So verwenden Sie ein natürliches Bade- und Körperöl
Ein einfaches natürliches Körperöl mag nicht so „sexy“ erscheinen wie einige neuere Produkte auf dem Markt, aber wir glauben, dass wasserfreie Feuchtigkeitscremes Ihre Haut wirksamer pflegen, ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten, keine unnötigen Füllstoffe enthalten, die Ihrer Haut keinen Nutzen bringen, und eine umweltfreundlichere Wahl sind.
Ob Sie es direkt in Ihre Haut einmassieren, einem warmen Bad hinzufügen oder unter der Dusche verwenden, ein natürliches Körperöl ist eines der vielseitigsten Produkte, die Sie in Ihr Hautpflegearsenal aufnehmen können.
Es gibt nicht die eine richtige Art, ein Öl für Ihren Körper zu verwenden, aber wir möchten Ihnen einige der vielen Möglichkeiten vorstellen, wie Sie die Vorteile eines natürlichen Bade-, Körper- und Massageöls auf Pflanzenbasis genießen können.
Als Badeöl
Für ein hautweichmachendes, duftendes Badeerlebnis können Sie jedes Bad wie einen Tag im Spa anfühlen lassen, indem Sie Ihrem warmen Bad ein Badeöl hinzufügen.
Ein warmes Bad hilft der Haut, Feuchtigkeit besser aufzunehmen, entspannt Körper und Geist, baut Stress ab, beruhigt die Seele, gleicht Emotionen aus, weckt die Sinne, lindert Müdigkeit und beruhigt Muskelkater.
Badewannengrößen variieren, wir empfehlen jedoch in der Regel , 1 bis 2 Esslöffel Öl ins warme Badewasser zu geben. Gleiten Sie dann in die Wanne, entspannen Sie sich und lassen Sie die Öle ihre Wirkung entfalten. Seien Sie vorsichtig, da die Öle die Badewanne rutschig machen können.
Einige Vorschläge unserer badebegeisterten Kunden und Familien:
- Geben Sie die Öle bei laufendem Wasser hinzu, um das Produkt gleichmäßiger zu verteilen.
- Lassen Sie zunächst das Badewasser ein und geben Sie das Öl in das stille Wasser. So entsteht eine kleine Pfütze aromatischen Öls, in die Sie gleiten können. Anschließend können Sie etwas Badeöl in Ihre Haut einreiben.
- Geben Sie das Öl nicht in die Wanne, sondern geben Sie etwas davon in Ihre Hände und massieren Sie es sanft in die Haut ein, bevor Sie in die Wanne steigen. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche, die besondere Pflege benötigen, wie trockene Ellbogen und Knie.
- Wenn Sie ein Aromatherapie-Badeöl verwenden, achten Sie darauf, einige Male tief durchzuatmen, um die Vorteile der ätherischen Öle zu nutzen.
- Denken Sie daran, die Haut nach dem Bad trocken zu tupfen (nicht zu reiben).
Ein Bad vor dem Schlafengehen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, den Geist zu beruhigen und zu entspannen. Das Einweichen in warmem, duftendem Wasser hilft, die Muskeln zu lösen. Sobald Sie aus dem Ölbad steigen, werden Sie einen Unterschied an Ihrer Haut, Ihrem Körper und Ihrem Geist bemerken. Bei sehr trockener oder gereizter Haut tupfen Sie sie etwas trocken und massieren Sie anschließend die feuchte Haut mit einer leichten Ölmassage ein.
Kräuterbadeöle sind für sich genommen perfekt, aber wann immer Sie ein Bad zubereiten, können Sie Badeöle mit anderen großartigen Hautpflegeprodukten wie unserem Simply Salt Badesalz oder Badekräutern kombinieren.
Für die Dusche
Keine Zeit zum Baden oder keine Badewanne? Kein Problem! Ein Körperöl kann vor, während oder nach dem Duschen verwendet werden. Vorsicht vor rutschigen Duschwannen!
Vor dem Duschen: Bei sehr trockener oder gereizter Haut etwas Öl in die Hände geben und sanft einmassieren. Lassen Sie es ein bis zwei Minuten einwirken, bevor Sie unter die Dusche gehen. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche, die besondere Pflege benötigen, wie trockene Ellenbogen und Knie. Reinigen Sie Ihren Körper wie gewohnt.
Das Öl bildet eine Barriere zwischen Haut, Wasser und Seife und kompensiert so den Feuchtigkeitsverlust. Wenn Sie ein Aromatherapieöl verwenden, formen Sie Ihre Hände hohl, halten Sie sie nah an Ihr Gesicht und atmen Sie tief ein und aus, bevor Sie unter die Dusche steigen. Falls gewünscht, können Sie nach dem Duschen etwas Öl auftragen.
Unter der Dusche: Tragen Sie das Körperöl direkt unter der Dusche als letzten Schritt Ihrer Pflegeroutine auf. Für eine einfache Anwendung empfehle ich, etwas Badeöl in eine Sprühflasche zu geben. Geben Sie nach der Reinigung etwas Öl in Ihre Hände oder sprühen Sie es direkt auf Ihren Körper. Massieren Sie es sanft in die Haut ein. Lassen Sie das Öl ein bis zwei Minuten einwirken. Anschließend können Sie Ihren Körper kurz abduschen oder einfach aus der Dusche steigen. Haut trockentupfen.
Nach dem Duschen: Eine der häufigsten und am meisten empfohlenen Anwendungsmethoden für Körperöle (oder andere Feuchtigkeitscremes) ist die Anwendung direkt nach dem Duschen oder Baden. Da unsere Haut beim Duschen etwas Wasser aufnimmt, ist es wichtig, das kurze Zeitfenster von etwa 15 Minuten nach der Reinigung zu nutzen, um die Feuchtigkeit in der Haut zu versiegeln.
Geben Sie einfach ein paar Tropfen in Ihre Handfläche (eine kleine Menge reicht aus), reiben Sie Ihre Hände aneinander, um das Öl zu erwärmen, und massieren Sie es in Ihre warme, feuchte Haut ein. Lassen Sie die Öle eine Minute einwirken. Tupfen Sie die Haut sanft trocken, um die feuchtigkeitsspendenden Öle nicht abzureiben.
Als Körperöl
Technisch gesehen sind alle in diesem Blog besprochenen Methoden Möglichkeiten, ein natürliches Öl auf Ihrem Körper anzuwenden. Obwohl der beste Zeitpunkt zum Auftragen von Körperöl normalerweise ist, wenn die Haut warm und leicht feucht ist, können Sie Körperöl zu jeder Tageszeit auftragen, um der Haut bei Bedarf gezielt Feuchtigkeit zuzuführen.
Verwöhnen Sie besonders trockene Stellen wie Ellbogen, Fersen und Knie mit ein paar Tropfen Körperöl. Ein Körperöl ist viel konzentrierter als eine Lotion, und schon eine kleine Menge reicht aus!
Manche Menschen besprühen die trockene Haut mit etwas warmem Wasser und tragen dann das Öl auf. Alternativ können Sie auch Ihre Hände anfeuchten.
Als Massageöl
Ich kann die wohltuende Wirkung einer Massage nur wärmstens loben. Sie fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und wirkt Wunder bei Muskelkater oder Muskelermüdung. Mit einem Aromatherapie-Körperöl profitieren Sie sowohl von der lokalen als auch von der Inhalations-Aromatherapie.
Egal, ob Sie sich selbst oder jemand anderen massieren, geben Sie eine kleine Menge Öl in Ihre sauberen Hände und lassen Sie es zwischen Ihren Handflächen erwärmen. Sie können die Flasche auch vor dem Auftragen in warmes Wasser stellen.
Mit langen, langsamen und sanften kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Atmen Sie beim Auftragen der Öle ein paar Mal tief durch und spüren Sie, wie die Verspannungen nachlassen.
Ein warmes Massageöl fühlt sich wunderbar an.
- Ein warmes Massageöl mit ätherischen Ölen hat eine erhöhte Penetrationsrate dieser Öle, höchstwahrscheinlich aufgrund der erhöhten Durchblutung, die durch eine erhöhte Temperatur verursacht wird
- Durch das Massieren der Stelle, an der das Öl aufgetragen werden soll, kann die Durchblutung angeregt und die Aufnahme verbessert werden.
Noch mehr Möglichkeiten, ein Bade- und Körperöl zu verwenden
- Tragen Sie vor der Rasur Körperöl auf. Es schützt die Haut vor Rasurbrand und ermöglicht eine gründlichere, glattere Rasur.
- Verwenden Sie nach der Rasur eine Feuchtigkeitscreme.
- Geben Sie etwa einen Teelöffel Badeöl in eine kleine Schüssel mit ausreichend warmem Wasser, um Ihre Füße zu bedecken und Ihre Füße zu beruhigen und weich zu machen. Lassen Sie das Badeöl 15 bis 20 Minuten einweichen und tupfen Sie es trocken. Für zusätzliche Feuchtigkeit massieren Sie ein paar Tropfen Öl in Ihre warmen, feuchten Füße.
- Wenn Sie Körperöle mit reinen ätherischen Ölen verwenden, profitieren Sie von deren aromatherapeutischer Heilkraft. Spezielle Mischungen können Stress abbauen, Kopfschmerzen lindern, bei geistiger und körperlicher Erschöpfung helfen und vieles mehr. Reiben Sie einen Tropfen Aromaöl auf Ihre Schläfen, Ihren Hals oder andere Pulspunkte. Geben Sie etwas davon auf Ihr Handgelenk und nutzen Sie es als Riechstelle.
- Verwenden Sie ein paar Tropfen, um trockenes oder krauses Haar zu beleben und zu glätten.
Abschluss
Viele Bestandteile pflanzlicher Öle imitieren die natürliche Struktur unserer Haut und sind besonders effektiv bei der Feuchtigkeitsspeicherung. Sie ziehen schnell ein und dringen tief in die Haut ein – die Lösung für langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung.
Um die Haut Ihres Körpers mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu halten, ist ein pflanzliches Körperöl eine der besten Möglichkeiten, die Hautbarriere zu stärken. Es lässt sich vielseitig in Ihre Routine integrieren und sorgt das ganze Jahr über für erstaunliche Vorteile und einen schönen, strahlenden Teint.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind oder an einer Krankheit leiden, lassen Sie sich vor der Anwendung beraten. Öle können die Oberfläche Ihrer Badewanne oder Dusche rutschig machen. Reinigen Sie die Wannen nach Gebrauch unbedingt.
Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben oder einfach zum ersten Mal ein neues Produkt ausprobieren, empfehlen wir immer, einen Patch-Test durchzuführen.
Nur zur äußerlichen Anwendung. Bei Hautreizungen die Anwendung abbrechen. Nach dem Öffnen innerhalb von 6 Monaten verbrauchen.
