Brauchen wir antibakterielle Seife?
Wenn Sie Seife, Duschgel oder Haushaltsreiniger benötigen, greifen Sie dann zu Produkten mit der Aufschrift „antibakteriell“?
Ich verstehe, warum Leute (insbesondere diejenigen mit Kindern) Produkte mit der Aufschrift „ANTIBAKTERIELL“ wählen, in der Hoffnung, ihre Familie im Kampf gegen Keime zu schützen.
Es gibt so viele Werbespots und Anzeigen, die die Vorzüge antibakterieller Seifen und Reinigungsmittel preisen. Schließlich töten sie „99,9 % aller Keime ab.“ Klingt fantastisch, oder? Sollten wir uns nicht alle keimfreie Hände und Arbeitsflächen wünschen?
Eine Studie der FDA (Federal Drug Administration) kam zu dem Schluss, dass „es keine Hinweise darauf gibt, dass massenhaft vermarktete Antiseptika Infektionen wirksamer verhindern als Händewaschen mit normaler Seife.“
„Verbraucher denken vielleicht, antibakterielle Waschmittel seien wirksamer bei der Verhinderung der Ausbreitung von Keimen, aber wir haben keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie besser sind als einfache Seife und Wasser “, sagte Dr. Janet Woodcock, Direktorin des Center for Drug Evaluation and Research (CDER) der FDA. „Tatsächlich deuten einige Daten darauf hin, dass antibakterielle Inhaltsstoffe langfristig mehr schaden als nützen können.“ Quelle: fda.gov/news-events
Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass rezeptfreie antibakterielle Seifen Krankheiten besser vorbeugen als das Waschen mit normaler Seife und Wasser. Bislang ist der Nutzen antibakterieller Handseife nicht bewiesen. Zudem wirft die weit verbreitete Verwendung dieser Produkte über einen langen Zeitraum die Frage nach möglichen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit auf. Quelle: fda.gov/cosumer-updates
Das Hinzufügen synthetischer antibakterieller Chemikalien zur Seife schützt Ihre Familie nicht vor Keimen.
FDA verbietet Triclosan
Im Jahr 2013 veröffentlichte die FDA einen Verordnungsvorschlag, der von den Herstellern antibakterieller Handseifen und Duschgels den Nachweis verlangte, dass ihre Produkte wirksamer als herkömmliche Seife und für die langfristige Anwendung unbedenklich seien. Dieser Nachweis blieb jedoch aus.
Daher erließ die FDA am 2. September 2016 eine endgültige Verordnung, die die Verwendung von 19 Wirkstoffen, darunter Triclosan und Triclocarban, die in antibakteriellen Hand- und Körperwaschmitteln enthalten sind, verbot.
Wenn bei einem Produkt eine antibakterielle oder antiseptische Wirkung angepriesen wird, ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass es einen dieser 19 Inhaltsstoffe enthält.
Die Unternehmen haben ein Jahr, bis September 2017, Zeit, diese Inhaltsstoffe aus ihren Produkten zu entfernen oder die Produkte vom Markt zu nehmen.
Dieses Verbot ist eine gute Nachricht, oder?
Das neue Verbot der FDA scheint zwar eine gute Nachricht zu sein, bezieht sich jedoch nur auf Hand- und Körperwaschmittel – Produkte, die „zur Verwendung mit Wasser bestimmt sind und nach Gebrauch abgespült werden.“ (Quelle: fda.gov)
Ein 2015 im International Journal of Environmental Research and Public Health veröffentlichter Artikel von Garry Dhillon et al. schildert die schlechten Nachrichten.
Es gibt viele weitere Produkte, darunter Kosmetika, Rasiercremes, Zahnpasta, Deodorants, Lippenbalsam, Körperlotion, Parfüms, Haushaltsreiniger, Schwämme und sogar Kosmetiktücher und Matratzen, die trotz des bestehenden Verbots weiterhin antibakterielle Chemikalien enthalten dürfen. Antibakterielle Stoffe finden sich auch in Sportkleidung und Kinderspielzeug.
Das Verbot betrifft außerdem nicht die antibakteriellen Seifen, die in Krankenhäusern und der Gastronomie verwendet werden, oder die Handdesinfektionsmittel und Tücher, die in unserem täglichen Leben allgegenwärtig sind.
Trotz des Verbots von Hand- und Körperwaschmitteln enthalten zahlreiche weitere Produkte weiterhin Triclosan. Die FDA gibt an, weitere Informationen zu benötigen, bevor sie eine endgültige Entscheidung über diese anderen Produkte treffen kann.
Antibakterielle Mittel werden nicht so schnell verschwinden!!
Obwohl die meisten Bakterien, denen wir täglich begegnen, nicht unsere Feinde sind, wünschen sich Millionen Amerikaner weiterhin antibakterielle Produkte. Solange die Verbraucher sie wünschen, wird die Industrie einen Weg finden, sie bereitzustellen.
Viele Unternehmen haben die verbotenen Inhaltsstoffe bereits entfernt und durch eine von drei anderen Chemikalien ersetzt, die als quartäre Ammoniakverbindungen bezeichnet werden: Benzalkoniumchlorid, Benzethoniumchlorid oder Chlorxylenol .
Während Triclosan leicht auf einer Zutatenliste zu finden ist, haben diese anderen Zutaten so viele verschiedene Namen, dass sie leicht versteckt werden können und schwer zu identifizieren sind.
Gesundheitsbehörden befürchten, dass diese antibakteriellen Wirkstoffe, die von der FDA nicht zugelassen sind, dieselben Probleme verursachen wie Triclosan und andere verbotene Zusatzstoffe. Den Herstellern wurde ein Jahr Zeit gegeben, um Beweise für die Sicherheit und Wirksamkeit dieser neuen antibakteriellen Zusätze zu sammeln.
Probleme mit antibakteriellen Mitteln und Handdesinfektionsmitteln. … Sie wirken nicht besser als Seife
Im Jahr 2000 war Triclosan in 75 % der Flüssigseifen und fast 30 % der Stückseifen in den Vereinigten Staaten enthalten.
Eine Studie der FDA ergab jedoch, dass „antibakterielle Seifen keine Anzeichen dafür aufweisen, Infektionen wirksamer zu verhindern als Händewaschen mit normaler Seife.“
Die CDC gibt an, dass „alkoholbasierte Handdesinfektionsmittel zwar in manchen Situationen die Anzahl der Mikroben auf den Händen schnell reduzieren können, Desinfektionsmittel jedoch nicht alle Arten von Keimen beseitigen.“ Seife und Wasser sind bei der Entfernung bestimmter Keimarten sogar wirksamer als Handdesinfektionsmittel.
Die CDC erklärt weiter: „Obwohl alkoholbasierte Handdesinfektionsmittel bei richtiger Anwendung viele Arten von Mikroben sehr effektiv inaktivieren können, verwenden die Menschen möglicherweise nicht genügend Desinfektionsmittel oder wischen es ab, bevor es getrocknet ist.“ Quelle: cdc.gov
Nicht alle Bakterien sind Keime
Das Wort „Keim“ ist kein Fachbegriff, aber wir verwenden es, um mikroskopisch kleine Organismen wie Bakterien und Viren zu bezeichnen, die Krankheiten verursachen.
Das Problem besteht darin, dass wir oft denken, alle Bakterien seien Krankheitserreger. Doch nichts könnte ferner von der Wahrheit sein.
Die meisten Bakterien, die in und auf unserem Körper leben, sind nicht nur nützlich, sondern auch notwendig für unsere Gesundheit. Leider nährt der Glaube, dass Bakterien auf unserer Haut schlecht sind, unsere Besessenheit von antibakteriellen Produkten.
Wir alle wissen, wie wichtig das natürliche Mikrobiom in unserem Darm für eine gute Verdauung und allgemeine Gesundheit ist. Das Mikrobiom auf unserer Haut ist ebenso wichtig.
Natürliche Bakterien auf unserer Haut bilden die erste Verteidigungslinie gegen schädliche Bakterien. Damit diese Abwehr funktioniert, müssen die guten Bakterien auf unserer Haut bleiben. Leider unterscheiden antibakterielle Wirkstoffe nicht zwischen schlechten und guten Bakterien, sondern töten sie alle ab.
Forscher vermuten, dass eine mögliche Ursache für die Zunahme entzündlicher Hauterkrankungen wie Ekzemen ein Ungleichgewicht der normalen Hautbakterien ist. (Quelle: Studie der Penn Medicine zeigt: Immunsystem und Hautmikrobiom ergänzen sich gegenseitig, siehe uphs.edu)
Viren sind keine Bakterien
Antibakterielle Mittel wirken zwar gegen Bakterien, bieten jedoch keinen Schutz vor Viren, die die meisten leichteren Erkrankungen wie Erkältungen und Grippe verursachen.
Darüber hinaus entfernen antibakterielle Seifen die nützlichen Bakterien, die dazu beitragen, das Gleichgewicht unseres Mikrobioms aufrechtzuerhalten. Dadurch können Pilz- und Virusinfektionen gedeihen.
Die auf Ihrer Haut vorhandenen natürlichen Bakterien konkurrieren tatsächlich mit schlechten Bakterien, Pilzen und Viren um Platz, um Ihr Mikrobiom gesund zu halten.
Wie lange muss ich waschen?
Was die Werbung Ihnen nicht sagt, ist, dass eine antibakterielle Seife etwa zwei Minuten lang mit den Bakterien in Kontakt bleiben muss, damit sie 99,9 % der Keime auf Ihren Händen abtötet.
Wie viele von uns verbringen so viel Zeit mit Händewaschen? Dasselbe gilt für Küchenreiniger. Der Reiniger muss mindestens zwei Minuten einwirken.
Antibakterielle Produkte verursachen Superbugs
Wissenschaftler wissen, dass die langfristige Einwirkung chemischer antibakterieller Wirkstoffe zu bakterieller Resistenz führt. Schon wenige Jahre nach der breiten Anwendung des ersten Antibiotikums Penicillin in den 1940er Jahren traten Infektionen mit Penicillin-Resistenzen auf.
„Superbugs“ sind stärker als die ursprünglichen Bakterien. Diese resistenten Bakterien erzwingen die Entwicklung immer stärkerer antibakterieller Wirkstoffe zur Bekämpfung von Krankheiten.
In einem Artikel aus dem Jahr 2021 mit dem Titel „Feeding the superbugs: Why we need to wash our hands of antibacterial soaps“ (Die Superbugs füttern: Warum wir unsere Hände von antibakterieller Seife waschen müssen) erklärt Trevor Lithgow:
Wenn ich meine Hände ständig mit antibakterieller oder antimikrobieller Seife wasche, werden die Mikroben auf meinen Händen ständig von antimikrobiellen Mitteln beschossen und entwickeln sich zu Superbakterien. So trage ich am Ende Superbakterien mit mir herum, wohin ich auch gehe.
Professor Lithgow ist Direktor des australischen Monash Centre to Impact AMR, einer Gruppe von 200 Wissenschaftlern und Forschern, die sich für die Eindämmung der Ausbreitung von Antibiotikaresistenzen (AMR) bei Superbakterien einsetzen. Bakterien entwickeln Resistenzen gegen Medikamente und sterben daran. Prognosen zufolge werden bis 2050 jährlich 10 Millionen Menschen an AMR-Erkrankungen sterben.
Ökologische Auswirkungen antibakterieller Produkte
Antibakterielle Zusätze in Körper- und Handseifen, Waschmitteln und Reinigungsmitteln gelangen in die Kanalisation und verunreinigen dort Flüsse, Bäche und das Grundwasser. Eine Studie der CDC aus dem Jahr 2004 ergab, dass „etwa drei Viertel aller Erwachsenen und Kinder über sechs Jahren nachweisbare Mengen Triclosan im Blut hatten“ .
Eine Studie in Environmental Health Perspectives fand Triclosan in 74,6 % der Urinproben von Menschen. Und Triclosan wurde in 97 % der untersuchten Muttermilchproben gefunden.
Was wir in unser Abwasser einleiten, gelangt letztendlich wieder zu uns. Die meisten modernen Aufbereitungsverfahren können Triclosan nicht vollständig herausfiltern. Tatsächlich zersetzt sich Triclosan im Abwasseraufbereitungsprozess oft in gefährlichere Formen.
Das Einzugsgebiet der Großen Seen erhält Abwasser von rund 40 Millionen Anwohnern. Triclosan wurde in 90 Prozent der Oberflächenwasserproben nachgewiesen und ist in vielen Fischen der Großen Seen zu finden.
Das Hinzufügen antibakterieller Mittel zu Seifen ist gut fürs Marketing, aber nicht gut für unsere Gesundheit oder die Gesundheit unseres Planeten.
Keime und Schmutz helfen beim Aufbau des Immunsystems
Als meine Kinder noch klein waren und einige ihrer Freunde oft krank waren, sagte meine Mutter immer, das liege daran, dass sie heute nicht genug „Dreck“ abbekommen hätten. Obwohl das Zitat nicht so formuliert ist, weiß ich, was sie meinte. Kinder müssen sich beim Spielen in der Natur schmutzig machen, damit sie einer Vielzahl von Keimen ausgesetzt sind, was ihr Immunsystem stärkt.
Laut Dr. Mary Ruebush,
„Jahrzehntelang war unsere Kultur darauf fixiert, Keimen aus dem Weg zu gehen, und wir waren davon überzeugt, dass es gefährlich ist, sich schmutzig zu machen. Doch einige Gesundheitsexperten bestehen darauf, dass der Kontakt mit einer Reihe von Bakterien nicht nur ungefährlich, sondern auch für die menschliche Gesundheit und Immunität unerlässlich sei.
Das Immunsystem ist wie ein Athlet: Um stark und leistungsfähig zu werden, braucht es Training und Übung. Überhygienische Umgebungen verwehren ihm diese Möglichkeit und halten es bewegungsarm und untrainiert. (Quelle: experiencelife.com „Schmutz, Keime und anderer freundlicher Dreck“)
Was können wir anstelle antibakterieller Produkte verwenden?
Für den persönlichen Gebrauch
Eine im Journal of Antimicrobial Chemotherapy veröffentlichte Studie ergab, dass antibakterielle Seifen keinen Vorteil gegenüber dem Händewaschen mit normaler Seife und Wasser bieten.
Wir empfehlen daher gründliches Händewaschen mit Naturseife und Wasser.
Durch einfaches Händewaschen mit einer altmodischen Naturseife und Wasser wird Ihre Haut von den meisten Pilzen, Bakterien und Viren befreit. Seife tötet Keime nicht ab, sondern umschließt sie und trägt sie ab.
Der beste Weg, die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern, ist häufiges Händewaschen. Die CDC empfiehlt, die Hände 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife zu waschen und dabei die Handrücken, die Fingerzwischenräume und die Nägel einzuseifen.
Um beim Händewaschen effektiv 20 Sekunden abzuwarten, kannst du das Lied „Happy Birthday“ zweimal von Anfang bis Ende summen oder singen. Anschließend mit reichlich klarem, warmem Wasser abspülen.
Obwohl kaltes Wasser funktioniert, hilft warmes Wasser dabei, öligen Schmutz aufzulösen, sodass er sich leichter von der Haut abspülen lässt.
Professor Lithgow meint dazu : „Die Botschaft lautet: Seifen sind gut. Benutzen Sie sie weiterhin. Waschen Sie sich weiterhin die Hände. Aber antibakterielle Zusätze in Seife sind nicht gut. Sie brauchen sie nicht, also kaufen Sie keine Seifen, die sie enthalten. Es liegt in Ihrer Hand.“
Natürlich sind unsere Chagrin Valley Naturseifen aus Bio-Zutaten eine hervorragende Wahl für die natürliche Reinigung Ihrer Hände und Ihres Körpers.
Lesen Sie unseren Blog: Einfache Seife kann helfen, die Verbreitung von Viren zu verringern
Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, bietet laut CDC die Anwendung eines handelsüblichen Handdesinfektionsmittels auf Alkoholbasis für 20 Sekunden zwischen den Händewaschungen einen gewissen Schutz.
- Desinfektionsmittel sollten mindestens 60 % Alkohol enthalten
- Alkohol kann zwar Bakterien abtöten, reinigt aber nicht die Hände.
- nicht wirksam gegen E-Coli – also nicht gut für die Küche
- Lesen Sie unbedingt die Inhaltsstoffe – einige Alkoholdesinfektionsmittel enthalten immer noch antibakterielle Wirkstoffe
Update : Seit August 2020 verkaufen wir jetzt zwei Handdesinfektionsmittel mit 75 % organischem Ethylalkohol, die ohne synthetische antibakterielle Wirkstoffe hergestellt werden.
Lesen Sie „ Ist Handdesinfektionsmittel so wirksam wie Wasser und Seife?“
Für den Hausgebrauch
Im Haushalt verwende ich am liebsten Essig. Ich reinige Arbeitsplatten und fettige Herdplatten mit reinem Essig. Als Allzweckreiniger im Haushalt verwende ich eine 1:1-Verdünnung aus Wasser und Essig in einer Sprühflasche. (Manchmal füge ich ätherische Öle hinzu.)
Weiße Essige, wie Heinz, enthalten mindestens 5 Prozent Essigsäure und werden als „5-Prozent-Essige“ bezeichnet. Die sauren Eigenschaften erzeugen einen niedrigen pH-Wert, der für die meisten Keime zu hoch ist, um zu überleben. Das macht Essig zu einem hervorragenden, kostengünstigen Haushaltsreiniger.
Essig ist ungiftig, biologisch abbaubar, umweltfreundlich und gibt keine gefährlichen Dämpfe ab. Essig hat zwar einen ausgeprägten Geruch, dieser verfliegt jedoch schnell.
Ich stelle auch gerne ätherische Ölreiniger mit antibakteriellen Ölen wie Teebaum, Thymian, Lavendel, Oregano oder Rosmarin her. Im Internet finden Sie zahlreiche Informationen zur Herstellung natürlicher und wirksamer Haushaltsreiniger.
Noch ein Hinweis: Achten Sie darauf, dass Sie zum Putzen Ihres Zuhauses keinen verkrusteten, alten oder bakterienbeladenen Schwamm oder Spüllappen verwenden!
Die Botschaft von Professor Lithgow zur Verwendung antibakterieller Flüssigseifen und Seifenstücke ist klar:
Man sollte keine medikamentenresistenten Bakterien züchten. Dies ist kein esoterisches Thema; es geht um unsere Häuser, Arbeitsplätze und Gewässer, und das ist etwas, das den Menschen wichtig ist. Ein Teil unserer Aufgabe sollte es sein, der Öffentlichkeit zu helfen, mehr über antimikrobielle Resistenzen und Superbakterien zu erfahren.
Ich hoffe, unser Blog hat Ihnen gefallen. Teilen Sie uns gerne Ihre Meinung mit. Haben Sie Rezepte für selbstgemachte Naturreiniger?
(aktualisiert 2021)
