des pH-Werts der Hautoberfläche während des Waschens bei gesunder Haut weder stimuliert noch verzögert.“

Die Verwendung eines stark alkalischen oder sauren Produkts, das auf der Haut verbleibt , kann jedoch die natürliche Fähigkeit der Haut, zu einem normalen pH-Wert zurückzukehren, beeinträchtigen und dauerhafte Veränderungen des Säureschutzmantels verursachen.

Syndets vs. Naturseife?

Das Konzept des pH-Gleichgewichts findet bei Verbrauchern Anklang, die zunehmend Wert auf die Wahl der perfekten Hautpflege legen. Auf dem überfüllten Hautpflegemarkt Syndet -Unternehmen können einen wahrgenommenen Vorteil schaffen, der ihre Produkte attraktiver macht und sie von herkömmlichen Seifen abhebt, indem sie die Bedeutung des pH-Gleichgewichts betonen.

Syndet ist ein zusammengesetztes Wort aus den Wörtern „ synthetisch “ und „ detergent “. Es bezeichnet ein Reinigungsmittel in Riegelform oder als flüssiges Reinigungsmittel, das durch die Bindung synthetischer Reinigungsmittel hergestellt wird.

Als Syndet bezeichnet man ein Reinigungsstück oder eine Reinigungsflüssigkeit auf Basis synthetischer Tenside (Detergenzien).

Zur Herstellung jeglicher Art von Produkten, die schäumen, aufschäumen und reinigen – für Haare, Körper oder sogar Geschirr – ist ein Tensid (oberflächenaktives Mittel) unerlässlich.

Tenside verringern die Oberflächenspannung des Wassers und überbrücken die Lücke zwischen Wasser und fettigem Schmutz, sodass diese sich verbinden und leicht abgewaschen werden können.

Waschmittel sind Tenside. Seife ist ein natürliches Tensid, während Waschmittel synthetische Tenside sind.

Wenn das Reinigungsprodukt, das Sie für Ihren Körper oder Ihr Haar verwenden, als „seifenfrei“ gekennzeichnet ist, wird es unter Verwendung einer Art synthetischem Reinigungsmittel hergestellt.

Möchten Sie mehr erfahren? Lesen Sie unseren Blog „ Was sind Syndets? “

Meine Bedenken bezüglich der pH-ausgeglichenen Hautreinigung

Die Vorstellung, dass jedes Hautpflegeproblem auf Produkte zurückzuführen sei, die keinen ausgeglichenen pH-Wert aufweisen, ist eine gängige Behauptung vieler Hautpflegeunternehmen.

Es ist nicht sinnvoll, ein Produkt ausschließlich aufgrund seines pH-Werts zu verwenden.

Betrachten wir ein hypothetisches Beispiel. Stellen Sie sich vor, Sie stellen ein Hautpflegeprodukt her, indem Sie Salzsäure (eine Säure) und Backofenreiniger (eine Base) in genau den richtigen Mengen mischen, um eine pH-ausgeglichene Formel mit einem pH-Wert von 5,5 zu erhalten. Würden Sie dieses Produkt bedenkenlos auf Ihrer Haut anwenden?

Dieses Beispiel mag zwar extrem sein, verdeutlicht aber einen entscheidenden Punkt: Die Inhaltsstoffe eines Produkts sind weitaus wichtiger als der pH-Wert allein. Jedes Haut- oder Haarpflegeprodukt ist nur so gut wie die Summe seiner Inhaltsstoffe.

Ein 2021 im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichter Artikel mit dem Titel „Die Rolle des pH-Werts bei der Hautreinigung“ befasst sich mit Forschungsarbeiten, die „feststellen sollen, ob ein Hautreinigungsprodukt aufgrund seines pH-Werts, der dem „pH-Wert der Haut“ entspricht, milder zur Haut ist“.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Milde eines Hautreinigers davon abhängt, wie die Tenside (natürlich oder synthetisch) und alle anderen Inhaltsstoffe mit der Haut interagieren. „Daher ist ein Reinigungsprodukt, das den gleichen pH-Wert wie die Haut verspricht, keine Garantie dafür, dass es auch der Haut zugutekommt.“

Der pH-Wert allein bestimmt nicht, ob ein Produkt sanft, aggressiv oder gar wirksam ist. Die chemische Zusammensetzung eines Produkts besteht aus allen wichtigen Komponenten, wobei der pH-Wert nur eine davon ist. Ob ein Produkt sanft oder schädlich ist, lässt sich allein anhand des pH-Werts nicht bestimmen.

Was passiert mit dem pH-Wert, wenn Sie Ihr „pH-ausgeglichenes“ Reinigungsmittel mit Wasser mischen?

Der pH-Wert von Leitungswasser (Brunnen- und Stadtwasser) liegt normalerweise zwischen 6,5 und 8,5. Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass sich das Verdünnen einer Säure oder Base mit Wasser auf den pH-Wert auswirkt .

Nehmen wir an, Sie kaufen ein säureschutzmantelregenerierendes Hautreinigungsmittel mit einem magischen pH-Wert von 5,5 (obwohl Hersteller den pH-Wert selten angeben). Beim Baden oder Duschen vermischt sich das pH-neutrale Reinigungsprodukt mit Leitungswasser, das aufgrund gelöster Mineralien usw. einen eigenen pH-Wert hat. Dadurch ändert sich der pH-Wert Ihres pH-neutralen Reinigungsprodukts.

Durch die Zugabe von Wasser kann ein saures Produkt weniger sauer und ein alkalisches Produkt weniger alkalisch werden. Angesichts der erheblichen Wassermenge, die beim Baden und Duschen im Vergleich zur Seifenmenge verwendet wird, ist es verständlich, dass der pH-Wert des Wassers letztendlich den Gesamt-pH-Wert des Reinigungsprozesses beeinflusst.

Manche argumentieren, dass der Reiniger mit niedrigem pH-Wert den höheren pH-Wert des Wassers ausgleicht. Das erscheint zwar sinnvoll, ist aber dennoch ein Ratespiel, es sei denn, Sie kennen den pH-Wert des Produkts, den pH-Wert Ihres Wassers und den pH-Wert der zu behandelnden Körperstelle.

Was ist der eigentliche Zweck eines Hautreinigungsprodukts?

Der Hauptzweck jedes Hautreinigers, egal ob pH-neutral oder nicht, besteht darin, Schmutz und Ablagerungen zu entfernen, die sich mit dem natürlichen Talg (ölig) auf der Haut vermischt haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass Tenside, die Reinigungsmittel in Hautpflegeprodukten, nicht zwischen fettigen Hautrückständen und normalen Hautlipiden unterscheiden können. Daher können selbst pH-neutrale Syndets der Haut ihre natürlichen Öle entziehen, die ein wichtiger Bestandteil des Säureschutzmantels sind.

Dies wirft eine wichtige Frage auf. Wenn man bedenkt, dass Talg ein wichtiger Bestandteil des Säureschutzmantels ist , mag uns das Entfernen dieser Fettschicht zwar ein sauberes Gefühl geben, aber sind diese Fette nicht ein wichtiger Teil unseres natürlichen Säureschutzmantels und damit des natürlichen Mikrobioms unserer Haut?

Der Grundgedanke einer pH-neutralen Hautreinigung besteht darin, den Säureschutzmantel der Haut nicht zu zerstören. Jahrzehntelange Forschung hat jedoch immer wieder gezeigt, dass alle Hautreinigungsmittel, einschließlich Leitungswasser, den empfindlichen Säureschutzmantel der Haut zerstören. (Referenzen „Auswirkungen von Seife und Reinigungsmitteln auf den pH-Wert der Hautoberfläche bei Säuglingen“, Dermatology 1997; „Säureschutzmantel: Was wir wissen müssen“, Indian Journal of Dermatology 2023)

Grundsätzlich ist es also keine gute Idee, unsere Haut zu reinigen, selbst mit klarem Wasser. Es scheint ein schwieriger Balanceakt zwischen guter Hygiene und dem Schutz der natürlichen Hautbarriere zu sein.

Wenn wir den genauen pH-Wert unseres Wassers und den perfekten pH-Wert jedes Teils unserer einzigartigen Haut kennen würden, könnten wir vielleicht unsere eigenen Hautreiniger für unseren Körper herstellen – vorausgesetzt, wir könnten den genauen pH-Wert dieses Hautreinigers bestimmen. Eine ziemlich große Aufgabe.

Natürlich nutzen die Hersteller von Syndets in Riegel- und Flüssigform die pH-Kontroverse zu ihrem Vorteil. Indem sie betonen, dass die Haut „sauer“ sei und ihre synthetischen Reinigungsmittel, Schaumverstärker und anderen Inhaltsstoffe ebenfalls „sauer“ seien, erwecken sie den Eindruck, ihre Produkte seien besser für den Säureschutzmantel unserer Haut geeignet.

Oberflächlich betrachtet erscheint es logisch. Allerdings stellen sie nicht die offensichtlichen, vernünftigen Fragen – vielleicht, weil sie die Antworten bereits kennen.

Wie testen wir den pH-Wert unserer Seifen und Shampoos?

Wie beantworte ich also die Frage: Haben Ihre Seifen und Shampoos einen ausgeglichenen pH-Wert?

Im Gegensatz zu vielen Seifenmachern, die ihr Handwerk als Kunstform betrachten, gehe ich bei der Seifenherstellung wissenschaftlich vor. Ich beschäftige mich mit der Chemie der Verseifung (die chemische Reaktion, bei der Seife entsteht) und berücksichtige dabei sorgfältig die Feinheiten des Seifenherstellungsprozesses. Dieser sorgfältige Ansatz zeichnet meine Seifen und Shampoos aus, da ich der Wissenschaft hinter dem Handwerk höchste Priorität einräume.

Frühe Laugenseifen waren oft reizend, da es keine genauen Methoden zur Messung der Laugenkonzentration gab. Dies führte zur Entwicklung aggressiver Seifen und brachte Laugenseifen einen Ruf ein, den sie nicht ganz verdienten . Frühe Seifenhersteller mussten oft viele Chargen Seife herstellen, bevor eine für die Haut ihrer Familie geeignet war.

Während Urgroßmütter die benötigte Laugenmenge anhand eines rohen Eis ermittelten (Lesen Sie „Der Ursprung der Seifenherstellung“ ) , arbeiten wir mit speziellen Tabellen, Computerprogrammen und intensiver Forschung, um die richtigen Proportionen der Zutaten für die Seifenherstellung zu bestimmen. Darüber hinaus verfügen wir über präzise Waagen, mit denen wir die Zutaten auf die Zehntel-Unze genau abmessen können. Das Ergebnis ist milde und sorgfältig handgefertigte Naturseife.

Die Messung des pH-Werts von festen Seifenstücken ist eine Herausforderung. Testet man den flüssigen Seifenteig vor dem Gießen in eine Form, ist der pH-Wert extrem hoch und zeigt auf pH-Papier eine tiefviolette Farbe (siehe Farbtabelle oben).

Das Bild der vier Seifen zeigt einen einfachen pH-Papiertest verschiedener Seifen nach nur zweiwöchiger Reifung. Beachten Sie, dass die Seifen einen neutralen pH-Wert von etwa 7 (grün) aufweisen. Einige mit Fruchtsäften hergestellte Seifen schnitten sogar noch niedriger ab.

Aber hier liegt der Haken: Wir können den pH-Wert von fester Seife nicht direkt messen. Die pH-Skala gilt nur für wasserbasierte Lösungen. Um den pH-Wert zu testen, muss ich ein paar Tropfen Wasser auf den Seifenriegel geben, um die Oberfläche zu befeuchten. In diesem Fall teste ich tatsächlich Seifenlauge, nicht die Seife selbst. Das Wasser senkt den pH-Wert.

Wie testen wir also den pH-Wert unserer Seifen- und Shampoo-Riegel? Die Antwort ist einfach: Wir verwenden sie!

Der zuverlässigste Test für eine gute milde Seife ist ihr Hautgefühl . Ihr Körper reguliert den pH-Wert Ihrer Haut selbstständig. Hören Sie also auf Ihre Haut und vertrauen Sie ihr.

Wir haben zahlreiche Kundenberichte erhalten, die nach der Umstellung auf unsere handgemachten Seifen und Shampoos eine deutliche Verbesserung ihres Hautbildes feststellen konnten. Sie haben ihre „pH-neutralen“ synthetischen Seifen, Duschgels und Shampoos ersetzt und sind nun frei von Juckreiz, trockener Haut, Ekzemen und anderen Haut- und Kopfhautproblemen. Auch wenn Einzelberichte wissenschaftlich nicht glaubwürdig sind, bin ich überzeugt, dass die Erfahrungen unserer Kunden Bände sprechen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass … nicht alle Naturseifenstücke gleich sind!

Handgemachte Seifen sind NICHT alle gleich! Die Qualität eines Stücks handgemachter Naturseife variiert je nach:

• die verwendete Technik oder das verwendete Verfahren
• Zutaten
• Zusatzstoffe
• Aushärtezeit
• die Menge der Überfettung (Hinzufügen von zusätzlichem Öl)
• das Wissen und die Erfahrung des Seifenmachers

Ich habe so viele Artikel über die „Übel der Seife“ gefunden, die mit Worten wie „Die Verwendung einer aggressiven Seifenstück mit hohem pH-Wert …“ begannen. Aber was ist die „aggressive Seifenstück“?

Unsere Seifen und Shampoos reifen 8 bis 10 Wochen lang. Wir überfetten alle unsere Seifen und Shampoos zu einem viel höheren Preis als die meisten Seifenhersteller. Durch die Überfettung bleibt ein Teil nicht eingearbeiteter Öle in der fertigen Seife zurück , was sicherstellt, dass die Naturseifen und Shampoo-Riegel von Chagrin Valley über hervorragende feuchtigkeitsspendende und geschmeidig machende Eigenschaften verfügen.

Diese „zusätzlichen Öle“ liefern der Seife auch freie Fettsäuren und Triglyceride. Nach dem Baden mit Wasser und Seife können diese freien Fettsäuren der Haut helfen, ihren natürlichen pH-Wert schneller wiederherzustellen.

Kommerzielle Unternehmen entfernen das natürliche Glycerin und fügen synthetische Inhaltsstoffe hinzu, die in handgemachter Seife nicht enthalten sind , wie chemische Konservierungsmittel zur Verlängerung der Haltbarkeit sowie synthetische Farb- und Duftstoffe. Viele enthalten auch freie Alkalien, die die Haltbarkeit und Härte der Seifenstücke erhöhen, aber auch den pH-Wert erhöhen und die Seife dadurch rau und austrocknend machen.

Mehr erfahren Blog, „Der Krieg gegen Naturseife“

Abschluss

Wie eingangs erwähnt, ist es nicht mein Ziel, Sie zu überreden oder zu überzeugen, sondern Sie zum kritischen Denken und Fragenstellen anzuregen. Ich hoffe, dieser Blog hat dieses Ziel erreicht.

Ich bin absolut davon überzeugt, dass wir einen gesunden, intakten Säureschutzmantel brauchen. Der Begriff „pH-neutral“ ist jedoch zu einem Marketing-Mantra in der Körperpflegeindustrie geworden und verbreitet auf Produktwebsites und Beauty-Blogs im Internet die Vorstellung, Hautpflegeprodukte müssten genau auf einen perfekten pH-Wert eingestellt sein. Dies vereinfacht jedoch die Komplexität der Hautgesundheit zu sehr.

Obwohl die Aufrechterhaltung eines intakten Säureschutzmantels von entscheidender Bedeutung ist , kann der pH-Wert der Hautsekrete schwanken und zahlreiche Faktoren tragen zur allgemeinen Gesundheit der Haut bei. Extreme pH-Werte können der Haut schaden, doch wenn man sich ausschließlich auf den pH-Wert konzentriert, vernachlässigt man andere wichtige Faktoren.

Es gibt keine allgemeingültige pH-Messung für Hautpflegeprodukte. Was für den einen funktioniert, muss für den anderen nicht funktionieren. Das Streben nach einem einzigen, magischen „pH-Wert“ übersieht die Feinheiten von Haut- und Haarpflegeformulierungen und die Einzigartigkeit jedes Einzelnen (ich möchte immer noch wissen, für wen der pH-Wert ausgeglichen ist).

Sie sind einzigartig, ebenso wie Ihre Haut und Haare. Wie ein Produkt mit Ihrer Haut interagiert, hängt von den Inhaltsstoffen, der Anwendung und Ihrem Hauttyp ab, nicht nur vom pH-Wert. Daher ist es sinnvoll:

• Es ist kein perfekter pH-Wert in einem Hautpflegeprodukt erforderlich, um IHRE eigene gesunde Haut zu erhalten
• Es gibt keinen perfekten pH-Wert, den IHRE Haut erreichen muss, um gesund zu sein

Um Ihre Haut wirklich zu pflegen, sollten Sie über Marketing-Schlagworte hinausblicken. Die Gesamtformel spielt in Kombination mit Ihrem persönlichen Haut- und Haartyp eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit des Produkts. Deshalb liebt meine Haut ein gut formuliertes Stück Naturseife.

Schauen Sie sich die Inhaltsstoffe Ihres pH-neutralen Gesichts- oder Körperreinigers genauer an. Die langfristigen Auswirkungen der darin enthaltenen synthetischen Chemikalien auf unsere Haut und unseren Planeten sind wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt.

Persönlich habe ich festgestellt, dass gut gemachte, natürliche, überfettete handgemachte Seife, die ihr natürliches Glycerin behält, viel sanfter ist und die Haut weniger austrocknet als Syndet-Riegel oder pH-ausgeglichene Flüssigreiniger. (Ja, ich habe einige probiert).

Denken Sie daran: Die Gesundheit Ihrer Haut spiegelt auch Ihr allgemeines Wohlbefinden wider. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein guter Allgemeinzustand sind unerlässlich für eine gesunde, strahlende Haut.

Werden Sie ein informierter Verbraucher und treffen Sie Entscheidungen, die Ihren individuellen Haut- und Haarbedürfnissen gerecht werden.

Wenn Sie unter chronischen Hautproblemen leiden, die zu einem beeinträchtigten pH-Wert führen können, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen.

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Dieser Blog wurde ursprünglich im Oktober 2015 veröffentlicht, 2021 überarbeitet und im Oktober 2024 erneut überarbeitet.