Das ätherische Lavendelöl Lavendula officinalis, ein Mitglied der aromatischen Minzfamilie, wird seit Jahrtausenden verwendet. Die früheste dokumentierte Verwendung geht auf das alte Ägypten zurück, wo es bei der Mumifizierung eingesetzt wurde. Seine Anwendungsmöglichkeiten reichten von medizinisch bis religiös. Die Römer gaben Lavendel in ihr Badewasser. Sein Name leitet sich vom lateinischen Wort „lavare“ ab, was „waschen“ bedeutet.
Lavendel wird aus den Blütenspitzen der Pflanze gewonnen und ist wahrscheinlich das vielseitigste ätherische Öl. Es ist ein sanftes Öl, das vielseitig eingesetzt werden kann und viele Vorteile bietet.
Die Menschen im alten Rom, Ägypten und Griechenland verwendeten Blätter oder ätherisches Öl von Lavendelpflanzen, um Erkältungen, Husten und verstopfte Nasen zu lindern. Es wird angenommen, dass ätherisches Lavendelöl die Schleimrezeptoren aktiviert und Schwellungen lindert, um Verstopfungen zu lindern. Lavendel wurde oft zur Reinigung von Krankenhausstationen verwendet, bevor es Antiseptika gab.
Es hat entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften. Da Bakterien und Pilze auf der Haut häufig zu Entzündungen führen, kann Lavendel in einem Trägeröl die Heilung gereizter Haut lindern und fördern.
Mit einem Trägeröl verdünnt und äußerlich angewendet, hilft Lavendelöl, rissige, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Seine antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften können Juckreiz und Schwellungen durch Insektenstiche, Hautausschläge oder gereizte Haut lindern. Dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften lindert Lavendel leichte Verbrennungen und Schnittwunden und kann bei zu Akne neigender Haut helfen.
Da die Pflanze so viele verschiedene chemische Verbindungen enthält, die sich positiv auf den Körper auswirken, gilt sie oft als Allroundtalent zur Förderung der Gesundheit. Zu diesen Verbindungen gehören Flavonoide und Cumarin, die beide entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben. Sie enthält außerdem Linalool, das nachweislich Angstzustände und sogar den Blutdruck senkt.
In der Haarpflege hilft Lavendel, fettiges oder trockenes Haar und die Kopfhaut auszugleichen, beruhigt gereizte Kopfhaut und stimuliert die Haarfollikel, um das Haarwachstum zu fördern. Lavendel wird in Haarpflegeprodukten oft mit Rosmarin kombiniert. Ihre synergistischen Eigenschaften eignen sich hervorragend für die Haarpflege.
Aromatherapeutische Eigenschaften : Die bekannteste Eigenschaft des ätherischen Lavendelöls ist seine beruhigende Wirkung. Es wird mit Zufriedenheitsgefühlen in Verbindung gebracht, trägt zur Stimmungsaufhellung bei und löst Verspannungen durch seine wohltuende, beruhigende und harmonisierende Wirkung auf die Nerven. Es kann bei Kopfschmerzen, Migräne, Übelkeit und Schlaflosigkeit hilfreich sein. Sein blumig-holziger Duft wirkt hervorragend gegen Stress, allgemeine Entspannung und kann sogar leichte Schmerzen lindern. Lavendel kann abgestandene Luft desodorieren und eine entspannte Atmung fördern.
Dank seiner beruhigenden und sedierenden Eigenschaften trägt der Duft von Lavendel zu einer ruhigen und entspannenden Atmosphäre bei, die einen erholsamen Schlaf fördert. Beenden Sie Ihren Tag mit einem Lavendelbad oder einer Lavendeldusche. Viele Aromatherapeuten empfehlen einen Spritzer Lavendel auf die Bettwäsche oder einen Tupfer ätherisches Lavendelöl (in einem Trägeröl) auf das Handgelenk oder die Fußsohlen für einen erholsamen Schlaf.
Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Lavendel Folgendes kann:
- beruhigen das Nervensystem und heben die Stimmung, was bei Angstzuständen und Depressionen helfen kann
- fördern einen erholsameren Schlaf durch Verbesserung des Melatoninspiegels im Körper
- hilft, Kopfschmerzen zu lindern, da es allgemeine Schmerzen und Entzündungen lindert
- Linderung von Menstruationsbeschwerden durch Aromatherapie oder Anwendung auf dem Bauch
Eine 2017 im Journal of Clinical Nursing veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von ätherischem Lavendelöl auf die Schlafqualität und das Angstniveau von Patienten auf der Intensivstation. Die Studie kam zu dem Schluss, dass ätherisches Lavendelöl die Schlafqualität verbesserte und das Angstniveau reduzierte.
Schwangerschaft und Kinder: Wir geben keine Auskunft über die Sicherheit ätherischer Öle während der Schwangerschaft oder bei Kindern, da die verfügbaren Informationen sehr unklar und oft widersprüchlich sind. Wenn Sie ätherische Öle während der Schwangerschaft oder bei Kleinkindern anwenden möchten, informieren Sie sich bitte selbst und konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihr medizinisches Fachpersonal.
Vorsichtsmaßnahmen: Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder gesundheitliche Bedenken bezüglich Ihrer Person oder Ihrer Familie bestehen, konsultieren Sie vor der Anwendung einen qualifizierten Arzt. Nur zur äußerlichen Anwendung . Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
