La canela ( Cinnamomum zeylanicum), con su aroma cálido, especiado y dulce, se ha utilizado durante siglos. Fue la especia más codiciada de los siglos XV y XVI, y en su momento llegó a ser más valiosa que el oro. Es excelente para la circulación y el dolor muscular.
Nos encanta la canela en el pastel de café y la sidra de manzana, pero también está repleta de antioxidantes que ayudan a combatir el daño cutáneo. Estudios han demostrado que la canela tiene más antioxidantes que los arándanos y que también ayuda a aliviar muchos problemas de la piel y el cabello. Gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, la canela ayuda a mejorar la tez.
La canela puede ayudar a disminuir el acné secando el exceso de grasa y mejorando la circulación en la superficie cutánea. Una pasta sencilla, hecha con tres cucharadas de miel y una de canela, se puede aplicar una vez a la semana en las zonas con acné durante 20 minutos antes de lavarse. El polvo de canela es un exfoliante suave que ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
En el cuidado del cabello , la canela puede ayudar a promover el crecimiento del cabello porque estimula la circulación del cuero cabelludo y ayuda a limpiarlo.
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