Chagrin Valley Badetees: Grundlegende Anweisungen

So verwenden Sie einen Kräuterbadetee

Heutzutage finde ich nichts Entspannenderes und Angenehmeres als ein Bad in der Wanne – es ist mein Akt der Selbstliebe. Meine Lieblingszusätze in meiner Wanne waren schon immer Bio-Kräuter und Pflanzenextrakte.

Alle unsere Kräutertees werden in einem wiederverwendbaren Musselinbeutel geliefert.

Anleitung für ein einfaches Kräuterbad

• Füllen Sie den Musselinbeutel mit 1/4 bis 1/2 Tasse Kräutern (oben fest verschließen!)
  • Jede Badewanne ist anders – beginnen Sie mit einer kleineren Menge und sehen Sie, wie es sich anfühlt
  • Es geht NICHT darum, den Beutel mit Badekräutern zu füllen. Der größere Beutel ermöglicht dem Wasser, freier um die Kräuter herum zu fließen!
  • Es stimmt nicht, dass eine große Menge noch besser wirkt, wenn eine kleine Menge gut wirkt!
    
    
• Geben Sie den Kräuterteebeutel in Ihre Wanne
  • Hängen Sie den Beutel an den Wasserhahn und lassen Sie warmes Wasser (in der für Sie angenehmen Temperatur!) durch den Beutel laufen, während sich die Wanne füllt. Wenn die Wanne voll ist, nehmen Sie den Beutel vom Ausguss und lassen Sie ihn in der Wanne schwimmen, während er im Badewasser weiterzieht.
    
    ODER legen Sie den Beutel unter fließendes warmes Wasser (mit der für Sie angenehmen Temperatur!) in die Badewanne, bis die Wanne voll ist, und lassen Sie den Beutel dann in der Wanne schwimmen und weiter im Badewasser ziehen.
    
    
• Drücken Sie den Beutel, um die botanische Essenz freizugeben.
• Entspannen Sie sich und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken.
  

Wenn Sie mit dem Baden fertig sind:

Nachdem Sie Ihr Kräuterbad beendet haben, werfen Sie den Inhalt des Teebeutels in den Garten oder auf den Kompost oder verwenden Sie ihn erneut.

Beim ersten Gebrauch ist der Kräutertee-Badebeutel am wirksamsten. Der Kräuterbeutel kann jedoch wiederverwendet werden , indem man die feuchten Kräuter zwischen den Bädern aufhängt und vollständig trocknen lässt – schließlich schimmeln sie nicht. Er kann 2-3 Mal wiederverwendet werden, bevor die Wirkung nachlässt und ein neuer Badeteebeutel benötigt wird.

Wenn Sie den wiederverwendbaren Musselinbeutel nicht mehr benötigen, spülen Sie ihn aus und lassen Sie ihn trocknen.

TIPP: Wenn Sie Badetee verwenden, der nur aus Kräutern und anderen Pflanzenstoffen besteht, legen Sie den gesamten feuchten Beutel nach der Verwendung in Ihrer Wanne in den Trockner, um einen frischen Duft zu verleihen (funktioniert hervorragend mit Handtüchern und Bettwäsche).

Ein Kräuterbad dient der Entspannung, nicht der Reinigung – keine Seife oder Schaumbad! Wenn Sie sich waschen müssen, duschen Sie vorher. Um die volle Wirkung eines Kräuterbads zu erzielen, trocknen Sie sich nach dem Verlassen der Wanne einfach mit einem Handtuch ab.

Keine Zeit für ein Bad oder keine Badewanne? Unsere Badekräuter sind vielseitig einsetzbar!

• Der Kräuterbeutel kann als warme oder kühle Kompresse an den Schläfen, am Hals oder an anderen Pulspunkten verwendet werden .
• Verwenden Sie den Beutel unter der Dusche als „Kräuterwaschlappen“, mit oder ohne Seife.
• Verwenden Sie eine kleine Menge, um ein wohltuendes Fußbad zuzubereiten!
• Legen Sie den gesamten Beutel nach der Verwendung in Ihrer Badewanne in den Trockner, um einen frischen Duft zu verbreiten (funktioniert hervorragend mit Handtüchern und Bettwäsche).
• Wenn Sie den wiederverwendbaren Beutel entleeren möchten, spülen Sie ihn aus und lassen Sie ihn trocknen.

Unsere Kräuterbadetees sind schon für sich genommen perfekt, aber wann immer Sie ein Kräuterbad zubereiten, können Sie die Badekräuter mit anderen großartigen Hautpflegezusätzen kombinieren, von denen die meisten in Ihrem Küchenschrank zu finden sind.

Kreative Badewannentee-Rezepte finden Sie am Ende unseres Blogs „Badewannentee-Rezepte: Einfache Ergänzungen“

Nur zur äußerlichen Anwendung!

Einige wichtige Hinweise:

Trotz der vielen Vorteile ist ein warmes Bad möglicherweise nicht für jeden zu empfehlen.

• Verwenden Sie kein sehr heißes Wasser
• Nicht länger als 15-20 Minuten einweichen lassen
• Wenn Sie an einer Herzerkrankung oder einer anderen Krankheit leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Baderoutine beginnen
• Wenn Sie schwanger sind, besprechen Sie Bäder bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme
• Halten Sie kühles Trinkwasser bereit
• Auch gesunde Menschen können beim Baden schwindlig werden oder sich unwohl fühlen. Steigen Sie in diesem Fall langsam aus, ruhen Sie sich aus und trinken Sie etwas Wasser, da Sie möglicherweise dehydriert sind. Wenn Sie sich nicht bald besser fühlen, suchen Sie bitte einen Arzt auf.