Fettige Haut & zu Akne neigende Haut
Ihre Haut enthält Tausende winziger Öffnungen, sogenannte Poren , die über den ganzen Körper verteilt sind, mit Ausnahme der Handflächen und Fußsohlen. Aber was sind Poren?
Jede Pore ist die Öffnung eines Haarfollikels, einer kleinen röhrenförmigen Struktur, die einen einzelnen Haarschaft verankert. Jeder Follikel kann ein Haar wachsen lassen, ob sichtbar oder nicht. Dieses komplexe Netzwerk aus Poren und Follikeln spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Aussehen unserer Haut.

Talgdrüsen , die normalerweise an den Haarfollikeln sitzen, geben Talg ab, eine fettige, wachsartige Substanz, die die Haut schmiert und befeuchtet. Diese Drüsen kommen in der höchsten Konzentration im Gesicht und auf der Kopfhaut vor.
Interessanterweise besitzen Handflächen und Fußsohlen zwar keine Poren, die mit Haarfollikeln in Verbindung stehen, aber spezielle Drüsen, sogenannte ekkrine Drüsen , die Schweiß produzieren und so zur Regulierung der Körpertemperatur beitragen. Diese Drüsen verfügen über ein einzigartiges Kanalsystem, das den Schweiß an die Oberfläche gelangen lässt. Durch das Verständnis der komplexen Zusammenhänge zwischen Poren, Haarfollikeln und Drüsen können wir die bemerkenswerten Mechanismen, die unsere Haut gesund und vital halten, besser verstehen.
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Menschen mit fettiger Haut automatisch anfälliger für Akne sind. Tatsächlich kann jedoch jeder Akne bekommen, unabhängig vom Hauttyp. Ob fettige, trockene oder Mischhaut – Akne kann jeden treffen.
Fettige Haut, die oft glänzt und sich glatt anfühlt, hat ihre Tücken. Sie zieht mehr Schmutz und Staub an als trockene Haut und ist daher anfälliger für Mitesser und Akne. Mit der richtigen Hautpflegeroutine und den richtigen Praktiken lässt sich fettige Haut jedoch in den Griff bekommen und Akne vorbeugen.
Akne ist eine komplexe Hauterkrankung, die in den Talgdrüsen entsteht. Sie beginnt oft mit einer einzelnen verstopften Pore, die durch hormonelle Schwankungen und bakterielle Infektionen ausgelöst werden kann.
Normalerweise verlieren junge Erwachsene etwa alle 28 Tage abgestorbene Hautzellen, doch mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess. Bei zu Akne neigender Haut können sich jedoch abgestorbene Zellen ansammeln, die Poren verstopfen und Öl und Bakterien unter der Oberfläche einschließen.
Wenn sich Bakterien vermehren, verursachen sie Entzündungen, die wiederum zur Bildung von Pickeln führen. Dies unterstreicht die Bedeutung einer guten Hauthygiene, der Anwendung wirksamer Behandlungen und vorbeugender Maßnahmen, um die Poren frei zu halten und das Auftreten von Akne zu reduzieren.
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Symptome
Fettige Haut
Fettige Haut neigt dazu, mehr Schmutz und Staub anzuziehen als trockene Haut und kann zu Mitessern, Akne und übermäßigem Glanz neigen.

Es erscheint oft glänzend und zeichnet sich durch eine dicker anfühlende Textur und größere Poren aus.
Menschen mit fettiger Haut haben tagsüber oft Probleme damit, den Glanz zu unterdrücken, und möchten ihr Gesicht häufig waschen.
Es gibt zwei weit verbreitete Missverständnisse über fettige Haut , die das Problem verschlimmern können. Erstens, dass Menschen mit fettiger Haut keine Feuchtigkeitscreme benötigen, und zweitens, dass sie Produkte verwenden sollten, die das Fett „austrocknen“.
Tatsächlich benötigen jedoch alle Hauttypen, auch fettige Haut, ausreichend Feuchtigkeit. Ohne ausreichende Feuchtigkeit kann fettige Haut noch fettiger werden, da die natürliche Reaktion der Haut auf Trockenheit darin besteht, mehr Talg zu produzieren.
Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme beugt übermäßigem Feuchtigkeitsverlust vor und erhält gleichzeitig das natürliche Gleichgewicht der Haut. Es ist wichtig, Hautpflegeprodukte zu verwenden, die überschüssiges Oberflächenfett entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
Merkmale fettiger Haut
- Große, besser sichtbare Poren
- Glänzender Teint
- Mitesser, Pickel oder andere Schönheitsfehler
- Die Fettigkeit kann je nach Jahreszeit, Wetter und Hormonen variieren
Akne
Aufgrund hormoneller Veränderungen und genetischer Veranlagung kann jeder Akne bekommen. Berühren Sie Ihr Gesicht, drücken Sie Pickel aus oder drücken Sie daran herum, und waschen Sie sich mit aggressiven Produkten. Akne kann sich verschlimmern.
Viele Menschen denken, Akne sei einfach nur ein Pickel. Die Anzeichen und Symptome von Akne variieren jedoch je nach Schweregrad der Erkrankung.

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Whiteheads: verstopfte Poren oder geschlossene Komedonen
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Mitesser: offene verstopfte Poren oder offene Komedonen (das Öl wird dunkel, wenn es der Luft ausgesetzt wird)
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Papeln: kleine rote, empfindliche Beulen
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Pusteln: Papeln mit Eiter an der Spitze oder was die meisten Menschen Pickel nennen
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Knötchen: große, feste, harte, schmerzhafte Knoten unter der Hautoberfläche
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Zystische Läsionen: ähnlich wie Knoten, aber weicher und mit Eiter gefüllt (sowohl Knoten als auch zystische Läsionen können Narben hinterlassen)
Hilfe bei fettiger Haut und Akne
REINIGEN MIT NATURSEIFE
Wenn Ihre Haut fettig ist, verwenden Sie keine Reinigungsprodukte, die Ihre Haut austrocknen. Verwenden Sie eine sanfte, natürliche Seife.
Für fettige Haut werden traditionell Naturseifen mit ätherischen Zitrusölen oder natürlicher Tonerde empfohlen.
Seifen wie Frische Aloe oder Zitronen-Lavendel kann helfen, den Ölhaushalt der Haut auszugleichen.
Wir empfehlen Ihnen auch unsere Neem & Teebaum Und Sanddorn- und Teebaumseifen . Ätherisches Teebaumöl und Neemöl sind für ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Sie sind wirksam bei der Behandlung von Akne, indem sie Bakterien auf der Haut reduzieren und Entzündungen lindern , ohne die Trockenheit oder Reizung herkömmlicher Aknebehandlungen zu verursachen. Sanddornöl kann bei Akne und fettiger Haut helfen, indem es Entzündungen reduziert und die Talgproduktion reguliert.
Unsere Bambuskohleseife ist eine tiefenreinigende natürliche Körper- und Hautseife, die Bambuskohle, Meersalz, Bentonit-Ton und Teebaumöl kombiniert, um Ihren Teint zu klären und aufzuhellen.
Unsere Meersalz- und Algenseife entfernt Unreinheiten, entzieht überschüssiges Öl, reguliert die Talgproduktion und klärt den Teint. Das Salz beruhigt gereizte Haut und reduziert Rötungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Akne. Seine antibakteriellen Eigenschaften helfen außerdem, Akne verursachende Bakterien zu bekämpfen und sorgen für eine gesündere, reinere Haut. Nicht auf offenen Wunden anwenden, da es brennt!
Unsere Naturseifen unterscheiden sich von handelsüblichen Reinigungsmitteln für fettige Haut und Akne, die oft aggressive Inhaltsstoffe enthalten, die Hautprobleme verschlimmern können. Im Gegensatz zu diesen Produkten sind unsere Seifen unglaublich sanft und bestehen aus rein natürlichen Inhaltsstoffen.
Bei der Reinigung fettiger Haut ist eine sanfte Vorgehensweise wichtig. Vermeiden Sie starkes Schrubben, da dies die Talgproduktion erhöhen und das Problem verschlimmern kann. Reinigen Sie die Haut stattdessen sanft, um ihr natürliches Gleichgewicht zu erhalten und eine gesunde, strahlende Haut zu fördern.
Eine ausführlichere Liste von Seifen für fettige Haut finden Sie unter: Helfen Sie mir, Seife auszuwählen.
FEUCHTIGKEITSPFLEGE
Obwohl viele Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut vor einer Feuchtigkeitspflege zurückschrecken, ist dies ein sehr wichtiger Schritt.
Eine Feuchtigkeitscreme hilft, den Wassergehalt der Haut zu erhöhen und so weiteren Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Wenn fettige Haut ausgetrocknet ist, kann dies zu einer noch stärkeren Talgproduktion führen und das Problem dadurch verschlimmern.
Wenn die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, signalisiert dies den Talgdrüsen , dass sie nicht so viel Talg (natürliches Öl) produzieren müssen, um den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten, was im Laufe der Zeit möglicherweise zu einer verringerten Ölproduktion führt.
Es ist wichtig, die richtige Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut zu verwenden. Vermeiden Sie Produkte auf Erdölbasis, die Mineralöle enthalten, die Ihre Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen können.
Die besten Gesichtscremes oder Gesichtsöle sind solche aus organischen, unraffinierten Pflanzenölen, die helfen, die Talgproduktion auszugleichen.
Um die optimale Wirkung einer Feuchtigkeitscreme zu erzielen, achten Sie darauf, dass die Haut gepeelt und sauber ist.
WÄHLEN SIE NATÜRLICHE FEUCHTIGKEITSPFLEGE
Reine, unraffinierte Pflanzenöle sind reich an natürlichen Fettsäuren, die Ihre Haut weich machen, beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Sie helfen, die übermäßige Talgproduktion auszugleichen und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit.
Beispielsweise verwenden wir in allen unseren Bio-Gesichtsölen goldenes Jojobaöl.
Da die chemische Zusammensetzung dem natürlichen Hautfett (Talg) sehr ähnlich ist, täuscht es der Haut vor, ausreichend Fett zu produzieren. Dies führt zu einem ausgeglichenen Fetthaushalt und reduziert Akneprobleme. Es hilft außerdem, porenverstopfenden Talg aufzulösen und so Akneausbrüche zu reduzieren.
Unsere beliebteste Gesichtscreme ist unser Whipped Squalane Face & Eye Mousse . Olivensqualan imitiert die natürlichen Öle Ihrer Haut und hilft, die Talgproduktion zu reduzieren, die Haut zu befeuchten und den natürlichen Fetthaushalt der Haut auszugleichen. Kundenfeedback zeigt, dass es für alle Hauttypen geeignet ist.
Weitere Informationen finden Sie unter „Was sind Gesichtsöle und wie werden sie verwendet?“
PEELING
Ein SEHR sanftes Peeling fördert die gesunde Hauterneuerung, entfernt abgestorbene Hautzellen, befreit die Poren und entfernt die zusätzlichen Ablagerungen, die bei fettiger Haut entstehen.
Es ist wichtig, ein sanftes, natürliches Peeling zu wählen , das die Haut nicht reizt. Übermäßiges oder aggressives Peeling kann die Haut austrocknen und zu noch mehr Fettproduktion führen. Dies kann zu Hautreizungen führen, die Entzündungen und Ausschläge verstärken können. Mit einem sanften Peeling können Sie eine gesunde, ausgeglichene Haut erhalten und das Auftreten von Akne reduzieren.
Seien Sie bei der Anwendung von Peelings bei Gesichtsakne besonders vorsichtig, um eine Verschlimmerung des Problems zu vermeiden.
Sanft einmassieren und das Produkt NICHT in die Gesichtshaut einreiben . Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann aggressives Schrubben mehr schaden als nützen. Die Verstopfungen, die Hautunreinheiten verursachen, liegen oft tiefer im Follikel, und übermäßiges Schrubben an der Oberfläche reizt die Haut nur.
Wir empfehlen unterschiedliche Produkte für das Gesichts- und Körperpeeling.
Viele unserer Naturseifen helfen beim Peeling. Unsere Adzukibohnen-Teintseife sorgt für ein besonders sanftes Peeling für Gesicht und Körper.
Luffa-Adzuki-Seife hat die Reinigungskraft von zerkleinertem Luffa und Bio-Adzukibohnenpulver. Unsere kratzende Luffa-Bimsstein-Seife kann auch bei dicken, trockenen, schuppigen Stellen an Ellenbogen und Knien verwendet werden. Vorsicht ist jedoch geboten, da sie stark abrasiv ist.
Unsere Bio- Körper- und Gesichtspeelings aus fair gehandeltem Bio-Zucker reinigen die Poren und stimulieren stumpfe, leblose Haut.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Blog. „Das Wesentliche beim Peeling“
GESICHTSMASKEN AUS NATÜRLICHER TON
Gesichtsmasken aus Ton können wahre Wunder für Ihre Haut bewirken. Die einfachen natürlichen Inhaltsstoffe peelen und erweichen die Haut, entfernen Unreinheiten, verkleinern die Poren und entfernen überschüssiges Hautfett.
Gesichtsmaske aus Aktivkohle und Ton ist besonders gut für fettige und zu Unreinheiten neigende Haut
Aktivierte Bambuskohle erfreut sich in der heutigen Beauty-Welt großer Beliebtheit – und das aus gutem Grund! Sie ist ein kraftvoller Inhaltsstoff, der die Haut porentief reinigt und selbst tiefsitzende Unreinheiten entfernt. In Kombination mit Bentonit und weißem Kaolin hilft diese reichhaltige Maske, die Talgproduktion zu kontrollieren und Akne zu bekämpfen. Für ein kristallklares und reines Hautbild.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Blog „So verwenden Sie Gesichtsmasken aus Ton“
GESICHTSDAMPF & GESICHTSWASSER
Wenn Sie zu leichter Akne neigen, können Komedonen (verstopfte Poren) durch das Bedampfen allein nicht beseitigt werden, die feuchtigkeitsspendende Wärme kann jedoch die Durchblutung fördern und die Gesichtshaut zum Schwitzen bringen.
Schwitzen trägt zur natürlichen Reinigung der Haut bei , indem es Schmutz, Öl und Unreinheiten aus den Poren spült und so möglicherweise die Wahrscheinlichkeit verstopfter Poren und Ausbrüche verringert.
Die Anwendung eines Gesichtsdampfbads vor der Reinigung macht die Haut weich und hilft, abgestorbene Hautzellen, Schmutz, Bakterien und andere Unreinheiten, die zu Ausbrüchen führen können, zu entfernen.
Bei schwerer oder zystischer Akne kann Hitze den Zustand verschlimmern. Sprechen Sie vor einer Gesichtsdampfbehandlung mit Ihrem Arzt. Ist Dampf kontraindiziert, können Sie Kräutertee als Gesichtswasser verwenden.
- reinigt die Poren und lässt sie atmen
- löst Schmutz und macht raue Haut weich
- fördert eine gesunde Durchblutung
- spendet der Haut Feuchtigkeit und verleiht ihr einen gesunden Glanz
Unsere adstringierenden und problematischen Hautmischungen eignen sich auch hervorragend als Hauttonikum für diejenigen, die keine Gesichtsdampfbäder verwenden sollten.
Klicken Sie hier für Rezepte für Kräuter-Gesichtsdampfbäder und -toner
Badesalz
Salzbäder helfen, fettige Haut auszugleichen und haben einige antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, die Poren zu reinigen und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu reduzieren, die zu Ausbrüchen beitragen können.
Salzbäder können ein wirksames Mittel gegen Körperakne sein.
Salzwasser brennt auf offenen Stellen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Salzwasser vollständig abgespült wird.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Blog "Bio-Badesalze & Rezepte"
Denken Sie daran, dass die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut nicht nur von Ihrer Hautpflegeroutine abhängt, sondern auch von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, Ihrer Ernährung, Ihren Hormonen, Ihrer Umgebung und Ihrem Stresslevel.
Dinge, die Sie vermeiden sollten
REINIGUNGSPRODUKTE MIT SCHARFER SEIFE
Die in vielen handelsüblichen Seifen und Akne-Reinigungsprodukten verwendeten Reinigungsmittel enthalten aggressive Substanzen. Diese entfernen natürliche Öle, die die Haut austrocknen. Trockene, fettige Haut kann die Talgproduktion noch weiter anregen, was das Problem verschlimmert.
PRODUKTE AUF ALKOHOLBASIS ODER HAUTTROCKNEND
Viele glauben, dass das Austrocknen fettiger Haut Akne lindern kann. Fettige Haut wird jedoch durch austrocknende oder alkoholhaltige Produkte sowie aggressive Seifen oder Duschgels verschlimmert. Die Chemikalien in diesen Produkten entziehen der Haut natürliche Öle und trocknen sie aus, was wiederum die Talgdrüsen zur Talgproduktion anregt. So entsteht ein Teufelskreis.
KOMEDOGENE INHALTSSTOFFE
Komedogene Inhaltsstoffe wie Mineralöl und andere Inhaltsstoffe auf Erdölbasis verstopfen die Poren und können Akne verursachen oder verschlimmern.
Pickel ausdrücken
Versuchen Sie nicht, Pickel auszudrücken. Das hilft nicht nur nicht bei der Heilung der Akne, sondern kann den Ausbruch unter der Haut auch weiter ausbreiten. Hören Sie auf, Ihr Gesicht zu berühren!
SCHARFE WASCHMITTEL
Kissenbezüge, Bettlaken und Handtücher berühren täglich Ihre Haut. Vermeiden Sie stark parfümierte Waschmittel, um Reizungen und Empfindlichkeit zu reduzieren. Wechseln Sie Handtücher und Kissenbezüge regelmäßig, um die Verbreitung von Aknebakterien zu verhindern.
Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
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