Cómo usar un aceite natural para el baño y el cuerpo
Un simple aceite corporal natural puede no parecer tan “sexy” como algunos productos más nuevos en el mercado, pero creemos que los humectantes sin agua son más efectivos para cuidar su piel, tienen una mejor relación calidad-precio, están libres de ingredientes de relleno innecesarios que no aportan ningún beneficio a su piel y son una opción más respetuosa con el medio ambiente.
Ya sea que lo masajees directamente sobre tu piel, lo agregues a un baño tibio o lo uses en tu ducha, un aceite corporal natural es uno de los productos más versátiles que puedes incluir en tu arsenal de cuidado de la piel.
No existe una única forma correcta de utilizar un aceite para el cuerpo, pero nos gustaría compartir algunas de las muchas formas de disfrutar de los beneficios de un aceite natural de baño, cuerpo y masaje a base de plantas.
Como aceite de baño
Para disfrutar de una experiencia de baño fragante y suavizante para la piel, puede hacer que cualquier momento del baño se sienta como un día en el spa agregando un aceite de baño a su baño tibio.
Un baño de agua tibia ayuda a que la piel absorba mejor la humedad, ayuda a relajar el cuerpo y la mente, aliviar el estrés, calmar el alma, equilibrar las emociones, despertar los sentidos, aliviar la fatiga y calmar los músculos doloridos.
El tamaño de las bañeras varía, pero generalmente recomendamos añadir de 1 a 2 cucharadas de aceite al agua tibia. Luego, sumérgete en la bañera, relájate y deja que los aceites actúen. Ten cuidado, ya que los aceites pueden hacer que la bañera quede resbaladiza.
Algunas sugerencias de nuestros clientes y familiares amantes del baño:
- Añade los aceites mientras el agua aún está corriendo para distribuir el producto de manera más uniforme.
- Primero, llena el agua del baño y añade el aceite al agua sin gas, creando un pequeño charco de aceite aromático en el que deslizarte. Luego, puedes frotar un poco de aceite de baño sobre la piel.
- En lugar de echar el aceite en la bañera, vierte un poco en tus manos y masajéalo suavemente sobre la piel antes de entrar. Concéntrate en las zonas que puedan necesitar un cuidado especial, como los codos y las rodillas secos.
- Si usa un aceite de baño de aromaterapia, asegúrese de respirar profundamente algunas veces para aprovechar los beneficios de los aceites esenciales.
- Después del baño, recuerda secar la piel con palmaditas (no frotar).
Un baño antes de dormir es una de las maneras más efectivas de relajar la mente y desconectar. Sumergirse en agua tibia y perfumada ayuda a liberar la tensión muscular. Al salir del baño con aceite, notarás una diferencia en tu piel, cuerpo y mente. Si tienes la piel muy seca o irritada, sécala con ligeros toques y, después del baño, hazte un ligero masaje con aceite sobre la piel húmeda.
Los aceites de baño de hierbas son perfectos por sí solos, pero en cualquier momento que prepares un baño puedes combinarlos con otros excelentes productos para el cuidado de la piel como nuestra sal de baño Simply Salt o nuestras hierbas de baño.
Para la ducha
¿No tienes tiempo para bañarte o no tienes bañera? ¡No te preocupes! Puedes usar un aceite corporal antes, durante o después de la ducha. ¡Ten cuidado con las bañeras resbaladizas!
Antes de la ducha: Si tienes la piel muy seca o irritada, aplica un poco de aceite en las manos y masajéalo suavemente. Deja que actúe durante uno o dos minutos antes de ducharte. Concéntrate en las zonas que puedan necesitar un cuidado especial, como los codos y las rodillas secos. Limpia tu cuerpo como de costumbre.
El aceite crea una barrera entre la piel, el agua y el jabón para ayudar a mitigar la pérdida de hidratación. Si usas un aceite de aromaterapia, ahueca las manos, acércalas a la cara y respira hondo antes de meterte en la ducha. Si lo deseas, puedes aplicarte un poco de aceite después de la ducha.
En la ducha: Aplica el aceite corporal directamente en la ducha como último paso de tu rutina. Para facilitar su uso, te sugiero colocar un poco de aceite de baño en un atomizador o pulverizador. Después de limpiarte la piel, aplica un poco de aceite en las manos o rocíalo directamente sobre el cuerpo. Masajea suavemente. Deja que el aceite actúe en uno o dos minutos. Después, puedes enjuagarte rápidamente o simplemente salir de la ducha. Seca la piel con palmaditas.
Después de la ducha: Una de las maneras más comunes y recomendadas de usar un aceite corporal (o cualquier crema hidratante) es aplicarlo inmediatamente después de la ducha o el baño. Dado que nuestra piel absorbe algo de agua durante la ducha, es importante aprovechar el breve periodo de tiempo después de la limpieza, unos 15 minutos, para retener esa hidratación en la piel.
Simplemente pon unas gotas en la palma de la mano (un poco es suficiente), frótalas para calentar el aceite y masajéalo sobre la piel tibia y húmeda. Deja actuar un minuto para que los aceites penetren. Seca la piel con suaves toques para no retirar los aceites hidratantes.
Como aceite corporal
Técnicamente, todos los métodos que se describen en este blog son formas de usar un aceite natural en el cuerpo. Si bien el mejor momento para aplicar aceite corporal suele ser cuando la piel está cálida y ligeramente húmeda, puedes aplicarlo en cualquier momento del día para hidratar la piel cuando lo necesites.
Dale un toque extra de cuidado a esas zonas más secas, como codos, talones y rodillas, masajeando unas gotas de aceite corporal sobre la piel seca. Un aceite corporal es mucho más concentrado que una loción, ¡y con un poco es suficiente!
Al aplicar aceite corporal sobre la piel seca, algunas personas prefieren rociar la piel con un poco de agua tibia y luego aplicar el aceite. También pueden humedecerse las manos.
Como aceite de masaje
No puedo dejar de mencionar los beneficios del masaje. El masaje puede estimular la circulación, aliviar la tensión y es maravilloso para los músculos doloridos o cansados. Si usas un aceite corporal de aromaterapia , experimentarás los beneficios tanto de la aromaterapia tópica como de la inhalación.
Ya sea que te estés masajeando a ti mismo o a otra persona, vierte una pequeña cantidad de aceite en las manos limpias y deja que se caliente entre las palmas. También puedes sumergir la botella en agua tibia antes de dispensar.
Masajea la piel con movimientos circulares largos, lentos y suaves. Respira profundamente varias veces mientras aplicas los aceites y siente cómo la tensión desaparece.
Un aceite de masaje tibio se siente increíble.
- Un aceite de masaje tibio que contiene aceites esenciales tendrá una mayor tasa de penetración de esos aceites, probablemente debido al aumento del flujo sanguíneo causado por un aumento de temperatura.
- Masajear la zona donde se aplicará el aceite puede estimular la circulación y aumentar la absorción.
Más formas de usar un aceite de baño y cuerpo
- Aplica aceite corporal antes de afeitarte. Protege la piel de la irritación y permite un afeitado más apurado y suave.
- Utilice una crema humectante después de afeitarse.
- Suaviza tus pies añadiendo una cucharadita de aceite de baño a un recipiente pequeño con suficiente agua tibia para cubrirlos. Remójalos de 15 a 20 minutos y sécalos con palmaditas. Para una mayor hidratación, masajea unas gotas de aceite en los pies tibios y húmedos.
- Si usa aceites corporales perfumados con aceites esenciales puros, aproveche sus propiedades curativas aromaterapéuticas. Las mezclas especiales pueden aliviar el estrés, el dolor de cabeza, la fatiga mental y corporal, y mucho más. Frote una gota de aceite aromaterapéutico en las sienes, el cuello u otros puntos de pulso. Coloque un poco en la muñeca para oler.
- Utilice unas gotas para revitalizar y suavizar el cabello seco o encrespado.
Conclusión
Muchos de los componentes de los aceites vegetales imitan la estructura natural de nuestra piel y son especialmente eficaces para retener la hidratación. Se absorben rápidamente y penetran profundamente, la clave para una hidratación duradera.
Para mantener la piel hidratada y sana, un aceite corporal vegetal es una de las mejores opciones para mantener una barrera cutánea saludable. Puedes incorporarlo a tu rutina de diversas maneras para obtener beneficios increíbles y lucir un rostro radiante todo el año.
Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada o padece alguna afección médica, consulte a un médico antes de usar. Los aceites pueden hacer que la superficie de la bañera o la ducha sea resbaladiza. Asegúrese de limpiar las bañeras después de usarlas.
Si tienes la piel muy sensible o simplemente estás probando un nuevo producto por primera vez, siempre recomendamos hacer una prueba de parche .
Solo para uso externo. Suspenda su uso si se produce irritación. Consumir preferentemente dentro de los 6 meses posteriores a su apertura.
